失眠是睡眠障碍中最常见的病症。失眠指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒睡眠质量低下、睡眠时间明显减少，有严重的患者还彻夜不眠。长期失眠易引起心烦易乱、疲乏无力，甚至以头痛、多梦、多汗、记忆力减退，还可引起一系列临床症状，并诱发一些心身性疾病。
桂圆干（直径规格2.9以上)桂圆干又名益智、龙眼肉，为龙眼的成熟果实。性平，味甘，含有硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸等化学成份，具有益气补血，安神定志，养血安胎的功效。适用于失眠健忘，脾虚腹泻，精神不振等症。淘宝网店地址： http://shop61189607....
大半夜，因为一份该不该换的工作纠结到失眠，目前工作，技术人员，一年15w;有机会换的工作，一年不超6w,但是轻松，可以干到退休的那种。想换的原因:身体撇，各种职业病夹身，很明显的特痛感，感觉自己做不动了;想多陪陪娃儿，去年因为加班，回来娃经常都睡了，到过年的时候发现...
今晚失眠了，现在完全睡不着，明天第一天上班，怎么搞哦总不可能新年第一天去上班，就坐那里打瞌睡啊，不能以这种不好的状态开始新一年啊！！！
如题。。。。。母上大人被失眠困扰快要20年了。。。。起先是因为心肌炎担心受怕睡不着，到现在只有吃舒乐安定才能入睡。。。。求大家有好的治疗失眠的中医推荐下。。。。。。。。或者有好的办法都可以。。。 感谢大家了。。。。。。。。
。每天都坚持。 同时要不能吃一切盐，越少越好，食盐的摄入量直接决定了你的大小腿的粗细程度。尽量不要让小腿用力，特别是爬山，跳健美操，简直就是小腿杀手。同时注意少摄入高脂食物，小腿就一定能瘦下来。 效果：可促进新陈代谢，加强体内循环，促进小腿脂肪代谢。此外对常失眠...
蜜了。>>>>土蜂蜜比其它普通蜂蜜更优越的地方？ 土蜂蜜，比普通的蜂蜜稀一些，但是，土蜂蜜含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素和酶类、核酸、黄酮类等100多种营养物质，是浓缩的天然药库。土蜂蜜能增强人体免疫功能，提高机体抗病能力。食用土蜂蜜还可以防止咳嗽、失眠...
。绿壳鸡蛋的保健作用对儿童的保健作用对儿童因缺锌综合症引发的厌食、异食、免疫力底下、不长个子有明显的改善作用，儿童食用后能促进生长、增强记忆力、提高智商，增强免疫功能，是极好的营养滋补食品。对中老年人的保健作用对中老年心血管、肠胃病、高血压、糖尿病、甲状腺肿瘤、失眠...
航程，会成为我人生履历上重要的转折点。就在一个星期前，我终于签订了最后一份协议，决定把事业的重心，转回到自己的家乡发展。从十五年前两手空空来到广州，到明天带着上亿身家，终于要衣锦还乡，再创一翻天地，十五年的光阴倏忽而过，和着那段曲折的奋斗史，让我在回家的前夜终于失眠...
，虽然难免有几分遗憾。这个夏天，哥坐在客厅，看着窗外的眼光，有种心痛的赶脚！当初，女友就是我的生命，我的氧气，现在什么都没了…… 沈入越来越深的海底我开始想念你我好孤寂跌进越来越冷的爱里我快不能呼吸我想要你人活著赖著一口氧气氧气是你 一日午后,酒醉微酣，怅然中的失眠...
还有10天就要步入婚姻殿堂了！刚开始各种忙！所以就忘了紧张！但婚期越近，紧张感就来了！尤其是晚上睡不着啊！早上五六点就醒！吃也吃不好！每天到处奔波！没按时吃饭！也没有吃的欲望！我真担心还没到结婚我就倒下去了！我们9月才决定结婚！所以做什么都很赶！到现在主持人都还定下...
一个哥们，老大不小，未婚，三无。两个人在省城打拼，女朋友三年后奔了高帅富，心灰意冷，用了不少时间重新振作。家里不断逼婚，这哥们不想找，确切的说 不好找，优秀姑娘嫌弃他，不靠谱的姑娘他嫌弃。爸妈从老家介绍的不少，都不满意，也不怎么联系，就一个人拖着，迫于压力，也不怎么...
,可辗转难眠,一直到凌晨3点,我这小猪脑壳果然是越夜越兴奋...追根到底,都是太"闲"惹的祸....最近半年没上班,早上睡到10点多,午饭后逛逛购物狂,2点开始午睡到5点,夜晚基本无眠...每每越告诉自己快睡着莫东想西想,每每越小猪脑壳中如电影般一幕幕涌现...失眠...
有没有治疗失眠很好的方法呢
现在都是在家办公，但总归是不一样的，在公司工作，那个氛围，会让你觉得，你是来工作的，就要有工作的样子，态度得有，现在在家，不是坐着，就是躺着，导致变得懒散，没有规律，晚上都失眠，再这样感觉要提前进入老年痴呆了，我的妈耶，太难了
LZ是个爱看恐怖片的孩纸，但是几个月前看的一个短片让我至今心有余悸，绝对给我强大的心灵留下了阴影，睡觉前一定不要看额！慎点！
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