新陈代谢是指生物体不断用新物质代替旧物质的过程。每一个人的新陈代谢各不相同，一个人在每个不同的阶段新陈代谢速率也会不同。统计显示,我们的新陈代谢率会随着年龄增加减缓，平均每10年约降低2%。从早到晚新陈代谢是有变化的，通常早晨的新陈代谢水平最高，晚上睡觉的时候最低。
帖子里看到觉得不错的方法，亲测有效，三天瘦了4斤 [/剪刀手]首先声明一下哈，每个人的基数、新陈代谢和体质不一样，瘦多少是有差异的SO，小基数的我已经心满意足啦（超级开心哒有木有）
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了近30斤，却总感觉身体容易疲惫，心慌气短。”第三军医大学新桥医院内分泌科副主任徐静表示，像小黄这样就是人们通常所说的“过劳肥”。领导催着交报表、长时间加班、晋升职称与同事竞争等，已成为现代职场常态化的压力根源，而人在一种长时间高压状态下，会出现内分泌紊乱，新陈代谢...
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