超好吃的减肥食谱！这样吃，一周瘦3斤都没问题！
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减肥食物美食有哪些？靠吃就瘦了10斤目前已经开始处于一个保持的状态，减肥食物美食有哪些？我发的减肥美食，不仅有利于减肥，也有利于健康，都是网上一些很火的减脂餐，欢迎自取，我也是自己吃过之后，才照搬过来分享给你们的。低油低卡低热量，但是因为有个好的做法，所以变得很美味！吃对了不仅瘦，还能健健康康
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试试这个通便神器，真的让我体会了一次“灌肠”的效果
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从来不便秘的人惊呆了琦王花生 这个酸枣真的让我体会了一次“灌肠”的效果，我从来不便秘的，但是，姐妹，不便秘喝完全通畅真的不一样！现在一天两颗
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亲测有效！胃胀气就喝这个试试吧，方法很简单
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胃胀气你就喝吧没有科学依据 自身感受胃胀气星人 可以一试 吃多了或者胃胀气的时候 就爱榨苹果汁方法：一个苹果切块+没过苹果的水切记不是果汁模式 用
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说说我做黄金微针的真实感受，做完第二天，看不出医美痕迹
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本来只是想做水光的，没想到上了强度，直接做了黄金微针之前其实做过点阵，但是现在有娃儿了嘛，还是不想脸上有痕迹对到娃儿，怕吓到都说黄金微针比较
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被20万人看过的早睡方法！无痛结束熬夜，安利给大家
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网上学习的方法，安利给大家把睡觉当作一天的开始这个方法很简单就是把睡觉当作一天的开始，而不是结束
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中医让我停止健身，我是健还是不健？真的很不想放弃力量
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练三休一之后每天感觉都很疲惫，锻炼完回到家就特emo，饭量增多但没有满足感，晚上失眠，大数据推的全是训练视频，想要有线条感结果却长胖了，不开心今天去看了中医，医生让我停止力量训练，每天绕着操场走或者跑十圈，配合中药但是真的很不想放弃力量呀，不想让新长的肌肉变小呀 有点纠结到底该如何安排了开始喝中药，睡不好真的很影响心情和训练状态
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做完黄金超声炮一个月了，紧致提升很明显，法令纹都快没了
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抗衰是女人一生的事业，生日了，给自己安排一个黄金超声炮找管管推荐的三星医师做的从下至上，由下颌缘咬肌到眶上韧带，五点提拉打的快结束了问我，还
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怎样才能变成食欲很低的人？不想每天吃太多，长太胖
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真的好羡慕那些低食欲人群，说不吃就不吃别人不主动给吃的自己不会主动去找，也不会探索什么零食什么店好吃，面对美食从来都是很克制低食欲的姐妹们，
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减肥目标达成后从零开始的运动记录！
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以前都没怎么运动过，包括减肥期，从18号开始，好好动起来，让自己保持住减肥成功，并且更健康！2月18号，乒乓球1个小时，当然捡球就有40分钟，汗都没
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韩女的疯狂变美思路，普通人也可借鉴！一共4点，做起来很容易
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看了好多韩女的日常vlog，其实她们的变美方法并不复杂，普通人完全可以借鉴这次整理了韩女博主 leenunu 的一些日常习惯，简单好学，坚持下来，真的会不
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这家纹眉店，难怪这么多人都推荐！纹出来的眉毛超自然
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这家店我也是从购物狂看到别人推荐过来的，主要是正好跟我差不多都是没有眉毛的。预约制的店，楼下方便停车，环境很舒适
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分享一个红茶的瘦身秘籍，坚持喝了小半个月，现在有2个惊喜
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红茶+山楂干，润肠通便，确实好用，赞坚持喝了小半个月，这两天有2个惊喜！一是体重瘦了2斤，之前一直卡在114斤。二是上厕所非常通畅（悄悄的说一下，
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据说这是瘦小腹最快的运动，每天晚上睡前练10分钟就行了
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为了减肥，可以一天一杯小黄油拿铁吗？听说对抑制食欲和噗噗很好
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有人试过小黄油拿铁减肥吗？看到网上说很抑制食欲一杯小黄油拿铁大概200大卡下午四五点喝一杯不吃晚饭会瘦吗？
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长期运动的人，真比不运动的人更健康吗？很多人说并不是
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长期运动的人真的会比别人更健康吗？看见有两种议论一种是会体质更好一种是会体质更差更容易生病 大家都是怎样的呢？
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尝试了能够真正缩小毛孔的黄金微针第五代，记录每天的皮肤变化
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爱低头玩手机，太容易长颈纹！用这个方法祛掉之后，穿低领超好看
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姐妹们平常玩手机尽量不要低头太多还有睡觉侧躺都很容易挤压脖子平常擦面部产品也带一下脖子可能会好很多我就是颈纹太严重了
