亲身经历生孩子以前，听说过产后要少抱孩子，但一直没把这当回事。生娃后因为太护崽，太爱宝宝，总是忍不住抱宝宝。抱多了孩子以后，首先伤害的就是盆底肌，本来盆底肌就松弛无力又高张，承受不了什么重力，抱孩子多了膨出就更严重了。其次就是核心、臀部无力，腰部代偿，导致严重的骨盆...
缩恢复。需要注意的是，这种力量是子宫自行驱使的，产妇自己不能控制和锻炼的。第二种力量是腹肌膈肌收缩力。这是生孩子很重要的辅助力量，当宫口开全后，胎儿已下降至产道，宫缩来临时，会有排便感觉，此时产妇要运用腹肌向下用力。第三种力量是肛提肌收缩力。这种力量有帮助胎儿在骨盆...
怀孕37周了，专家说我骨盆形态不良，六斤以内的还好再大了就得剖腹产，请问骨盆条件不好一定不能顺产吗？后期会有改变吗？
样坐？据香港“东网”12月29日报道，外国有医生指出，长时间以“W”姿势坐着，会严重影响小孩的骨骼发展。 报道称，孩子于婴孩时期采用“W”坐姿，是可以接受的，原因是他们要从四肢摇晃支撑的阶段，过渡至自行坐立。不过到了开始走路，就要放弃这种姿势，因为这姿势会导致骨盆...
段，今天我们讲解下每个阶段食材的选择 第一阶段(第1·~2周)以养血、补血、化瘀、祛恶露、排毒、利水为主额。 调理目的:帮助子宫将污血排出，促进子宫收缩，尽快恢复子宫正常功能。 猪肝、赤小豆、红枣、紫米 第二阶段(第3~4周)补肾、壮腰、健脾、收缩骨盆...
后恢复，参加了她们家活动，有一次送的满月发汗就满月以后到门店去体验了。和店长媛媛老师，约了体验时间，去体验这是我第2次到门店，再次感受到她们的热情，然后前台妹妹给我安排了房间，我的产康老师莎莎，嗯，带我去媛媛老师那里评估了一个身体情况，然后就做了满月发汗，体验了骨盆...
胎位不正是臀位，医生说可能是骨盆小，是不是只能剖了？
异常也会影响到恢复，所以在各位新妈妈在排出恶露期间要勤换卫生巾，禁止性生活。第三，剖腹产的新妈妈在产后前4周最好不要运动，当然这并不代表一动不动，体力允许的话可以做简单的拉伸、慢走、活动四肢。等4周后，伤口愈合了，可以通过抬臀运动来锻炼臀部，以及凯格尔运动来锻炼骨盆...
孕妇感到下腹坠胀。孕妇的消化功能可能变得差了，同时，还可能伴有便秘、尿频、水肿等症状。由于激素的关系，你的脸部可能会长出褐斑及雀斑，乳头周围、下腹部、外阴的颜色也会越来越深，值得庆幸的是，多数色素沉淀在产后会逐渐消失，所以别太担心。 孕晚期，胎儿的头部逐渐进入骨盆...
神秘生物不断蚕食，也就是说股骨头已经成马蜂窝了。医生穿透皮肉取骨化验，却震惊地发现了几十万只虫子，这个东西在显微镜下还在不断地蠕动着，场面像极了科幻片中的异形幼虫，医生询问才明白原来这种虫子来源于女子的宠物猫。是什么在啃食女孩的腿骨？股骨头呈现大面积空洞！在两张骨盆...
给新手妈妈们的建议。人体有自愈功能，产后身体修复不用急于在月子期间做。月子期间最好静养，产后一年都是恢复期，最好去正规医院进行骨盆修复。其他的产后康复再根据自己的身体需要来选择。
骨盆测量参考范围是多少？骨盆测量是指利用骨盆测量器对孕妇骨盆测量，这是产前检查必不可少的项目。骨盆能够支持并保护生殖器官和骨盆内的其他器官，同时它也是产道最重要的组成部分，是生产时胎儿生出的重要通道，其形态和大小都关系着是否能顺利分娩，因此，孕妇在初次产前检查时都必...
4、忌不易消化食物。骨折病人因固定而活动限制，加上伤痛，精神忧虑，因此食欲往往不振，时有便秘，卧床病人更多见。所以，食物既要营养丰富，又要容易消化及通便，宜多食含纤维素多的蔬菜，吃些香蕉、蜂蜜等促进胃肠消化排便的食物。 5、忌少饮水。卧床骨折病人，尤其是脊柱、骨盆...
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