瘦身，特指运用人为手段降低体重，特别降低体内脂肪，使体型越来越苗条健康。很多人都有这样的体会，腰部很容易肥胖，如果腰变细了，一定是人整个都变瘦了。因此想瘦腰如果只做局部的动作效果并不太好，除了控制饮食外，还要作全身的运动，例如跑步、游泳、瑜伽等。
成了一直貔貅，自己的体重也在岑岑的往上长，起码长了5-8斤，但是自己却一直默默的告诉自己那都是因为便便没有排出去造成的。可是年夜过完了，便秘也好了，体重却也稳起来，这才让我直视现实“真的该运动了，不然又要胖回去啦，直到3月20日，无意间看到购物狂全民瘦身...
今天是第二天练习，昨天练完以后可能主要是练了瑜伽吧，大腿后面和手臂又点痛。今天看了课表有节2星的瑜伽课，想跟昨天的差不多吧，上完以后全身哪个酸爽啊，这哪是简单的瑜伽哦还要我们下腰，我的天啊，对于我一个初学者这个难度系数有点高哦。练完以后又在跑步机上快步走了40分钟，...
原来穿M号都有大，变成L号都快装不下了，所以三月不减肥，4、5、6、7、8月徒伤悲！
参加的全名瘦身活动开贴了，体验了2天的海悦荟健身房，感觉还是蛮不错的，气氛环境都很好，貌似在健身房合在家的对比更能让自己坚持下去，即使达到了极限也在坚持1,2个。除此称重57+，看到这个数字我就心梗，怀孕生娃前也就45+，现在只能说回不去的我要在拼一次。
又一个长膘的季节过去了，镜子里看到的是水桶腰，大象腿，麒麟臂~~称上一站,华丽丽的三数字啊！！打开朋友圈，各种减肥、跑步的信息提醒我，大家都在减肥了~~~~~~这个时候偶然看到了论坛的瘦身活动，感觉完全就是为我来的，果然报名参加。3月20日领卡，去的时候在前台报了名...
购，近年来也成为访日游客购物消遣的必去之地，被称为东京平价购物之王。 多庆屋中文官网：2017年3月多庆屋中文官方网购平台正式开通，全中文界面，商品直邮中国，不用担心代购风险，极大方便了我们网上购物。在多庆屋中文官方网购平台，药妆、个人护理、家用日用品、保健品、瘦身...
转一张南坪上海城 奇迹健身 的健身卡一张 我办的一年的，1200/元 还没去过，工作原因，去不了了，所以转出来，3月31号才开卡。有意向的朋友可以私信我。
人还在台湾 心里已经想着24号过去买买买咯 昨天315一弄 又尴尬了唯一能安慰我的是 我要开始减肥 争取先减10斤 减减减 本来想日本回来后下个月开始减 刚好 台湾回来就开始吃的留给爸妈女儿 把饥饿还给自己 瘦瘦瘦 等我回来直播瘦身 大家监督我管住嘴
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