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多年前喜欢逛论坛，那时也有很多奇奇怪怪的变美技巧那时的我正在上大学钱没有多少，穷学生一个对于那些变美技巧里的高价护肤品，化妆品，漂亮衣服全都消费不起那些运动，瑜伽，跑步都因为懒惰没有执行但是！！通过苦苦搜索，我找到一个不费什么钱又不费力的变美技巧，关键是有效！！立竿...
放暑假，这几天娃去了爷爷家，爷爷一改之前放纵的态度，把老母给娃布置的作业翻倍让娃做，不做完不许吃饭，奶奶说娃昨天上午任务没完成就没吃午饭，自己啃了点压缩饼干垫肚子。爷爷每天早上还有拉娃去公园跑步三四圈，晚上九点必须关灯睡觉。娃忍不住发微信给老母诉苦，老母捧着手机笑个...
这个天，跑步太热了…
！！陕西宝鸡文理学院音乐系舞蹈老师夜跑失踪，次日手机在离家3公里外胜利大桥附近的渭河公园内被人捡走。20日下午5时左右，女教师尸体在手机发现地附近的灌木丛中被发现，目击者称，尸体发现时下身没穿裤子，上身着蓝道道外衣。陕西宝鸡某学院音乐系舞蹈老师吕某，14日晚出门跑步...
减肥跑步的开始啦 九滨路跑步的有没有呀
门店花了1867.5元为女儿买了一双黑色网棉材质的鞋（原价3735元，付的活动价）。不到半年，7月19日，两只鞋的鞋跟出现了开裂问题，以右脚鞋更为严重，其中一只鞋的logo也掉了一部分。李女士把鞋子寄给店家，得到的答复是“鞋子不属于运动鞋，开裂是长期跑步...
单纯的找个地方，记录自己的减肥日志，不找私教，不吃代餐，看看到底有木有成效，记录下来也给自己个坚持的动力。 基本情况： 初高大一直保持44KG，生了娃之后坚持keep不定期跑步，保持在48~50KG之间多年。2021年岗位变动，小朋友一年级，每天简单做个瑜伽偶尔开...
容易。但怀孕胎儿一天天成长，挤压脊椎变形也是近两年得这个病很明显的诱因之一。然后就各种抽血照CT，庆幸的是是阴性就排除了强直型。但也不乐观因为真真的是影响生活，娃儿抱都抱不了。然后就打封闭针吃各种关节骨头消炎药。我又不太省油，一边吃着药，一边又狂烈的运动，特别是跑步...
想约陈家坪附近的朋友，下班后，一起打卡跑步，或许运动，摆脱自我内耗，摆脱郁闷
铁人三项使用“奥运标准距离（也称国际距离），游泳 1.5 公里、骑行 40 公里、跑步 10 公里对疲惫的运动员而言，开放水域构成的潜在威胁最大；对游泳救生员 / 救生艇 / 裁判来说，第一项游泳统一出发，他们就能始终知道第一名和最后一名的具体位置，安全...
论跑步的九种方法………………
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