om/forum-26-thread-327330-1-1.html我一直稳定的体重是120左右，但是别个看起觉得还是只有100多点儿，因为我肉比较结实，属于肌肉多那种。。。而且我一直觉得自己吃不胖，直到现在年龄大了，我真心开始意识到自己肥得不行了，15年尝试过节食...
、我为什么要减肥？铺垫有点长 从上大学开始就长长长，从微胖变成了月半，但是我一直都挺快乐，反正买的到衣服，反正颜值还是在线（哈哈，不要脸），12年扯证，然后拖延症一直没办婚礼也没有拍婚纱照，嘴巴说减肥了再办，结果拖到13年准备婚礼，刚定下来没多久就怀孕了，哦豁，节食...
，体重已经反弹到了接近110斤。对于曾经瘦过得人来说，这胖回来的十几斤肉绝对让人奔溃，衣服、鞋怎么穿怎么不舒服，坐那上班，腰腹部的肉堆起难受，自拍随便什么角度怎么p都不美丽，于是乎，重振旗鼓，冲天一声怒吼，我要减肥我要减肥我要减肥!从2月开始，再次走上了运动为主节食...
最近看到减肥的好多好多呀，也看到好多妹妹都在盲目的瞎练，甚至靠节食减肥，为了避免大家走进误区，能达到一个更好的运动效果，开了此贴，希望可以帮助到大家。本人从事健身行业10年亚体高级私人教练脊柱区康复认证精准伸展认证高级瑜伽教练认证3D功能性教练认证身高161，体重5...
楼主，我胖，我很胖，春节过后我胖得简直了好啦，以前楼主也试过健身房锻炼减肥，还请过私教，可是对于健身房的那些铁铁饼饼确实没得好大兴趣，于是就断断续续，效果基本没得然后，减肥心急的我，试过拔火罐，当时确实有效，但是说的不用节食完全是扯蛋，几大千交出去了，还是坚持拔完了...
我想减肥想了N年了，有时候是想节食，一看到美食就想我还是运动减肥吧，然后以到了计划的运动时间就想算了我还是节食吧，哈哈哈~~~~~去年是真的腰上长了好多肉，实在是看不下去懒不下去也不想堕落下去了，我决定真的要每天跑步了，希望在夏天来之前能有好的身材，才配得上美美的裙...
三月不减肥五月六月徒伤悲，节食几天了一点效果都没得，减肥关键还是要运动起来。有没团长开个羽毛球拍的团？
最近微信朋友圈很多以前的同事都在做那个叫养森的撒子瘦瘦乐。敷包减肥。一个月10几斤，20斤的。。虽然是同事在做，但是还是有点心有余悸，我有时候看到她们发这些就很想自己也试试，但是毕竟还没有生小孩，这些中药的东西也不敢乱用，这些传说是中药敷包减肥的东西真的靠谱吗？不节...
期是减肥的好时机，月经期间是一个比较特殊的时期，这个时候女性体内的激素分泌会出现一系列的变化，并且这个时期的脂肪分解能力也比平时增强，因此合理安排这一时期的饮食可以达到减肥的效果。可是我们并不清楚经期吃什么才可以合理的减肥，在经期，女性的身体是很弱的，千万不可以节食...
寒冷的冬天总是止不住的吃，吃不饱睡不着，不想运动，不想节食，体重一度飙到55公斤（LZ只有155的身高），穿上厚重的羽绒服简直就是个球，再加上单身汪多少都还是想保持完美的身材，所以我就抱着试一试的心态买了朋友推荐的一种QQ糖，味道还多好吃的（吃货的本性暴露无遗）哈哈...
去年有一个很火的吃货王琳的点穴减肥，有美女去做过没有？效果如何？需要节食吗？
节食减肥可靠吗，不运动真的可以避免反弹吗？
看到某医院广告说汉方减肥无需节食、绿色养颜、不反弹、无副作用、治疗由于肥胖引起的并发症，这个汉方减肥真的这么有效吗？听说价格只要11元呢！！
。附使用方法:瘦瘦包使用方法，两种用法：1、小包（用10次）早晚都用，连续用5天，大包（用50次）早晚用，用25天。共计一个月。2、前10天（小包早上用10次，晚上大包用10次） 后20天：（早晚都用大包）共计30天。注：两种使用方法效果一样药包对准肚脐，不需节食...
全部(1032)
更多
收藏
