失眠是睡眠障碍中最常见的病症。失眠指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒睡眠质量低下、睡眠时间明显减少，有严重的患者还彻夜不眠。长期失眠易引起心烦易乱、疲乏无力，甚至以头痛、多梦、多汗、记忆力减退，还可引起一系列临床症状，并诱发一些心身性疾病。
1、吃西红柿炒蛋时，你常烦恼该先吃西红柿还是先吃蛋吗？ 是——→ 前往2 否——→ 前往4 2、你敢不惧他人的耻笑，牵着驼鸟去逛长安街吗？ 是——→ 前往3 否——→ 前往6 3、你经常为了睡觉时，手要摆在哪里而失眠吗？ 是——→ 前往...
我真是个夜猫子,小心我偷你们的菜哦~~~~~~~ 失眠的,无聊的,没有耍事,有耍事的~~~都来报个到啥~~~~我看看有几个精神好滴~~~上线回贴送菜园免费参观券一张 哈!!!!
睡眠不好求支招！
完都完老现在这个时间，外面天都亮老我还眼睛睁的多大的失眠到如此情何以堪啊
昨天晚上失眠只睡老三个小时。。今天上了一天的班。。现在个人觉得人好旷阿手放到键盘前面都在发抖给。。我是不是该去睡觉老哟？？ 睡不着都嘛。。。。哪个拼我两个安眠yo嘛。。。。
1、睡前洗个澡，使身体放松；2、上床睡觉前要保持情绪稳定，不要胡思乱想；3、可以饮一杯温热的牛奶；4、睡前1小时要远离电脑、电视；5、请把忧虑暂时放在一边，不要去想它；6、进行深呼吸，保持安静，使精神集中起来，尽快入睡。睡觉是养生的第一要素，不要熬夜啦
时。这项研究由英国爱丁堡睡眠中心克里斯·伊济科夫斯基医生负责，他发现睡眠不足的人中3/4早起后感觉筋疲力尽，1/4会因过于劳累不得不提前下班。睡眠问题目前已经成为全球化的话题，英国爱丁堡睡眠中心给睡眠不足者提了的10个改善睡眠的建议。 1. 少吃多餐。一些失眠...
眼睛都闭痛老还是睡不着，恩是遇得到哟来自手机
霸气让对方难以接受，所以争吵不断，委曲求全是不错的改善办法。 工作：工作比较顺利的一周，可以较好的体现你的价值。 求职：求职运势不错，机会多，过程也不复杂，往往可以获得你所心意的职位。 财运：财运不错，收入较多的一周，可以适当作些储蓄。 健康：容易上火跟失眠...
，场面还是摆得很大，一幅要招几百人的腔调。 我冷眼旁观着，心里想，何必呢，知道你钱多，别来玩弄我们这些可怜人啊。 居然有人叫我，我在公司里不经常能见得到的高级经理。 他冲我笑了笑，你要应聘不需要到这里来啊，明天到我办公室来好了。 我愣了半天，头一次晚上很没面子的失眠...
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