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专门从区县到大坪去做近视手术，没想到医院还包了两晚住宿
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我是丰都的，一直想要做近视眼手术，但是我们小地方没有靠谱的做近视眼的医院，所以不得不选择到重庆，开始就在网上查，找到重庆好多近视眼医院，价格和环境，医生都有不一样的优点，后来我选择了一个爱成眼科，因为他们在我们这里有很大一个眼镜店，对他们品牌比较熟悉，然后就加
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35岁之后，突然开始疯狂水肿！一人来说个解决方法
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为什么我这两年突然开始疯狂水肿呀呋塞米一天两片都纹丝不动，年龄36运动更不行，运动流汗是流汗，然后口渴喝几斤水，然后更肿了
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都说我纹眉后差别很大，你觉得呢？这家纹眉店，我强烈安利
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韩国贵妇级水光，现在也能白菜价入手了！体验一次，皮肤变化真大
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水光界数一数二的“丽驻兰小黑盒”，你尝试过吗？能胶原再生，改善面部皱纹、弹性、毛孔、肤色...拥有逆龄抗衰的强大功效！！！今天管管不仅为大家打探
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说说解决头油最直接的方法，内调外用都有好东西安利给大家
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我是洗完头发撑一天就很油了，粘嗒嗒的很难受，发尾还干枯的像草一样，看着又脏又邋遢换了很多洗发水感觉都是智商税，真的不想再踩雷了，求求求！！！
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减脂期也能吃的水煮肉片，方法很简单，特别适合重庆人的胃
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太太太好吃了！今天分享又嫩又辣的豆芽牛肉豆腐汤香辣过瘾，豆腐软嫩还巨入味！适合重庆宝宝的胃口
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盘点70种蔬菜热量榜单，没想到大蒜这么高！最低的是这个...
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为大家盘点70种蔬菜热量榜单高热量蔬菜（如百合、毛豆、红薯等）通常含有较多碳水化合物或蛋白质，而低热量蔬菜（如黄瓜、冬瓜、生菜等）水分含量较高
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经常跟练帕梅拉的姐妹，都瘦下来了吗？有人半年瘦了20多斤
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我最近一直在做帕梅拉，但是没有瘦下来，有点气馁了之前跟练一个40分钟的全是帕姐的视频，最后觉得难度太大，就转为跳3遍内啡肽了，因为内啡肽跳的非常
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记录我的祛斑过程，不仅白净了，皮肤都比之前好了很多
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二十多岁的时候就有了斑，再加上工作原因各种去工地防晒不到位越来越严重，看起来比同龄人能老三四岁，也很焦虑，下定决心祛斑，还是因为闺蜜把脸上的
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用了4个月的时间，我的发际线终于长出来了！来看看变化
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跟着央妈学习剪指甲，不得不说，这个方法真的太棒了
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转载！记录跟着央妈剪指甲才知道游离线是根据剪指甲的形状来的，不是专业的也是跟着图上学的，以前歪歪扭扭的游离线也是给我拔整齐了，不知道怎么剪指
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超划算！6000多就做了近视手术，现在视力恢复得超好
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我上个月看到论坛活动，做近视眼6800，就是这个，https://go.cqmmgo.com/forum-462655-thread-78761736125566466-1-1.html 开始还怕有隐形消费，结果去
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建议大家都收藏，这是一个能够缓解头疼的神奇姿势
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网上看到的！很神奇建议大家都收藏别看这个手势像鸡爪子，但有奇效。。前两天头疼家里人教的这个动作，过一会竟然真不疼了，太神奇了亲测有效，有谁知
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养好肝，气血足，不易老，这里有《黄帝内经》给的小方法
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《黄帝内经》有云：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣 。”在这春意盎然的季节，万物复苏，人体阳气亦随之升发，肝脏与春气相连通，此时调养肝脏
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这个方法真的能让肤色立马提亮3倍，关键肤质也提升了一个档次
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想要让肤色和肤质，提升一个档次，光凭日夜护肤，精致面膜，那是远远不够的！“超光子+水光”这个绝配组合，能立马让你实现！更何况今天我们打探的是“
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这个抗衰项目对于我的双下巴，效果好明显，每天都有变化
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我的脸其实并不是很胖，只是下颌缘不是很清晰，说话也会有点双下巴，我这种焦虑的人就有点不能忍，就买了5次钻石超塑之前其实打过一次，但是第一次打能
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