妹儿半年瘦掉20斤！持续游泳突破100KM！第四位：小龙女1010坚持训练40几节课，我成功瘦身40斤第五位：火锅十级爱好者微胖体重113斤，用这个方法成功减到90斤没反弹第六位：梦想去环游世界为什么你减肥老是失败？忍不住想吃东西时该怎么办第七位：天天都想睡瞌睡节食...
慰的危害，可能会毁容哦6、7楼：月经期间不能洗头的原因10楼：三精成一毒，滥交对身体造成的伤害14楼：关于美白，快速美白产品对我们造成的伤害17楼-21楼：从头到脚，女人一定不能忽视的小问题25楼：补水不是多喝水就好，真正的补水要做到这些27楼：减肥其实是不需要节食...
已经坚持跑步一年整，3天一次，一次3公里。经常大汗淋漓，前半年瘦了6斤，当时想着一个月少一斤也不错，结果后面就一直稳住了。前几天看到朋友圈有人不吃碳水，两个月就少了36斤，只是偶尔跑步。所以真的只有节食才能瘦吗？可是我记得看到购物狂帖子有人只要跑步，随便吃烧烤什么的...
综合性的过程，需要我们在多个方面下功夫。有些误区一定要避免误区一：只关注饮食很多人认为只要吃得健康，就能保持身体健康。确实，合理的膳食对健康至关重要，但它并不是唯一的因素。事实上，过度关注饮食而忽视其他方面的养生，反而可能导致身体失衡。例如，有些人为了减肥而长期节食...
每次减肥都半途而废，都是因为节食减肥太难挨了，只要一恢复正常饮食就反弹，有没有不用吃苦就能减肥的方法啊啊！！求求美女们给支支招！！
零食轮番上阵。硬是把体重逼上了120的高度啊。春节回家时，家里大大小小，见我就说：重庆的伙食真好，把你养得白白胖胖的。。 减肥便在09年的春天开始了。早上去上清寺嘉陵江大桥跑步，遭别个溜的狗撵得累个半死，再也不敢去了。买个跳舞毯在家运动，没跳两天就坚持不了。想要节食...
全部(1032)
更多
收藏
![参加【征集体验官】第1期 [大小胖fitclub]打卡反馈_0](http://att3.citysbs.com/120x120/chongqing/2020/10/30/01/1024x1024-010424_v3_11281603991064645_45cac831c250ee0f8730973a6300231c.jpg)
![参加【征集体验官】第1期 [大小胖fitclub]打卡反馈_1](http://att3.citysbs.com/120x120/chongqing/2020/10/30/01/1024x1024-010424_v3_14691603991065302_52759f6796e440c9644e91cb5e8993ab.jpg)
![参加【征集体验官】第1期 [大小胖fitclub]打卡反馈_2](http://att3.citysbs.com/120x120/chongqing/2020/09/24/23/1024x768-232645_v3_18271600961205517_a3059ff0fcc5c59862629943110aa30d.jpg)
![参加【征集体验官】第1期 [大小胖fitclub]打卡反馈_3](http://att3.citysbs.com/120x120/chongqing/2020/10/30/01/1024x1024-010424_v3_19721603991064846_a2d9df0285ac71f35e894ae9b69f8b83.jpg)
![参加【征集体验官】第1期 [大小胖fitclub]打卡反馈_4](http://att3.citysbs.com/120x120/chongqing/2020/09/24/23/1024x768-232645_v3_10801600961205769_1fd9bde3ec8888186f62131c8a5bf84f.jpg)
![参加【征集体验官】第1期 [大小胖fitclub]打卡反馈_5](http://att3.citysbs.com/120x120/chongqing/2020/10/30/01/1023x651-010424_v3_15921603991064333_24b74d5ce958e53e81b0b12a2d7daf99.jpg)
