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。本人小基数108斤。浅谈一下本人的感受吧。1:一周五天都是喝足了3千毫升的热水，并且下午没加餐，晚餐在6点之前就吃完，包括喝水。2:五天的时间除了肉断日那天进行了有氧无氧的运动，其余天液断日、蛋断日、水果日、蔬菜日均未运动。不是不想动，是完全没力气感觉跳绳或是跑步...
希望都少走一点弯路。 办过健身年卡，最后发现我上班时健身房还没开，下班时健身房已经要关门了，对我这种工作忙的人来说时间真的实在很难挤出来，怎么说呢，如果要一个小时健身至少要预留两个多小时出来吧，前后要算上路程、换衣服和洗澡吹头发的时间，要是遇上晚上健身高峰期，跑步...
有大量血迹。今天凌晨，广东外语外贸大学宣传部官方通报，20日晚10时许，该校北校区操场与13栋学生宿舍之间区域发生人员不幸身亡事件。经确认，为该校继教（公开）学院2015级进修学员。目前，警方正在加紧调查中。京华时报记者王婧受害女生母亲：女儿没男朋友，独自去操场跑步...
参加马拉松比赛当有人告诉你，你的生命只剩三个月了，你会有什么样的感受？两年前，陈烈松就经历了这一幕，医生告诉他，他被确诊肝癌中晚期，只有三个月的生命。为此，他丢了工作，开始了痛苦漫长的化疗疗程。养家的担子也落在妻子的肩上，化疗要好好在家休养，他却执意跑马拉松，让跑步...
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