瘦身，特指运用人为手段降低体重，特别降低体内脂肪，使体型越来越苗条健康。很多人都有这样的体会，腰部很容易肥胖，如果腰变细了，一定是人整个都变瘦了。因此想瘦腰如果只做局部的动作效果并不太好，除了控制饮食外，还要作全身的运动，例如跑步、游泳、瑜伽等。
啦啦
好开心，听到妹子跟我讲购物有个一起瘦身的活动，就马不停蹄的来参加。感谢购物狂提供这次活动，已经领卡成功了。第一次体验超级棒！海悦这边的教练和工作人员都好好噢，有什么问题都很耐心的帮忙解答。希望自己这一个月能坚持下来。
我正在参加大小胖Fit Club新娘瘦身日记http://go.cqmmgo.com/forum-26-thread-327330-1-1.html我一直稳定的体重是120左右，但是别个看起觉得还是只有100多点儿，因为我肉比较结实，属于肌肉多那种。。。而且我一直觉...
如题
4-4号，到就近的海悦会去领卡。去的时候报的名字。经他们前台的员工核实后就开始叫我们填资料，然后参观。然后领卡，当时上午没有人。我们就晚上吃了晚后才去健身。第一天：64.5公斤早餐：稀饭+4个蒸饺午餐：在外面吃的巴渝兔。吃完就觉得罪恶了晚餐：没吃，运动完后烤了块豆干...
第一次参加购物论坛的活动，太给力的活动了！首先给一万个赞！ 然后来八一八楼主的心酸增肥史~ 以前、曾经年轻的我，是大家羡慕的对象，永远吃不胖的标准身材，人称美女一枚；结婚找对象也很挑，挑了一个乐于健身，180个子140斤有四块腹肌的美少年…&hell...
最近大家都在减肥，确实夏天来了，三月不减肥，六月徒伤悲啊。我还是也跟上大家的步伐来一个。对于要求不严格的朋友来说，我其实不算重了，现在体重在102-104左右徘徊。尤其是我是从130斤的产后大胖子到现在这个微胖，而且脸是瘦长脸，所以大家都说可以了。其实肉嘎嘎在个人身...
自从毕业体重蹭蹭的往上走，说了好久的减肥也没做到，这次购物狂做活动就报了名，希望可以瘦到2位数今天测了下体脂比高的呀，从小腰上肉就多，好想瘦下腰啊
全部(2874)
更多
收藏
