催乳是指在母乳达不到小儿需求时，专业人士通过科学的手法按摩或食疗等方法，刺激或增加母乳量分泌的有效途径。
马上就要到预产期了，一直坚定要母乳喂养，但是又当时到时开奶不及时，自己着急。担忧越整越没得，拜托各位有经验的宝妈们能不能有性价比和手法效果明显的推荐？谢谢哦。。
dash;11:30 活动结束，孕妈离开现场【签到礼品】【参观考察礼】【讲师介绍】张佳丽讲师介绍：执业助产士、高级育婴师、高级盆底康复师擅长领域：顺产助产技术、导乐分娩、产前营养指导、妊娠期及产后疾病的预判指导、新生儿照护及常见疾病的预判指导、产后盆底康复治疗、催乳...
差，此时月子餐应以口味清淡营养均衡为主，还不适合进补。产后第二周，主要以收缩子宫、收缩骨盆腔为主。此阶段，分娩时的伤口已经复原得差不多，胃口也有好转，此时的月子餐搭配可以适当进补，主要以补血和补维生素为主。产后三周和四周，此阶段恶露基本已经排干净，此时正是进补和催乳...
挤奶。之前两边轻松挤六十到九十毫升，虽然不多但够吃，没想到到后面几天奶量明显减少，两边只能勉强挤四十五。当时并没有引起重视，以为宝宝回来后多吸自然就好了。没想到他回来没两天我又生病了，吃不下东西，两天后虽然身体康复了，但感觉奶量骤减，完全不够宝宝吃了。几天前请了催乳...
深夜无奈，新任宝爸来谈谈催乳的事儿凌晨四点，经过又一次一个小时的吸奶、热敷、挤奶、按摩之后，老婆在疲惫、焦虑和疼痛中睡去。昨天的22:00，老婆因为积乳囊肿，涨奶发烧，就在月子20天的当晚到地方妇幼保健院挂号检查，所幸无大碍，我们听从医嘱回家自己想办法排奶。前天的2...
点，经过又一次一个小时的吸奶、热敷、挤奶、按摩之后，老婆在疲惫、焦虑和疼痛中睡去。 昨天的22:00，老婆因为积乳囊肿，涨奶发烧，就在月子20天的当晚到地方妇幼保健院挂号检查，所幸无大碍，我们听从医嘱回家自己想办法排奶。 前天的21:00，月子第19天，我们请的催乳...
宝爸宝妈今年34岁，第一次要娃，对于新生儿护理完全打不到方向，虽然早预订了月嫂王姐(朋友推荐)，由于娃儿比预产期早两周出来，我俩完全慌乱了，王姐于是找了个人来顶她几天，没对比没伤害阿，王姐来后真是天上地下的差别，首先把娃打整的巴适，其次相当于大半个催乳师，避免我媳妇...
月子里奶水一直很好，宝宝出生因为肺炎住院11天，宝宝住院期间就一直每三个小时用吸奶器吸出来给宝宝留起，宝宝出院之后奶水一直充足，最多的时候三个小时两边可以挤260ml，后来跟又发了次高烧，又跟宝爸生气，奶量就慢慢减少了，现在宝宝两个月了，感觉每天宝宝都吃不够，我家宝...
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