本人女，马上37岁，身高154，3月15日体重124斤，然后开始减肥大业。基本隔天一次私教，每日饮食控制在1000卡左右，没有吃米面主食，一般是全麦麦片，紫薯，玉米。水煮鸡胸肉，卤鸡腿，卤牛肉，水煮牛肉。每周大概会有吃花菜炒肉片等一两次，自家做放油不多（婆子妈炒肉片...
最近忙得不要不要的，要么没得时间做饭，要么没得心情拍照……今天外出办事翘班回家给自己炒了个肉嘎嘎……新鲜的二荆条是相当的诱人……葱姜蒜、二荆条、大黄葱，还有刚上市的青花椒，眉毛肉嘎嘎...
又热了好几天了，一点下雨的征兆都没得，屋头的人都热得恨不得把各人放在水缸里了。 吃点啥子也，还是清淡的比较好，不燥，不火。今天给儿子做了一个西红柿炒肉片。在嫁进邱家之前，从来都只知道西红柿肉片汤，没想到婆婆告诉我西红柿还可以炒肉片。没吃之前，心头就一直在默，西红柿...
38、炒鸡蛋时加入几滴醋，炒出的蛋松软味香 39、炒茄子时，在锅里放点醋，炒出的茄子颜色不会变黑 40、炒土豆时加醋，可避免烧焦，又可分解土豆中的毒素，并使色、味相宜 41、炒豆芽时，先加点黄油，然后再放盐，能去掉豆腥味 42、炒波菜时不宜加盖 43、炒肉片...
松柔软。38、炒鸡蛋时加入几滴醋，炒出的蛋松软味香。39、炒茄子时，在锅里放点醋，炒出的茄子颜色不会变黑。40、炒土豆时加醋，可避免烧焦，又可分解土豆中的毒素，并使色、味相宜。41、炒豆芽时，先加点黄油，然后再放盐，能去掉豆腥味。42、炒波菜时不宜加盖。43、炒肉片...
猪肉刚切开就流出了脓炒肉丝、炒肉片是重庆市民喜爱的家常菜。可一刀切开瘦肉，大量乳白泛黄的脓液涌出，你会有什么反应？近日，市民彭可因为有一次这样的不愉快反应，而怀疑自己买到了病死猪肉。真的是这样吗？重庆晚报记者进行调查，有关人士称这样的脓包其实是在生猪注射疫苗时药物没...
..不多说下面这个是前几天在团购贴里面的更新，以后两边都更新。早上就是鸡蛋牛奶+水果 减肥前111.37.4号第一天早上：鸡蛋牛奶+水果 中午：苦瓜鸡蛋。番茄鸡蛋，冬瓜汤， 晚上吃的冬瓜 7.5号第二天 109.5 早上：鸡蛋牛奶+水果 中午 ，凉拌空心菜，菇炒肉片...
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