有想去训练营减肥的没得，约起一路
减肥之后，五官真的会变得更好看吗？我姐瘦了20斤，鼻子都更挺了，不用去隆鼻了
从二月底开始减肥，到现在瘦了大概8斤左右，从三月中旬开始就醒的越来越早，每天晚上几乎都是11点前入睡，早上五点半就醒了，更离谱的是凌晨三点还醒来过，这是什么原因，有没有大佬指导一下ps:刚开始晚上睡前会有轻微饥饿感，现在晚上即使吃的很少，也没有饥饿感了
姐妹们！今天必须把我这6年踩过的减肥坑全抖搂出来当年节食到姨妈出走、疯狂运动反弹20斤的冤种就是我现在把这些血泪经验整理成避坑指南，看完直接省1万块私教费
从来不会身材管理年轻的时候还好随便怎么吃也不会胖176高大学毕业那年才105斤时光如梭光阴似箭现在虽然也不忌口但是就是体重飞涨128斤真的胖得像猪受不了那些腰腹的赘肉但又忌不了嘴闲下来就想各种甜品各种吃吃吃哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈肿么办好怀念我的A4腰啊来个也想减肥的...
说个减肥大实话！其实减肥后永远都不能大吃大喝了，就是要一直少吃一直少吃因为我们不是天生的瘦子，我身边有朋友平时吃的很多还很瘦，但我们是后天瘦下来的，多吃就会胖要一直少吃才能维持
最近这个茼蒿拌豆腐，真的很火啊说吃一天瘦2斤！！！茼蒿吸油率达80%，妥妥的肠道清洁工具
如题。希望有一个性价比高一点，环境还不错，不会跑路的学习拳击的地方。主要想减肥顺便练肌肉。谢谢
斤左右特别好控制但是有时候嘴巴很馋 啥也想吃怎么办呢这个时候立刻外卖想吃的 外卖到了就吃三大口。吃完三口不要再吃，这三口无论如何也不会让你吃成个胖子，还能满足自己的食欲多吃的这几口 如果觉得很罪恶，就跳半个小时的操抵消一下，第二天基本都不会变胖。甚至可能会变瘦。减肥...
下班以后不吃晚饭好没意思啊每次想通过不吃晚饭的方法来减肥，都会因为不吃晚饭很无聊而放弃，不吃饱就不愿意进行下一件事减肥期间，怎么克服不吃晚饭的无聊感大家来说说呢
昨天和朋友去吃烧烤，那家烧烤很好吃。只不过我在减肥，朋友胃疼，所以最后还剩了好多没吃。收摊的时候老板娘很沮丧的问我，是不是很难吃，我们都没怎么吃，我说不是的，因为我们都不能吃多。突然觉得有的时候一段关系也是这样，不是你不够好，也不是你不够优秀，而是你给的好，他不需要...
自从减肥以来，因为吃的少，所以噗噗也少了，一般要三天左右才会噗噗一次，还会便秘后来有一天，我在网上看到博主分享拉屎姿势，就在每天早起晨尿时也做一下这个动作，本来没有便意的，结果也很顺畅的噗噗出来了！而且每天噗噗，也不会便秘了，告别便秘痛苦目前已经一周多了，每天早上稳...
天天这样吃真的会瘦，不信你试一试
大基数真的一言难尽啊，162的我加上130的体重，简直就像个水桶脸上还爱出油，真是只想找个墙角躲起来不出门最近减肥试了很多方法，感觉都效果不明显大家一人说一个在减肥上没用的行为！我们一起来避雷~~不要走冤枉路
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