看到大家天天都在说这个菜营养，那个肉安全的我突然想起另外一样东西！豆是水！！天天都要喝黑多的，煮饭弄菜必不可少的水！
便秘会增加准妈妈体内毒素，导致机体新陈代谢紊乱，妊娠晚期，便秘会愈来愈严重，导致准妈妈腹痛、腹胀。严重者可导致肠梗阻，并发早产，危及母婴安危。排便用力容易形成痔疮，有些生了孩子的妈妈一般都有痔疮就是这个原因。五款缓解便秘的孕妇专用食谱，希望准妈妈健健康康迎接新生命的...
我这个来的时候有点痛给，大家有没得秘方
水果虽然营养丰富，但其特性并不适合所有人。有些脾胃虚寒、体质较弱的人吃了不但不容易消化吸收，还可能腹泻。将水果蒸着吃，不但寒性能减弱，还能使食疗效果加倍！
妈妈这几天身体不好，很怀念几年前朋友送的自制蕃茄酱，所以决定学做点给她，让她高兴一下。会做得请教我一下，非常感谢。
来自台湾邱锦伶老师的方子，照着做了一下。都是养生食材啊，一次少量的肉肉，一点儿都不会胀肚子！
专家指出，这20条中若能达到12条，就算得上达标；若在5条以下，需引起注意，及时纠正。 1.吃饭时挺直腰背。人们吃饭时身体处于放松状态，很容易含胸驼背。殊不知，这会使食道和胃部受压，影响消化。此外，在矮桌前吃饭、坐在沙发上以及蹲着吃饭，都会造成腹部受压，影响消化道的...
① 榴莲：能缓解痛经，吃的同时喝点淡盐水；②大蒜：亮泽秀发，减少脱发，还可使白发变黑；③香菜：预防骨质疏松，进入中年期的妇女应多吃；④芥末：增强面部气血运行，使脸色红润；⑤香椿：可以助孕，健脾开胃，增加食欲！
1.肉食多放椒:烧肉时宜多放些花椒,有助暖.去毒作用;2.鱼类多放姜:生姜可缓和鱼的寒性又解腥味;3.贝类多放葱:大葱不仅能缓解贝类(如螺.蚌.蟹等)寒性,还能抵抗过敏;4.禽肉多放蒜:烹调鸡.鸭.鹅肉时宜多放蒜,使肉更香更好吃,也不会因消化不良而泻肚子~
都说生蚝 韭菜LZ海鲜吃不了，韭菜味道太大了不晓得还有哪些菜式壮阳的哦···
下他舅子个雨哟，姑到屋头想伙食，吃过早饭忙中餐，扫午之后整成麻，做点大胡烫火锅，输球鸡儿该背时。
红薯食来好处多，香菇赛过抗癌药；白菜通便排毒素，瓜豆消肿又利尿；番茄补血有润肤，芹菜降压抗衰老；苦瓜清心又明目，黄瓜减肥清热好；玉米抑制胆固醇，山楂降压抗衰老；花生降脂治贫血，健脑乌发吃核桃；芝麻润肤又乌黑，蜂蜜益寿又润燥；依据情况选食疗，多样进食营养好。
鱼有丰富的营养，多吃皮肤好，吃多了也不会长胖，很多朋友们都喜欢吃鱼吧。但是不同的鱼也有不同的宜弊哟，下面小小总结一下，希望对大家有用啊~鲫鱼禁忌：大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉、中药麦冬、厚补，吃鱼前禁忌喝茶宜：黑豆、豆腐炖汤腹水患者用鲫鱼与...
夏天 最爱酸梅汤什么的了查了哈酸梅汤的配料 自己捣鼓试试看哦··· 食材（这些都是在药房买的到的）乌梅 10-15粒（大约30克）干山楂片 30克陈皮 10克甘草 5克冰糖 适量开始了哦
莲子：睡前服用糖水煮莲子，会有良好助眠作用莲子口感清香可口，具有补心益脾、养血安神等功效。近年来，生物学家经过反复试验证实，莲子中含有的莲子碱、芳香甙等成分均有镇静作用，食用后可以促进胰腺分泌胰岛素，进而可增加5 羟色胺的供给量，5羟色胺是决定人睡眠质量的重要成分，...
中高考临近，不少考生猛吃核桃。而事实是，无论国内还是国外的科研机构研究都显示，核桃并不补脑。“迄今为止，尚未发现任何物质能长期改善大脑或补脑益智。” 专家表示，消除大脑疲劳只能靠充足的睡眠和有氧锻炼：①睡眠可降低应激激素水平，促进体脑细胞的能量积累贮存②有氧锻炼除...
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