筒子们，还有三天就要到年三十儿了，各位是不是已经欢天喜地地准备开启憨吃哈涨模式来迎接俺们中国的传统佳节，哈哈哈。先不要高兴得太早，我掐指一算，春节一过，离露肉的季节也不远了，如果不想顶起一身赘肉去试衣间试你心仪的2019春装新款，请一定要收藏这篇瘦身+保持体型干货...
节流吧！节流，怎么节？是个非常关键的问题，我也走了很多弯路，历经三个阶段，盲目节流、高目标节流与选择性的节流。盲目节流，是刚定下目标的那段时间，大概2013-2014年吧，一开始给自己压力很大，什么都不敢用、吃饭、打车、买东西，一下子想减为0，这种情况就跟刚开始减肥...
见说献血后免疫力降低容易发胖！！！我认真回忆了一下去年2012年我刚刚上大学 大一上学期我就去献了第一次血好像真的就是从那个时候起 我体质就变差了经常感冒 而且月经不调 两个月没来哦 后来只有去抓中药调理发胖也是从那个时候开始的 到现在一共长了15斤肉我现在正在减肥...
最近看到微博上很多明星都在吃那个百颐年（类似于五谷杂粮），说是有减肥养颜效果，你们有吃了的嘛？来说下效果撒。我看了哪些购买评论说的好的很样。
楼主每次出门包里装什么都很纠结，大家来讨论一下日常出门随身用品，神马品牌拿出去比较有品位。显得不太low的…楼主先来吧，因为楼主很喜欢喝外面的饮料，平均每天都要和两瓶，于是被妈妈和老公训了，说喝那个东西不健康，而且要长肥。。。好吧，我最近确实也在减肥。...
说是代早晚两餐的，20天可以瘦十斤左右，论坛的仙女们有没有谁喝过，不晓得到底有没有效果。对于减肥从没成功过的我，看到这个很心动。所以上来问下
减肥之——椰子水和乐康膏已经忍不了了，让朋友从澳洲人肉扛回来椰子水和乐康膏。椰子水断食两日法对我无效，断食这两天好痛苦，还是没忍住吃了一个火龙果，椰子水是5:2兑水饮用做代餐的，虽然有饱腹感，但不食东西简直忍不了。两天后体重轻了两斤，当然，啥...
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