瘦身，特指运用人为手段降低体重，特别降低体内脂肪，使体型越来越苗条健康。很多人都有这样的体会，腰部很容易肥胖，如果腰变细了，一定是人整个都变瘦了。因此想瘦腰如果只做局部的动作效果并不太好，除了控制饮食外，还要作全身的运动，例如跑步、游泳、瑜伽等。
我正在参加大小胖Fit Club新娘瘦身日记http://go.cqmmgo.com/forum-26-thread-327330-1-1.html我属于易胖体质，喝水都要长胖的那种，高中和大学的时候体重还属于正常范围的最高值，开始上班了体重就开始突破了&middo...
从我有记忆以来我体重就没有下过一百[/遛白菜]从我有记忆以来我就晓得坊间有句名言【好女不过百】去年初夏减过肥，最轻到105左右一个冬天，不出意外的又长胖了啦[/大哭]刚好看到活动，有大家一起监督感觉也很好坚持给我一个月时间，让我离好女近一点，近一点，再近一点[/亲]
我正在参加大小胖Fit Club新娘瘦身日记http://go.cqmmgo.com/forum-26-thread-327330-1-1.html以前大学的时候好吃懒做还不长胖，现在上班一年多体重蹭蹭蹭往上涨，还每天给自己催眠长不胖长不胖长不胖，然后就默默地涨了2...
平时都是潜水购物狂的，一个机缘巧合看到购物狂搞活动，可以健身。对于我这种产后肥胖，又打算减肥，又正在找健身房的人来说，这是个很好的体验机会啊！于是赶紧在购物狂上面报名了。 31号的时候去开卡了，等到今天才来开贴。当时开卡的时候去的温德姆店，先是接待人员带我到场馆参观...
我正在参加大小胖Fit Club新娘瘦身日记http://go.cqmmgo.com/forum-26-thread-327330-1-1.html先说我不是新娘子，参加活动只是正好我瘦下来写个总结给自己。算曾经的新娘嘛 我呢正好是2013年12月婚礼前通过购物狂知...
我正在参加大小胖Fit Club新娘瘦身日记http://go.cqmmgo.com/forum-26-thread-327330-1-1.html第一次发帖哈，有撒子没有弄清楚的，不要见怪哈~~小管家-LL本人身高155，从耍朋友开始，我和我老公的体重蹭蹭的往上飙...
我正在参加大小胖Fit Club新娘瘦身日记http://go.cqmmgo.com/forum-26-thread-327330-1-1.html由于从小母乳吃得多，所以自小身体就好，而且肉还很紧，我妈说我小的时候生下来白白胖胖的，以至于我的这个优点才让我没有变成...
今年一开年就是胡吃海喝的节奏，好不容易下去的膘又开始囤积了，年前买的新衣服裤子居然一次都没有穿就穿不了，哭死……正在和好朋友商量要不要去健身就碰见购物狂做活动了，哇塞，好福利也于是就开始了我的健身之旅，希望在夏天之前能恢复我美丽的身材
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