香菇［Lentinus edodes (Berk.)sing］又称香蕈、椎耳、香信、冬菰、厚菇、花菇。属于担子菌纲伞菌目侧耳科香菇属。它具有独特的香味，优良的质地，高营养价值和药用价值。在美国被誉为“上帝食品”，中国则誉为“山珍”。香菇所含的营养物质对人体健康是非常有益的。香菇的人工栽培在中国已有800多年的历史，中国目前已是世界上香菇生产的第一大国。
脂牛奶晚餐：干饭水煮四季豆、开阳白菜、小白菜汤、水果星期五早餐：稀饭、卤豆腐、卤海带、烫青菜午餐：干饭、烤秋刀鱼、珊瑚芦笋、烫小白菜、蕃茄汤、水果、一杯低脂牛奶晚餐：干饭、卤腱子肉、炒三丁、烫空心菜、丝瓜汤、水果星期六早餐：稀饭、炒蛋、卤蒟蒻、烫青菜午餐：干饭、香菇...
配打成汁，更有助于营养的吸收。6、大豆增加大豆食品对乳房健康大有裨益。因为，大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮，这种物质能够降低女性体内的雌激素水平，减少乳房不适。如果每天吃两餐含有大豆的食品，比如豆腐、豆浆等，将会对乳房健康十分有益。7、菌类银耳、黑木耳、香菇...
我做的炒饭辅料永远比主料多，嘿嘿嘿所有辅料：两个鸡蛋，半个圆葱，半根粗香肠，6个香菇，两根芥蓝，半小碗辣白菜主料：两小碗米饭国际惯例，镇楼先
1. 油菜在热水里飞一下，注意下锅的时候就把菜根朝着一个方向放置，这样捞起来的时候方便控水和码盘也好看！2. 油菜捞出来控水的时候，开始炒香菇！3. 油热后，放入葱花炝锅，然后倒入香菇，可以切片也可以整棵放入，煸炒一会，倒入2勺酱油，放入糖，根据口味放入盐 加入几勺...
很久很久很久以前，有一只香菇，他爱上了一只蘑菇，但蘑菇已经有了金针菇做男朋友。香菇看看自己，又黑又丑，再看看金针菇又帅又白又苗条，香菇觉得自己比不了金针菇配不上蘑菇，就偷偷的对蘑菇好，但从不让蘑菇知道那是爱，就好满足了。有一天，蘑菇告诉香菇，她要和金针菇结婚了，香菇...
这也是我在一本美食书上看到的，自己经常这样泡香菇，确实泡发的速度快了不少，分享给大家，可以回家试一下 只需要用上一个密封的盒子，把干香菇放在里面，倒进热水。 然后就抱着盒子使劲的摇，最多摇了一，二分钟嘛。 再放起静置二分钟，香菇就发好了。 是不是黑快？？上班回家做饭...
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