哈哈哈,瘦了6斤稳起的
俗话说药补不如食补。只要选得对,即使只是平日所吃零食,也同样有助于防病。1、葡萄干:骨质疏松症;2、樱桃干:痛风;3、杏干:高血压;4、红枣:疲劳乏力;5、蔓越橘干:膀胱炎;6、吃梅干:便秘;7、无花果干。
五个酱肉大包.一碗菜稀饭.一碗酒米小汤元.一碟泡罗卜
吃对食物,也许比用保养品、保健品,更有效哟~
红枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为,枣能补中益气、养血生津。让营养翻倍的红枣吃法盘点:①红枣泡水养肝。②红枣泡茶,补气护嗓。③红枣熬汤,止咳润肺。④红枣煮蛋,补血养颜。⑤红枣熬粥,安神助眠。⑥红枣泡酒,血管通畅。
今天终于有时间来发个贴啦,Vivien早上很喜欢和的就是豆浆啦,没有什么特别的。就是在豆浆里边一定要放上红枣,又大又饱满的红枣,在网上淘的,还不错。(只要材料:黄大豆、红枣丁)然后就是正常程序,将黄大豆和红枣放入豆浆机,等待豆浆机完成它那神圣的工作,哈哈哈哈。
①炒肉菜不用加味精,除了肉类,其他带鲜味的食物也没必要加入味精。②拌凉菜不宜放味精,温度偏低,味精难以发挥作用。③放醋的菜不能放味精。④调馅料不宜加味精。⑤味精用咸不用甜:适当的钠离子浓度下,味精的鲜味才能更突出。
食品变质在生活中很常见,也给我们带来了很多烦恼,但科学研究和实践证明,某些食物在正确的储存条件下是不会变质的。下面就和小编一起来看看到底是哪些食物吧。
很明显,我是在说我自己哈
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刚刚看了个节目,有个专家说了好多问题:酱油含“苯”这个字的我都不再买了,醋也是 同样道理,最好买纯粮酿造的,盐我家使的是加碘精制盐,被狠批了一通,再不买加碘盐了专家提倡吃海盐或粗盐,话说我家使的那个盐还不能和醋一起炒菜。还说是炒完菜关火放盐。头晕。
目前,我国5个成人中,就有1人患心血管病;平均每10秒钟就有1人因为心血管病去世。大家国庆吃清淡一点吧还是
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