一人分享一个减肥小妙招我先来：早起空腹喝一大杯温水，晚餐控制在7点前进食，尽量多吃蔬菜：生菜、油麦菜、西红柿、黄瓜、芹菜、西蓝花……
这是二十六斤的猪肉，真的好大一块，感慨那些减肥几十斤的人真的好厉害呀
减肥困难户试试这个方法吧
大家快来分享起！
逛街真的可以减肥跑步机走路你走不了多久但逛街你可以逛几个小时哈哈哈 真的可以减肥
减肥最难的地方就是抑制食欲了吧
准备开始练习八段锦了 有什么建议吗不敢做大运动了，最近失眠的厉害练这个能不能减肥+缓解失眠啊论坛里面有人已经开始练了吗？能不能来说说建议，谢谢大家
整天想着戴上去，别说让我减肥这种话了，我只是手肉，有没有可能我90斤？而且我以前84斤的时候手一样这么粗你信吗
艾灸瘦小肚子的办法有哪些？前段时间身边的姐妹要么变成刘耕宏女孩，要么变成辰亦儒女孩，卷的不成样子。我也尝试过，但是真的是体力跟不上，只能老老实实的当我的艾灸女孩。我体重上其实没有太大的变化，掉秤的幅度比较小，但是能明显感觉自己小肚子渐渐的没了。艾灸瘦小肚子的办法有哪...
经常饿得遭不住，你们是怎么控制食欲的
有衣品，有自己的风格。4.美并不一定要五官多精致，但是一定要有自信。以上这4条是我总结的美的标准，你们觉得说得对吗？既然标准有了，那该如何变美呢？饮食习惯1.少量饮食，吃到不饿就行了。2.多吃水果补充维生素C。3.戒掉糖类，皮肤会变更好。4.早饭一定要吃，尤其是减肥...
大冬天运动减肥有用吗？姐妹们，什么样的理由，能够让你坚持在大冬天运动？阳康很久了，身体逐渐恢复之后，我也开始缓慢有序的恢复运动了大冬天运动减肥有用吗？个人觉得，阳康后的身体不单单是冬天运动的障碍，还有冷!!!阳康后，能够让你坚持在大冬天运动的理由，能来说说吗？我就是...
说实话我觉得很真实很美！但是很多人说太真实了，所以看起来“笑起来眼角皱纹多“没有了胶原蛋白30+的女人，开始慢慢变老，脸上的“岁月痕迹越来越多，你觉得可怕吗?我的感觉是，30+还生了孩子之后，法令纹，鱼尾纹，抬头纹越来越明显！减肥...
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