健身（jiànshēn），一种体育项目，尤指包括徒手或用器械的体操，体操可以增强力量，柔韧性，增加耐力，提高协调，控制身体各部分的能力。
寒假来了，春节也快到了。都说“每逢过节胖三斤，仔细一看三公斤，这让大家很是苦恼！别怕，重庆皇冠实验中学体育组的老师们给你带来最实用有效的冬训健身指南，适用于所有的老师、同学和家长。希望大家都有一个健康而快乐的寒假让我们一起动起来吧！冬训健身的意义俗话说：...
自从怀孕生娃之后，牛仔裤穿25的我一去不复返，现在是吸口气能塞进27的状态，肚子上的肉肉捏着是很舒服，但是看着之前那些穿不得的衣服裤子心头在滴血啊，有时候都抑郁了，上半年下定决心去健身房，热情就在健身服买的那几天，后面因为太累太累，各种理由推脱不去，最后教练都放弃...
都不想健身
个月也不见面、偶尔会通个电话罢了。前天听我在重庆的闺蜜说、家里给她介绍了个相亲对象。离异有个孩子跟着他前妻，经过近一周的网络联系面基了。在她家门口光环就了个便餐，中途聊天也还正常！我闺蜜净身高171M、有个30万的全款车、大学城还有个小3房。收入也稳定，关键还爱健身...
求一张沙坪坝天马路融尚健身的健身卡，要包含游泳的，时间最好在半年以上，有的滴滴我感谢
了33000家这类PXJG。激活体育PX市场力度空前的“双减”政策在全国义务教育学校落地，体育成为充分利用好“多出来的时间”的主流选择，青少年体育事业迎来新的发展契机。根据中国体育用品业联合会编制的《2021年大众健身...
新的一年，坚持锻炼，不辜负自己的汗水，平平安安、健健康康地完成计划的目标。还希望热爱运动的人们掌握更多的科学健身方法，找到适合自己的健身组织，慢慢寻找出自己的特长，通过参与体育运动收获健康的身体以及快乐的心情。
这个运动帖子更新了好几个月了，蛮好玩的，运动对我来说：变成了一件有意义的事情！老生常谈的事了！我一直在想坚持运动的大部分人群都是120以内的，往上的很少，借口太多的人不在少数！说坚持不下去的更多！三天打鱼 两天晒网的也不在少数！健身真的要驱动力，把它当成一定要完成的...
【变美龙门阵第16期】来了分享你的变美经验！一起来变美！！变美有很多种方式：健身减肥，烫发染发，皮肤管理，养生保健，医美微整，按摩spa.....（注：不是护肤和化妆的变美哟）相信论坛的姐妹一定也做过不少啦来来来，变美龙门阵摆起来分享你的变美经验做过的项目，针对什么...
今日零负担健身分享～下班的时间交给教练，年前冲刺每天下班健身来自美女的内卷哈哈哈哈今天健身打卡，又是一天练臀日先来个热身，此处省略N个动作…（因为只有这张拍的好看）还很贴心的给运动的小哥哥打了码，自我感动中壶铃摇摆中，勿扰～PS：最近力量做的比较多，有...
2021有点疏于健身，今年要努力努力！
2022年的香蕉铁馆我来啦！去年今年明年……一起走！今年的目标一步一步的走就好了！
今年年初 在重庆 的梦式健身会所红旗河沟店办理了一张会员卡，两年期的；当时告诉我，如果自己本人不使用，要转给其它人的时候，要收手续费；我是认可了这个说法；但是 我今天咨询该店的人员，告知他 我可能要搬到 其它地方去住，问其他地方还有 分店没有。他说有，但是要收 所...
今天健身房空调不暖和，加上我磕西头有点不舒服，就没有啷个热身…完了也没有做有氧…今天整个背就在划水训练
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