最近看到很多产康项目在推广，我是已经生过Babe的了，就给大家聊一下我的经验吧产后恢复第一步，先别急着减肥瘦身，最要紧的是以下三项的修复：盆底肌 腹直肌 骨盆这差不多要3-6个月的时间。相信我，这一步对后半生幸福、性福的影响比减肥瘦身大得多。并且，减肥瘦身什么时候开...
今天天气好棒啊，继续来写，免得后面忘记了，现在记性好差，哈哈三、关于骨盆我的骨盆属于歪的比较严重的，两次产后都是歪屁股，很歪很歪的那种，哈哈，而且自己可以明显知道自己的长短腿，右边长，左边短，因为我特别喜欢翘二郎腿，忍不住的翘，而且喂奶的时候也是喜欢翘着二郎腿给宝宝...
个肺栓塞究竟是怎么引起的！bsp;久坐不动是肺栓塞的罪魁祸首！！在怀孕期间，孕妇子宫变大，压迫腹部的静脉，导致血液回流受阻，常常会引起下肢及盆骨静脉曲张；此外在孕激素的作用，产妇的血液往往呈高凝固状态，血液黏稠度高，如果再加上久坐、久卧，血液循环不畅，就恨容易在骨盆...
妈妈们经过了怀胎和分娩，身体都会有很大的变化：骨盆扩张，盆底受损和腹直肌分离等问题，大大增加生理和心理上的负担，让妈妈们苦不堪言。因此，这些产康项目绝不能错过！子宫复旧康复子宫复旧就是子宫在胎盘娩出后逐渐恢复至孕前状态的过程。产后恶露增多，持续时间长，有异味，困扰着...
产，总觉得如果女人不经历一次顺产，人生都会有遗憾。bsp; 等到29号凌晨1点多的时候，肚子终于开始隐隐作痛了，也许是因为宝宝也不希望在我的肚子上留下一条难看的疤痕吧。因为疼痛一整夜都没睡着，到了早晨去检查，医生说快了，就这两天吧。我问医生是否能顺产，医生说我骨盆...
今天介绍我的练腰神物——小区就有的走路机！这个掌握了正确用法，可以改善各种腰部问题。具体有三种练法：交替走路练核心力量、双腿前摆纠正骨盆前倾、倒走改善腰突腰肌劳损，听我细细嗦来~
剖腹产生娃，现在考虑做骨盆修复，亲们知道附二院盆地修复怎么样啊？价格多少？谢谢
也没让我久等，推迟了两天。客服欢欢：亲爱的，这边会有您专属的产康老师和您联系。其实位置很好找，观音桥好吃街对面就是她们家。前台妹妹很热情的接待了我，并给我安排了房间。然后我的产康老师，给我打了声招呼，就开始做项目了。其实也在选择一个专业点，我就先做了她们家的徒手骨盆...
觉就像一坨便秘千年屎被拉出来的感觉。瞬间那个畅快啊！！！第一眼看到宝宝的背，蜷缩着躺在麻麻肚子上，头发黑黑的，没有哭。护士剪了脐带给宝宝称重3110克，“哇dquo;的一声端午洪亮的啼哭让我悬着的心放下来了，没有侧切，轻微撕裂。麻麻居然做到了！38周骨盆...
生了有段时间了，最近听到妈妈圈里面的人在说推荐做骨盆修复，想去试试，但是屋头人都说没必要，到底有没有必要去做啊？
不管生过孩子多久了，躺着恢复少女身材！一个月告别漏尿，睡觉前做一百个，[吃瓜群众]二个月拒绝大腹婆，每天两分钟收紧腹部三个月修复骨盆，瘦肚子瘦腰两不误！[机智]练习这些动作，一百天重回孕前身材~每天睡前运动享受出汗超酸爽的感觉，你会感觉到身体脂肪在高度燃烧，减少脂肪...
过往，当初最大的错误，就是忧郁期间没有求助！我一直处于很难受的状态，却不想麻烦别人，其实自己是解决不了的！另一个则是有话不跟老公讲，都用吵的！她想告诉妈妈们，产后有忧郁感，一定要寻求谘商和帮助。此外，透过运动，能帮助产后夫妻更快重拾亲密关系，核心肌群包含盆底肌，骨盆...
年前去做产后检查，腹直肌开了3指，后来就订了做产后修复，过了年开始做，骨盆、腹直肌和盆底一起都做，总共八千块钱，也早都交了钱。这几天婆婆生病，正好也在我做修复的医院住院，于是我每天带着孩子去，到了把孩子放病房，我自己去做产后修复。今天我又去了，和孩子刚进房间，婆婆就...
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