失眠是睡眠障碍中最常见的病症。失眠指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒睡眠质量低下、睡眠时间明显减少，有严重的患者还彻夜不眠。长期失眠易引起心烦易乱、疲乏无力，甚至以头痛、多梦、多汗、记忆力减退，还可引起一系列临床症状，并诱发一些心身性疾病。
次的辟谷让我感受辟谷的一些好处。 1、训练我的定力，即使亲友和家人端出什么美食，我都能够忍住，俗话说;食色性也，对美食的喜爱是人类第一大需求，可我还是全部控制住了。 2、心情颇为愉悦，没有吃东西，感觉内心清净，没有被各种烦劳感染。 3、精力充沛，有一天晚上，有些失眠...
5年了，每天失眠，睡不着，不敢睡，身体越来越差，精神也变得很差，该怎样调整过来？
居然失眠了，好吧说正事。去年盲订了智己l7，然后4月又头脑发热去下了大定。经过考虑综合现在的经济形式和自己的用车情况（现已经有一辆奔驰e300,且才开两年）觉得现在不太适合在添置一辆新车。决定白菜价把订单转了。（定金5000我准备3000转让），了解这车的朋友也都知...
连续两天了，明明很累但是睡不着
想睡个好觉真的太难了
连续2次周日晚上失眠第一次失眠整晚第二次失眠到估计3点真的有毒啊
老母亲又失眠了，搞不定娃读书的事，就一直睡不好。今天跟老公去看了万寿花园，综合了自己了解的信息和中介的信息，大概率会购买一个老破小落户。正在读或者已经毕业的珊瑚实验小学小孩家长，或者亲戚朋友，根据亲身经历来聊下这所学校吧！我只知道以素质教育闻名，学生很多去了七龙珠这...
有没有治疗失眠很好的方法呢
总是怀念小时候无忧无虑的一觉能睡到天亮的感觉，现在心里稍微有点事就睡不着觉，失眠到后半夜反正年纪大了也知道这样不好，就想着补补气血试试，毕竟熬夜也挺伤身体的
过年耍了几天清净的，平时真的是都算是休息也跟上班差不到好多，连生小孩住院都还在处理工作上的事情，太累了，现在30+的我，虽然知道现在大环境不好，外面很不好找工作，但是真的感觉太累了，想休息一段时间了慢慢找工作，周围朋友和家人都不建议我辞职，但是我自己因为这个想法失眠...
一旦肝火“烧起来，会有9个表现：视物模糊、眼干眼红；烦躁易怒、失眠；口干口苦、口臭；头晕耳鸣、面红；皮肤瘙痒、长痘痘；口腔溃疡、牙龈肿痛；头发油、脱发；偏头痛、胁痛；便秘、尿黄；肝火旺的人，重在疏肝郁、降肝火，从而养肝护肝。推荐一个养肝泻火食疗方：准备：...
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