新陈代谢是指生物体不断用新物质代替旧物质的过程。每一个人的新陈代谢各不相同，一个人在每个不同的阶段新陈代谢速率也会不同。统计显示,我们的新陈代谢率会随着年龄增加减缓，平均每10年约降低2%。从早到晚新陈代谢是有变化的，通常早晨的新陈代谢水平最高，晚上睡觉的时候最低。
瘦身瘦身夜宵 瘦身瘦身夜宵 瘦身瘦身夜宵蜂蜜：促进新陈代谢，睡前用温水冲服一杯，有助于排毒养颜，燃烧体内多余脂肪。
减肥是个长久战 一直坛里面寻找各种减肥方法，朋友叫我不要运动，说肥的时候运动效果不大，最重要还是节食成功后开始在那个体重的基础上运动，把脂肪在那个基础值上转化为肌肉（ps:是线条的肌肉，不是一块一块那种）。 线条是每个女人的最终目标，要有胸就有胸，要有翘臀就有翘臀，...
1.睡眠不足 长期缺觉会增加你患心血管疾病和抑郁症、以及肥胖的风险，缺觉可以损害认知功能、记忆力以及免疫系统，还会引发交通事故。睡眠不足还会改变身体的新陈代谢节奏，导致食量增大、饮食带来的满足感下降。成人应该每晚保证至少6.5小时的睡眠时间。 应对：减少噪音、灯光等...
开其他原因以外，年轻人爱吃肉食以及煎炸食物，容易导致脂溢性脱发。”专家说。 医生提醒，脂溢性脱发是一种永久性脱发，毛囊萎缩后很难再恢复，预防的方式为饮食上多禁口，多吃一些可补充铁质、钙质、碘等微量元素的食物；平时可用十指指腹做头部按摩，促进血液循环和毛囊的新陈代谢...
脱衣服！虽说她也是女的，但俺还没在众目睽睽之下来个裸身，我会害羞的好吧。后来才解释说是为称体重，记录第一次的重量以便每次减后进行对比。除了称重外，旁边还有人为我进行尺寸的测量。第一次她们为我进行的是“针灸开穴，说是用针灸打通全身的筋脉，加速身体的新陈代谢...
原蛋白，可使皮肤恢复青春活力。鱼胶对不同群体的作用又是什么?1.女性：对爱美的女性来讲，鱼胶是补充胶原蛋白，保持或恢复皮肤弹性的良好选择。人体皮肤中的蛋白质大部分是胶原蛋白，其所组成的网状结构支撑着皮肤，使肌肤变得光滑饱满，柔软且有弹性。随着年龄的增长，人体新陈代谢...
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