失眠是睡眠障碍中最常见的病症。失眠指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒睡眠质量低下、睡眠时间明显减少，有严重的患者还彻夜不眠。长期失眠易引起心烦易乱、疲乏无力，甚至以头痛、多梦、多汗、记忆力减退，还可引起一系列临床症状，并诱发一些心身性疾病。
日久，则肌肤干燥，面容憔悴而苍白。? 健康提点：肺功能失常者需要补肺气、养肺阴，可食用“百合粥“。其做法是：百合40克，粳米100克，冰糖适量。将百合、粳米加水适量煮粥。粥将成时加入冰糖，稍煮片刻即可，代早餐食。对于各种发热症治愈后遗留的面容憔悴，长期神经衰弱，失眠...
样的一把梳子了!曾有朋友问我送什么东西给自己的女友才能达到惊喜的效果,我向他推荐了潘朵拉黄金梳,他就试试看.后来,朋友说他的女友很喜欢,因为送梳子一能体现男人的一分细心.细想,有哪个女孩子不喜欢美丽又实用的梳子.另外梳子的按摩作用也另朋友的女友神清气爽!也不再为失眠...
对不少上班族而言，岁末年初不是喜庆，而是烦。在微博上搜索“年末综合征”，1.3万多条微博像病历一样详实记录了“年末综合征”的种种症状：烦、心情低落、忧郁、不想上班、不想看书、郁闷、脾气暴躁、睡不着等。
、心肌虚弱、胃十二指肠胃溃疡、肝炎、月经不调有疗效。荔枝蜜：荔枝被誉为岭南佳果“果中王后”，其蜜芳香可口，营养丰富，有蜂蜜之清润无荔枝之燥热，适用于气虚血亏，小便频繁、皮肤干燥等症状。龙眼蜜： 具有龙眼特有的香味，可补心脾、益气的作用，对心脾血虚引起的心悸不安，失眠...
颜的功效，能清虚热、补虚损、治咳喘。4. 鱼胶美颜效果佳 鱼胶也有补气血、养容颜的绝佳效果，对于气血不足、神疲体倦、肌肤不泽、面部皱纹者都有帮助。 5. 桂圆能补心安神 无论是新鲜桂圆还是桂圆干，都有补脾摄血、补心安神之功效。 它们可治疗因气血不足导致的失眠...
睡不着。。失眠真痛苦啊
最近晚上失眠 睡不着。想看小说，发现现在小说太坑了。都要钱。有没有喜欢看小说的朋友。麻烦推荐一些app免费看小说的
最近工作压力大。。。感情也受了打击。。。几乎天天都失眠。。。怎么办嘛
黑暗中 经过一个小时的斗志斗勇 （我也记不清扇了自己多少耳光）终于把这只蚊子逮到了[/怒] 吃饱了！也该上西天了[/扭屁股] 我要安心睡觉了[/哈哈哈哈]
大家介绍下: (1)竹炭枕头的作用 利用竹炭多孔的结构原理制成的竹炭枕能有效吸附人体正常分泌的体汗、体味，创造舒适爽洁的睡眠空间。竹炭产生的负离子效应净化室内空气；释放的远红外线能促进头、颈、肩的血液循环，加快新陈代谢，促进睡眠，缓解脑部疲劳，对消除气喘、打鼾、失眠...
己的关心，也会因为大减价而有冲动消费的现象。另外本月你的投资计划都可能给你带来不错的收益。 开运建议：金牛座的情绪在本月会陷入低谷，要借助玫瑰晶的能量来平衡负面的情绪，让你保持开朗的心情。同时玫瑰晶也有提高爱情运势，带来好桃花的功效。另外若是摆放在床头也可以减轻失眠...
今天，有点小失眠玩WOW到现在其实上去也没做什么就是和朋友聊天点一支烟是我最爱的红娇爱上红娇是以为以前偷吃老爸的觉得很软因为怕买得不正，很少买了今天，想4下却觉得好象没有了记忆中的味道反而觉得没有云烟好抽人就是这样纠结然后纠缠的。。。
失眠症的三种类型及其注意事项引起失眠的原因很多，如焦虑、忧郁、精神分裂，或一些内、外科的身体疾病引起的疼痛，或因其他疾病服用兴奋剂、服用安眠药一段时间后停服等都是引起失眠的原因。 可分三种类型： 第一类为人睡困难型--即指从上床到入睡的时间加长，患者在多属过度紧张...
真是痛苦死了，求求老天爷莫折磨我了嘛……
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