红枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为，枣能补中益气、养血生津。让营养翻倍的红枣吃法盘点：①红枣泡水养肝。②红枣泡茶，补气护嗓。③红枣熬汤，止咳润肺。④红枣煮蛋，补血养颜。⑤红枣熬粥，安神助眠。⑥红枣泡酒，血管通畅。
”： 养生专家都把早晨看做一天中最重要的时段经过一夜睡眠身体还在能量较低的状态此时补充丰富、均衡的营养调动身体活力可以让我们的一天都精力充沛。 1、早餐喝枸杞黑芝麻粥 早餐喝一碗枸杞黑芝麻粥，明目强身。你可以每天早晨起床后，用枸杞子5克、黑芝麻30克、红枣...
今天终于有时间来发个贴啦，Vivien早上很喜欢和的就是豆浆啦，没有什么特别的。就是在豆浆里边一定要放上红枣，又大又饱满的红枣，在网上淘的，还不错。（只要材料：黄大豆、红枣丁）然后就是正常程序，将黄大豆和红枣放入豆浆机，等待豆浆机完成它那神圣的工作，哈哈哈哈。
网上上看到的，感觉不错。头天晚上做好发糕，早上蒸一下，作为早餐很不错的。面粉170克，玉米粉30克，白砂糖40克，酵母粉2克，清水200克。用清水溶化酵母和砂糖，冲入面粉、玉米粉粉中，用筷子搅拌均匀，撒点葡萄干或红枣碎进去拌匀。将面糊倒进抹了油的容器，盖上湿布发至一...
我已经成熬姜枣膏的小能手了，之前发过做法的，【红糖姜枣膏】做起来，驱寒去湿，暖宫暖胃，调经助孕，补气养血，美容养颜…女神必备佳品。
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没事在家做馒头，第一回做红枣红糖馒头，有点干
http://go.cqmmgo.com/forum-176-thread-937959-1-1.html看到这个团购贴后买了3斤红枣，买的是20元一斤的枣子，一斤一袋，已经拆了一包，目前还没有发现有坏的，不过袋子上没有生产日期。
http://detail.tmall.com/item.htm?id=40840047746
本身是个好吃狗儿，但基本不发技术贴，因为只能吃，不能做！不过最近发现一道早餐，简单、美味、营养、养颜，适合各个年龄段的女生吃！PS：黑糖我估计是红糖的一种，吃起跟红糖有点儿类似！一、材料红枣、黑糖、姜、鸡蛋准备好煮好的白鸡蛋、红枣、黑糖、姜在小锅里装入适量的清水，等...
营养早餐：贝贝瓜 ，芹菜青豆香干，坚果红豆包，红枣，黑芝麻枸杞浆早安营养早餐：贝贝瓜 ，芹菜青豆香干，坚果红豆包，红枣，黑芝麻枸杞浆早安
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