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西。 14.喝水不要一饮而尽,应小口小口喝;进餐时,不要饮水及其他饮料。 15.尽量少吃精加工的粮食制品和高温高热加工食品。能生吃的蔬菜都要生吃。 16.尽可能选用天然、新鲜、富含活性物质的食品,如新鲜蔬果、蜂蜜、酸奶等。 17.每周吃肉不宜超过3次。应把大豆、坚果...
人啊!看着他们为了生存~为了一口吃的~坚强的前进着~我的泪水就止不住地留下来~我跪在地上~双手抱着自己的头~痛苦的看着这一切~终于~我看到了一个僵尸盯着强劲的活力冲了过来~眼看就要填饱几天没有吃过东西的肚子了~我一边留着同情和鼓励的眼泪~一边在他的面前种了一只大坚果...
单位的伙食确定不敢恭维[流汗]今天的午餐只有靠你了真心英雄--坚果粉
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可以启动你一天的新陈代谢。它会偷偷告诉你的身体,你已经起床了,可以准备开始燃烧脂肪啦。 小贴士:吃对早餐,开始健康的一天。其实一顿早餐可以很简单,不要再以没时间为借口,随便吃些没有营养又高脂肪的快餐。洗脸之前,煮一个简单的粥,像麦片粥,杂豆粥等,在粥里放一小把坚果...
动可以分为四类,如果你渴望吃些甜的和脆的,那就来一包迷你装爆米花,尽可能不含人造甜味剂,甚至糖。 如果你想要甜的和含奶油的,那就挑选低脂香草味酸奶。 如果你向往的是咸的和丝滑的食物,不妨吃一两根低脂奶酪棒。 如果你真的很想吃些咸的和松脆的,就来一小把干烤的坚果...
。国外的太贵了),克拉霉素,阿莫西林 三种药搭配起吃,因为黑多胃病都是由细菌,比如幽门螺旋杆菌引起的,需要抗生素来杀菌。而且至少要吃上一个疗程,不能断食物主要有以下注意:第一,少喝甚至不喝果汁。果汁中果酸较多,对有胃病的尤其不好。另外碳酸饮料也不要喝 第二,不吃坚果...
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