抓饭的原料是用新鲜羊肉，胡萝卜、洋葱、清油、羊油和大米。做法是先将羊肉剁成小块用清油炸，然后再放洋葱和胡萝卜在锅里炒，并酌情放些盐加水，等二十分钟后，再把洗泡好的大米放入锅内，不要搅动，四十分钟后，抓饭即熟。做熟的抓饭油亮生辉。味香可口。维吾尔族群众把抓饭视为上等美餐。
姐给我们作了个示范，其余人都架起了相机，也算一饱眼福。其实这已经不是我们第一次和领队妥协了，这就是他的风格，为了大家旅途平安，他会永远坚持自己的立场。有时我觉得他很固执，但正因为他的固执，才让我们义无反顾的跟随他，跟随大地的队伍体验了一回不寻常的旅行。看点五：手抓饭...
上次购物狂上看见的手抓饭，过来种草，味道还行，找了半天，最后打电话才找到...
的文化艺术、风情习俗，构成了具有浓郁民族特色的旅游人文景观。大家可以去著名的二道桥“中亚之窗国际大巴扎感受浓烈的异域风情，或者去红山公园、新疆历史博物馆体验新疆的风土人情。 既然到了乌鲁木齐，那就一定得尝尝当地的特色美食。大盘鸡， 烤包子，羊肉串，手抓饭...
我是单身，自己单独住。有空都会，去看一下爸、妈。好处就是自己能独立，会更自由。离父母也不远。不好的就是一个人，有点孤单。一个人做饭，不好做。我冰箱里面会有饺子，抄手。都是自己包的。不想弄饭的时候，就可以煮着吃。也会炒点蛋炒饭、做点烫饭、手抓饭(自己瞎弄的)，这些食...
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