明星经常很凶猛的节食减肥，比如每天只吃一粒老干妈，躺床上7天不吃饭。至于节食加运动我更好奇了，因为普通人如果一天不吃饭或者吃很少，哪怕不饿，也会很晕浑身没劲，这种情况下是运动不了的
这些年一直在和减肥斗争，之前一直是节食＋运动，但不得不说效果很慢，几年下来效果不明显。不管怎么折腾，胖瘦也就五斤之内，唉。最近在某团上搜了一个美容院，四个字，JSNY，去做了一次腰围确实小了一点。就是先拿一个仪器给你按摩肚子，说是可以穿透皮肤6-12厘米？（听起来很...
买了一罐绿瘦子，说是一个月正常吃饭不节食就可以瘦四斤左右，目前已经喝了大半个月了，一直忍着没上称，等我满一个月了来打卡看看体重有没有减！
自从结婚生了娃下半身就胖的一发不可收拾，之前几年又一直带娃没有时间。好不容易孩子大了我也有点自己的时间了。说减肥吧我又不爱运动，节食老公又不让，然后在我苦苦的哀求下老公终于同意我做吸脂了。其实没有做过整形项目我也懂的不是很多，后面我在网上看了很多整形医院也咨询了一下...
太难了，费钱，现在条件不允许。要点：1.晚上6点前吃完晚饭，第二天10点吃当天第一餐,晚上6点前吃当天第二餐，一天只吃两餐。2.两餐吃够三餐的营养和热量，中途不加餐不吃零食。这两餐的正餐随便吃什么。想吃什么吃到饱。不管是零食还是碳水，在吃正餐的时间把它吃掉。不能节食...
前言本人34岁。身高167cm。30岁前体重一直保持在50kg以内。虽不是爱运动，但定期会去运动，一周健身房去个1-2次。一到32岁，保持正常作息，正常且健康饮食习惯，体重嗖嗖往上涨。到了54kg。无论我加强运动，节食，都无法撼动我的体重。运动，可以让我看上去瘦，可...
不知道你们看过这个没有，脚底板贴生姜碎祛湿，我看这个博主贴了半个多月，没节食也没运动，直接掉了6斤！而且不仅小肚腩没了小腿也细了一圈，而且现在头发和脸都不太出油，而且睡眠质量好了很多，一觉能睡到大天亮！
和五年前青春年少相比，胖了20斤呜呜呜，最近总被某人嫌弃胖，老娘下定决心减肥啦！开个帖子，欢迎一起打卡。减肥目标：元旦前瘦下10斤目前体重：62kg减肥装备：小米体脂称，奥利司他胶囊（排油用的）、夜间孝素、植萃咀嚼片，游泳卡一张ps：日常忙，没时间运动，只要靠节食减...
多最响亮的口号！从112到99，我用了8-9年，实际上1年，中间几年都是打酱油。减肥，难吗？难！但是如果坚持好了，不难！----------------------------分割线------------------------------以前的减肥方法：1、节食...
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