零食吃的适当也会有益身体健康。1、葡萄干:益气补血,悦颜。2、花生:防皮肤病,治唇裂,脂溢性皮炎等。3、核桃:含丰富的生长素。4、大枣:预防坏血病。5、奶酪:固齿。6、南瓜子,开心果:保证大脑血流量。7、奶糖:适当进食补充大脑能量。8、巧克力:使心情愉悦,美容。9、...
其实我们生活中一些常见的东西也是可以有益于我们的身体的，就看你能不能发现。我们知道茴香是一种香料，吃卤菜是少不了它的身影，它可以去腥，增加香味，但是它的茎叶还可以让胃不好的人吃。茴香 茴香菜含有丰富的维生素B1、B2、C、PP、胡萝卜素以及纤维素，导致它具有特殊的香...
最近什么都不好心情不好、皮肤不好、气色不好。还有有我的好老公给我炖椰奶燕窝。等会上图
水果虽然营养丰富，但其特性并不适合所有人。有些脾胃虚寒、体质较弱的人吃了不但不容易消化吸收，还可能腹泻。将水果蒸着吃，不但寒性能减弱，还能使食疗效果加倍！
【吃一包泡面需肝脏解毒32天】泡面都经过油炸，油中添加BHT(防止食物酸化的安定剂)可怕的是碗装的泡面，碗的材质是聚苯乙烯，为防止加热后变形，添了BHT，但在冲泡过程遇到高温，这些物质就会溶解出来，人体每天每公斤体重摄入聚苯乙烯的危险量是0.001毫克 ，一个碗装泡...
现在的上班族虽然比以前生活条件好啦，但社交圈子变广了，活动多，工作繁忙，长时间的导致身体健康“透支”，日常饮食方面要学会调理自己缺失的营养，那么上班族早餐吃什么好呢？我们归纳了现代人常吃的四大类早餐，你看了就知道怎么吃才是最佳吃法。
主料： 全脂牛奶 200克 鸡蛋5枚 辅料： 虾仁50克 淀粉10克 调料： 色拉油3汤匙 糖1克 盐适量 虾仁炒牛奶做法：1、 虾仁洗净后控干水份，加入少许盐腌10分钟至入味。2、 将蛋清与蛋黄分离，留下蛋清备用。 3、 锅内放少许油，放入虾仁炒一分钟至熟。4、 ...
前几天LG就说他需要大补 ，我也忙的很，一直都没得时间，都在推啊推的，大热天的哪有时间来煲汤哟。这几天降温了，没得耍事就煲汤，这个汤也不是很高温的，这个天喝不会太补的哈。配料：猪蹄半斤，栗米（玉米）2个，胡萝卜2个，姜若干跑到楼下永辉超市去买了半斤猪蹄子，拿回来就洗...
原料:肉馅适量、豆腐一小块、鸡蛋一个、芡粉若干、空心菜（或丝瓜）先上个成品图
今天是情人节哈，上午拆洗窗帘打扫屋子，累成狗～老公把之前定阿胶提回来了，说：老婆，今年的情人节礼物交差了哈～我咩他一眼：滚，有把药当礼物送人的麦？他急了：这不是药，是补品～！我怒了：CC～！勒个背后标的是国药准字号！你豁老娘不懂科学，狗追不到摩托嗦～！！&helli...
立秋了，要好好补补了，吃这些最养眼喔 红枣；蜂蜜；玉颜膏；仙人粥(防老去皱)；龙眼&枸杞；莲子龙眼汤(补血润肤，美白养颜)；胡桃&芝麻；核桃芝麻牛奶(补脑益智滋润肌肤)；南瓜子&花生&猪皮；南乳花生猪手煲(丰胸美胸)。
蜂蜜众所周知，时下很多MM都用它来美容，殊不知蜂蜜在养生方面也有很大功效。蜂蜜营养丰富，含有葡萄糖和果糖70%左右，还含有蛋白质、无机盐、有机酸、多种维生素，以及钙、镁、钾、磷等物质，下面就介绍几种用蜂蜜做的具有养生和食疗功效的食物： 蜜糖羹养肠胃 蜂蜜...
鸡蛋是美味又营养的食物，老百姓时常将其视为补品，经常食用鸡蛋可增强记忆力，还可保护心脏和动脉血管、预防癌症、延缓衰老。但是鸡蛋也有其饮食禁忌，碰到这些禁忌，小心补品变“毒品哦~http://b94.photo.store.qq.com/psb?/V13v...
功效：著名山东菜，有养颜美容、减肥瘦身、延缓衰老、防癌抗癌调理功效。 主料：生菜(150克)洋葱(150克)莴笋(150克)大葱(150克)青萝卜(150克)白萝卜(150克)黄瓜(150克) 调料：甜面酱(100克)味精(3克)香油(10克)白砂糖(5克) ...
到冬天了，推荐几款美容养颜的汤，或者是补气补血的也行，反正就是适合女娃娃的。。。
一、最佳水果：依次是木瓜、草莓、橘子、柑子、猕猴桃、芒果、杏、柿子和西瓜。
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