道心破了啊！！！破戒了！今天晚上没止住猪瘾，烤了一片豆皮和火腿肠今天：52.9
谁懂，我今天就吃了一碗白米饭[/11大哭][/11大哭]早上没吃早饭就扛一袋衣服去车库，这么冷的早上我居然后背热出汗了一直忙到中午才吃饭。晚上下班，我好想吃肉啊[/11色色]我忍住了今天：52.3
公司提供工作餐，我又是个不挑食的人，人到中年，不晓得是不是代谢慢了，短短一年体重增加了20斤，裤子都不能穿了[/11泪崩][/11泪崩]舍不得花钱撒子打针吃药那些，只能使用戒晚饭，搞得我大半夜都睡不着，饿得我流清口水[/11捂脸][/11捂脸][/11捂脸]要坚持1...
睡15-16小时才能不困。工作原因总加班，近3年胖了近30斤，每天都需要喝咖啡撑着精神，不喝就眼睛都睁不开，特别容易累，多走一会儿路就觉得累的不行，看过很多次中医，都说我脾胃不好，阳气太弱，吃了无数中药，都是停药即恢复原样，对中药也不再报有希望了。年轻的时候跑步减肥...
之前看有人分享蜜雪的绿茶适用于大餐后排水 体重不长也尝试过跟多次大餐后控制体重但不瘦周末吃了2天大餐 体重直接涨了3斤 肚子鼓鼓的为了早上排便一早去超市买了香蕉 然后点了绿茶来排水我靠 绝了 上了4趟厕所正常排便 哈哈哈哈去称一下掉了5斤 赶紧分享给姐妹
一上班就想点奶茶喝这怎么办？？我可是在减肥啊！！！不想喝白开水，该怎么克制呢？
成功瘦下来的人都戒掉了哪些影响减肥的东西
目前再减肥就不健康了 体脂也不算高 就正常 但是感觉脸很浮很肉 是那种用手向后提起来会小特别多的 骨头也是流畅 但是肉就是比骨头大一圈 脸也不紧 捏肉厚厚的一层侧面的话 因为有轻微一丢丢反颌所以也有下颌线 就是正面看还是觉得脸肉脸大前年做过四五次inmode 感觉没...
以为很减肥，其实很增重的食物…都来避雷我提名：腐竹
减肥初期晚上不吃饭，如果饿了，大家都是怎样熬过去的？
提前在网上看了一下姐妹们成功及失败经验，然后自己动手第一次做就很成功，总结一下步骤减肥人也能吃！！
全部(13558)
更多
收藏
