我的建议是逛街，不停的逛，有东西看就能解乏，走起来也有意思很多！但要看好钱包 目的是走路 而不是购物！女性要学会修饰 要会自我包装，扬长避短， 选对衣服对自己的身形是绝对有很直观的帮助！还有就是气质的培养 都是提升整个人面貌的重要因素PS：我不接受整型 不接受节食...
哎 不想说得 我真得很郁闷 ，从小到大就羡慕别个那些瘦子，穿起啥子衣服，手杆都是细细得，腰干都是细细得，现在豆20几岁人老，还是从来豆没有瘦过，以前高中得时候 最胖长到起128了哟 我才162得嘛，那个时候不晓得哪点来得毅力，没朗格节食，但是天天都跳绳，运动得，可能...
、不喜欢的礼物，下次转送给别人。收到的礼物，难免有不对自己口味的。这时，别着急拆吊牌，先收好了！下次有合适场合，加层包装纸再转送给别人。这不是对别人不礼貌，而是把有限资源发挥最大效用。当然，事物不在此范围内。十五、小奖励巩固节俭成果。坚守一份苛刻预算，就如同过分节食...
我体重110斤，想努力减10斤，为了这10斤，我什么减肥方式都试过了，节食，每天跑步，晚上不吃饭，就吃一个苹果，坚持了一个月也只瘦了2斤，关键是后面居然又反弹回来了，把我郁闷惨了！后来听一个跳舞的朋友介绍，说跳舞可以减肥，建议我要不去试试，但我从小到大除了小学参加了...
自从上了高中不再长个只长肉以来好像就没下过百，没羞没臊的胖的这些年也走了不少减肥弯路，什么左旋肉碱啊节食啊，肉没减下来反而把身体搞坏了。今年4月份看了师母的越南旅游帖以后被翘臀勾引入了fit坑，在一个月的时间里腹围减了10来厘米倍受鼓舞，然而坚持两个月以后因为身体原...
一年，长了12斤！！大学的时候才96（那个时候也一直在吼起减肥），过年之后那个身材确实看不下去老，所以下决心开始减肥。有一天，突然在群头听到葡萄在说，有种减肥方法，很有用——分食减肥法。这个方法曾经风靡天YA，完整的是做4周，但是因为在这个减肥法里面最后两周也要节食...
2 我们的淘宝网店名字：美丽有心 掌柜：雷飞曲请不要拿我们的竹盐和有些所谓的竹盐比较，毕竟一分钱一分货！我们说好没有用，关键是你试了之后，说好才是好，不是吗？！！我本人是喝竹盐减肥成功，后面有我的瘦身对比照片，用我的人格担保：绝对真实，没有ps！没有副作用，不用节食...
得这个毛病哈！看了这些个毛病之后，如果你有，就要改正哦！！来个“大凶器刺激一下你们！！1.不吃油 乳房大小取决于乳腺组织和脂肪的数量。因此，适度地增加胸部的脂肪量，是提高丰挺度的最自然、最合理、最健康的方法。不要片面追求苗条的体型曲线美，而盲目地节食...
减肥一个月了，从103-105左右，瘦到现在的97斤，反正5斤肉应该是掉了的但是现在进入平台期了昂！！好想瘦到我最瘦时期的90或者88啊，感觉光是节食加健身，效果来得好慢，呜呜呜！！！最近食欲也控制得没以前好，发个帖刺激、监督下个人！
想减肥呀！我男朋友说我胖得很。。有点小嫌弃，个人节食啦的是瘦啦点但是一忍不住多吃点又长啦
吃下了，胃得不到吃饱的信号，于是终日有饥饿感，最后实在忍不住大吃一顿，减肥失败。 3、食物脂肪含量过少。正常的脂肪摄入量应占全部热量的20%-30%。如果减肥期间突然大幅度减少脂肪含量，食物味道必然大异，而且更容易饥饿。 4、水份过少，有人为了快速见效，不但节食...
1.发现前任渣狗劈腿，果断拉黑！2.做了近视眼手术，世界一片清明！3.养了一条大金毛，吃得像头猪一样！4.养了两年的橘猫借朋友捉老鼠，结果走丢！5.夏天节食运动早睡早起瘦到84斤，结果冬天又长回去了！6.一年换三份工作，先是奇葩女老板分分钟让你早更，再是公司拖欠工资...
期是减肥的好时机，月经期间是一个比较特殊的时期，这个时候女性体内的激素分泌会出现一系列的变化，并且这个时期的脂肪分解能力也比平时增强，因此合理安排这一时期的饮食可以达到减肥的效果。可是我们并不清楚经期吃什么才可以合理的减肥，在经期，女性的身体是很弱的，千万不可以节食...
法。以下我们就一起来了看看吸脂减肥法吧! 臃肿的身材让你只能成为商场里的看客，因担心遭受导购小姐那一句：“对不起，没你穿的号!” 难道这辈子只能与漂亮衣服失之交臂了吗?许多女性朋友发自内心地无奈与恐慌。若责怪她们是没下功夫去减肥，却又未免有失偏颇，“什么运动、节食...
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