孕期及分娩时松弛素的分泌使得骨盆周围关节松弛或移位，导致坐骨神经痛、耻骨联合疼痛、长短腿、假胯宽，腰疼得厉害，这些都与骨盆有着密布可分的关系，今天一次性说清楚几种不同情况的原因及解决方法。01什么是骶髂关节紊乱？骶髂关节紊乱是指骶髂关节错位或损伤，是产后妈妈腰腿疼痛...
话说，我是个男人的说，一发小的老婆刚生了，母子平安，孩子很可爱，这哥们儿天天医院泡这还抓我的壮丁，让我帮他在网上找找坐月子该注意的东西，看了很多，都不成系统，很杂乱。。。有一个比较成系统的东西，据说编著着是：庄淑旗 其方法乃是小Ｓ用过。。。我先看了看小Ｓ。。然后又百...
限、过期妊娠、妊娠期肝内胆汁淤积症以及妊娠期糖尿病等； ③前次妊娠为剖宫产、发生巨大儿、软产道裂伤、产后抑郁、产后切口愈合不良等。 除上述高危因素以外，如果出现下列情况，就属于高危孕妇。 ①孕妇年龄35岁； ②过度肥胖； ③胎位异常、巨大儿、多胎妊娠、骨盆...
此超级感谢泌乳师蒋雪姣，在得知宝妈需要减少奶量的情况后提出了合理化建议，减奶期间定时定点到房间查看宝妈乳房情况，避免减奶期间宝妈堵奶，多次加班帮宝妈排出部分乳汁，最终宝妈如愿减少奶量，真是超级开心。产康师胡世琴不管是态度、专业技术还是服务都是一级棒，做了38度，骨盆...
今天天气好棒啊，继续来写，免得后面忘记了，现在记性好差，哈哈三、关于骨盆我的骨盆属于歪的比较严重的，两次产后都是歪屁股，很歪很歪的那种，哈哈，而且自己可以明显知道自己的长短腿，右边长，左边短，因为我特别喜欢翘二郎腿，忍不住的翘，而且喂奶的时候也是喜欢翘着二郎腿给宝宝...
“快，医生，产妇情况不好了！护士刺耳的呼叫，打破了深夜的宁静。产妇羊水栓塞，命悬一线一位37岁的二胎孕妇，G3P1L1A1（怀孕3次，足月产1次，存活1个，流产1次），妊娠期糖尿病，B超估计胎儿体重为2982±435g，骨盆出口横径约8cm...
去做康复就是很需要勇气耗费时间的，妈妈们很不容易，也希望这个社会能对妈妈们温柔一点。前面我的帖子也有分享我做的产康项目，我收益于产康的地方。首先子宫，我觉得每个妈妈都要去做，子宫对我们女人太重要了，生孩子最损伤的就是子宫，不保护它保护谁，要对自己负责任。还有就是骨盆...
了，我看的医生依然没有提示我要不要去确认一下是不是有胆汁淤积症，我依然大意没管。直到36周还是臀位的时候我慌了，我表达了我想顺产的强烈愿望，医生叫我看另外一个医生，看能不能实施外转胎位术。于是37周，我看了另外一个医生，b超再次确认臀位，给我做了内检+肛检，说我骨盆...
产后一定不要懒！！！一定要按照顺序做修复，不要盲目跟练产后第一个月：修复盆底肌，改善漏尿松弛产后第二个月：修复腹直肌，收回产后孕肚产后第三个月：修复骨盆，消除胯宽，瘦腿辣妈教练秋子
最近看到很多产康项目在推广，我是已经生过Babe的了，就给大家聊一下我的经验吧产后恢复第一步，先别急着减肥瘦身，最要紧的是以下三项的修复：盆底肌 腹直肌 骨盆这差不多要3-6个月的时间。相信我，这一步对后半生幸福、性福的影响比减肥瘦身大得多。并且，减肥瘦身什么时候开...
个字加速我的焦虑，当天下午就和老公赶了过去。活动都是套餐形式，价格从6000到上万不等（女人和小孩的钱真的很好赚，生了孩子的女人钱更好赚）。我那时候对产康完全不懂，全听店长一面之词，感觉这个也需要修复，那个也需要调理，最后就定了个最全的套餐（乳腺疏通+健脾生血+骨盆...
20min有氧周五：臀部+腹部+20min有氧周日：手臂训练+40min有氧身材有明显的该收，但是小肚子一直是向前凸起。问题在于说：我都能看到腹部的肌肉线条了？？为什么小肚子还是突出的呢？？？附图片1一直很疑惑不解的时候，突然想起瑜伽教练之前纠正体态的时候说的，骨盆...
今天去打了B超，38+3了，双顶径10.06，体重估计上8斤了。而我的骨盆出口只有8，一直想顺产的，这下希望破灭了，想剖，可是大坪医院不给开住院单，说要等发作，怎么办？
虽然已34岁，一直很想挑战顺产，这样对宝宝和妈妈都好。结果39周的时候去医院，医生都产生了分歧，一个说宝宝的胎位虽然头朝下但是后位，双顶径有9.7，顺产会很痛风险比较大，一个说我个子高争取自己生。奇怪的是医生也不量骨盆，直接凭经验给了我不同的建议，让我实在很纠结，姐...
生完宝宝以后，「坐月子」是个必经的阶段，产后的各种不适也在这个阶段尤为明显。因此，月子期间也是最容易被各种的产后修复服务吸引到的。像什么「发汗排毒」「骨盆修复」「产后催乳」，几乎每个妈妈看到宣传广告，都会忍不住下单的冲动。但是对于刚刚经历过生育的女性来说，有些项目不...
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