1、豌豆 早在古代，著名医学家李时珍就发现了豌豆具有祛斑美白的功效，常食豌豆可以令面部更加有光泽。现代医学家发现豌豆含有丰富的维生素A，进入人体之后可以转化为维生素A，可以起到润滑皮肤的功效，对肌肤也不会产生副作用。另外，豌豆还有舒展肌肤、消肿、拉紧眼睛周围的皱...
植物油对炒菜、油炸的高温是不稳定的。随着加热时间的延长，油脂发生热氧化、热聚合、热氧化聚合、热分解、反式异构、水解、环化、醚化等一系列化学反应，产生无数有毒致癌物质。这种反复加热油的危害，要比加一点色素香精大得多！
很明显，我是在说我自己哈
如题
葱是一种营养丰富的蔬菜，具有发汗解表，散寒通阳的功效。葱的保健价值： a。促进消化吸收：葱还有刺激机体消化液分泌的作用，能够健脾开胃，增进食欲。 b。解热，祛痰：葱的挥发油等有效成分，具有刺激身体汗腺，达到发汗散热之作用；葱油刺激上呼吸道，使粘痰易于咯出。c。抗...
蜂蜜众所周知，时下很多MM都用它来美容，殊不知蜂蜜在养生方面也有很大功效。蜂蜜营养丰富，含有葡萄糖和果糖70%左右，还含有蛋白质、无机盐、有机酸、多种维生素，以及钙、镁、钾、磷等物质，下面就介绍几种用蜂蜜做的具有养生和食疗功效的食物： 蜜糖羹养肠胃 蜂蜜...
你的工作午餐吃得好吗？ 专家认为，我们一天的饮食量均衡分配在一日三餐里，午餐在这三餐里是什么地位呢？ 现代营养学研究表明：三餐饮食分配比例一般以早餐摄入量占全天摄入食物总量的30％、午餐40％、晚餐30％为宜。其次，还要养成按时就餐和不偏食的良好习惯。如果工作午餐长...
中午，一般的上班族都得不到较好的休息，容易疲倦与困乏。那么，有什么好方法解决这个问题吗？上班族可以从这四个方面来选择午餐，可以有效帮助你防止秋困，让你精神抖擞的投入工作。
1.肉食多放椒。烧肉时宜多放些花椒，有助暖、去毒作用。2.鱼类多放姜。生姜可缓和鱼的寒性又解腥味。3.贝类多放葱。大葱不仅能缓解贝类(如螺、蚌、蟹等)的寒性，而且还能够抵抗过敏。 4.禽肉多放蒜。烹调鸡、鸭、鹅肉时宜多放蒜，使肉更香更好吃,也不会因为消化不良而泻肚子
毛肚与耳片，香菜与香葱。有章有法，关注细节。
听说台湾的明处peter gao 即将来渝？以前peter gao有幸品尝过他的作品，简直不摆了！！
【鱼肝油不是补品而是药！多吃有害！】明明是药品，鱼肝油竟变成了针对婴幼儿销售的普通食品！浙江、广东、山东的生产经营者透露，他们是通过打擦边球，套用标准来逃避监管，违规生产成婴幼儿食品。一些生产者甚至都知道，自己生产的产品含量已经超标，超过国家规定儿童正常摄入量的标准...
刚刚看了个节目，有个专家说了好多问题：酱油含“苯”这个字的我都不再买了，醋也是 同样道理，最好买纯粮酿造的，盐我家使的是加碘精制盐，被狠批了一通，再不买加碘盐了专家提倡吃海盐或粗盐，话说我家使的那个盐还不能和醋一起炒菜。还说是炒完菜关火放盐。头晕。
1.开胃消食；2.暖胃驱寒；3.促进血液循环；4.肌肤美容，辣椒能促进体内激素分泌；5.降脂减肥，辣椒素能加速脂肪分解；6.止痛散热；7.抵抗癌症，辣椒素能加速癌细胞死亡；8.保护心脏；9.降低血压；10.对糖尿病有利。
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