很多人嘴里都常念着要减肥要减肥，但是一运动又嫌累，就开始心里暗示自己节食减肥，少吃点。节食减肥真的会有用吗？
......我是骨骼比较大，肩宽，臀宽，腰腹有点肉，主要是集中在下半身，而且感觉长得很紧，身高162，体重60kG，一般都穿裙子搭配下看起也不算胖的行列，但是有穿得的衣服和穿起好看完全是两码事撒，该减肥了，真的！不知道我这种体质和体型哪种减肥方法有效点，锻炼还是节食...
生了宝宝后，体重直线飙升，节食也到了一个临界点了，还是恢复不到宝宝前的体重，我知道肯定是自己的代谢出问题了，需要运动才行。但是现在的私教课程动辄就两、三百，感觉还是很贵了，听朋友说她练跳舞一样减肥，主要是价格美好很多，感觉特别符合我的情况，每天早上七点过出门，晚上七...
体重，是很多妹子的“心头痛。很多人都希望能有个不用节食就能减肥的方法，最近有名男子狂喝饮料，一周竟然瘦了20斤！是不是很羡慕？但医生说了，这样喝饮料，等于慢性自杀。来自湖北武汉的程先生喜欢喝各种碳酸饮料和高甜奶制品，半夜总要喝上两瓶解渴，早上起床也要喝一...
特别是肚子。实在是不想撸铁，现在开始准备练习瑜伽减肥同时配合饮食，饮食主要是加大蛋白质的摄入（楼主不能再加大了，每天吃得最多的就是肉），停止淀粉和糖类的摄入。生娃以前只要稍微控制下饮食就能瘦下来，年轻的时候最先瘦的就是肚子，年纪大了最先瘦的是脸，所以现在根本不敢节食...
全程一个小时搞定[/嘚瑟][/嘚瑟]总共费用包括挂号费15，拍片82.8，拔牙1266，是两颗上牙一颗下牙，下牙应该要贵一点，我的价格仅供参考哈，四个小时了只有下牙一点点痛，有个帖子说不要一直吐口水，我都是吞了，没怎么出血了，但是两边都不方便嚼，只有喝稀饭，就当节食...
上空腹上称55KG,yeyeyeye.......8.8早上空腹喝了杯水上称，54.8KG继续保持，离我100的目标越来越近了！小管家-KK护肤的大家都推荐了很多了，我来推荐两个不一样的东东：一个是俄罗斯的瘦腿霜+瘦身霜，是的，你没有看错，我就是懒，不想运动，才节食...
料为绿茶、绞股蓝、代代花、何首乌、荷叶及竹叶。一般来说，每日喝1到3次，每次1袋就可以看，要用沸水冲泡，建议在饭前食用，要喝清为止。美葆媛减肥茶在例假期间不要喝，因为这个时候新陈代谢下降，喝了减肥茶也不会有明显的效果，喝美葆媛减肥茶期间可以正常的吃东西，不用刻意节食...
我现在在减肥中，之前假期的时候节食加运动在半个月瘦了十斤，但是我知道这是不好的，朋友也说不要节食减肥，所以想来问问大家有没有一些细节的好习惯，让身体更适合减脂？
年纪大了，靠节食已经减不动了，求个团大团健身衣服，来健身啊有新衣服才有动力
过段时间要丿婚纱照要瘦十斤才德行。啷个选。动感单车、瑜伽、节食、针灸。我是个天平。纠结死自己，选不出来。动感单车，怕长大腿；瑜伽我性格曼不下来；节食有点没意志力。针灸得不得反弹……纠结死我自己吧。我无怨无悔
最近新接触了一款蒙牛新产品 简直喝完给我惊喜不断呐 哈哈哈哈哈哈 以前十几岁几天不吃只靠节食减肥也能挺得过去 现在是真不行了 随着年纪增长新城代谢速度变慢 身体各方面机能也是不行了 一顿不吃 感觉饿得要死 但是喝完这个以后 真的一点也不饿 饱腹感特别强 热量只是普通...
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