准备年底结婚，但减肥计划因为疫情被封了一个多月，导致进度只完成了预期的一半，准备先拍内景用结婚展架，等明年四月份减肥成功后再拍外景，有合适的工作室吗
感觉早睡也是减肥重要的环节
怎么才能控制只吃7/8分饱。。。减肥的人太难了
运动减肥多久才能看到明显的效果？如果你没有时间、长时间的运动身体又难以承受且难坚持，那就每天给自己定个十几分钟的运动时间。运动减肥多久才能看到明显的效果？虽然它不起眼，也不会有立竿见影的效果，但是如果一个月、两个月、三个月……一年、两年后...
准备开始认真减肥了
上半身和下半身感觉不是一个人差距好大
减肥一定要讲科学想要坚持不反弹一定要制定计划
围内，我只在乎你不要觉得我和你是异类，我要你觉得我不是你的对立面就行了，其他全靠三观！这个时候我们会货比三家，我们会在乎价值的最大化，这个东西值不值得我花钱。以上应该总结为：我从外终于走向内了，我要的极度的舒适感以及安全感，这些只跟家庭和金钱有关。当有人告诉我该减肥...
有点饿的时候吃个一块2块，然后吃完喝点水饱腹感杠杠的
【减肥日记】第八期想要好身材，减肥锻炼不能停！快来分享你的减肥方法让大家跟着你一起变瘦变美本次【减肥日记】活动，不限任何减肥方法！只要是健康的，有效的就能参与活动时间】：2022.12.7---1.7【参与方式】：1.在变美有招版重新开帖：标题自拟2.发布标签选择，...
【变美龙门阵】来了分享你的变美经验！一起来变美！！变美有很多种方式：健身减肥，烫发染发，皮肤管理，养生保健，医美微整，按摩spa.....（注：不是护肤和化妆的变美哟）相信论坛的姐妹一定也做过不少啦分享你的变美经验做过的项目，针对什么问题有用的，没用的都可以分享大家...
最近买了那种很小的碱水结来当小零食吃了在喝点水，饱腹感真的强
我就是个不想运动的懒人，看到这个小姐姐分享的方法感觉还挺不错的本人最胖的时候就是104斤左右 那时候还沾沾自喜 其实我是一直喊着要减肥但是从来没有成功过 主要还是有一个决心 姐妹们真的要下一个决心 减肥就会很快
不吃又觉得饿吃了又怕吃多，真的太难了
开始跟着keep断断续续做过两年运动，跑步也跑了两年多吧，昨年夏天瘦了五六斤，冬天又胖回来了┭┮﹏┭┮现在在小破站跟着周六野和欧阳春晓做运动，最近想买泡沫轴和哑铃，想问问运动健身或者是减肥的姐妹们，女生有必要买这些嘛？
控制饮食+锻炼也半天看不到掉秤
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