5天解决了我10年便秘的困扰
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超级激动可以把这个分享给便秘的朋友们啊啊啊!!吃这种粉糯的贝贝南瓜先说一下为啥长年消化不好吧：饮食单一，吃饱吃的爽快就行，然后几天不消化，即使有也是稀黑稀黑的（懂的自懂）前几天家里人蒸了贝贝南瓜，一个饱腹感也真的好强，想再吃零食欲望都没了第二天居然！！通了哈哈后来几天每天一个贝贝南瓜，每天茅塞顿开
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想做双眼皮去面诊了党宁、肖文明、余泽浩，了解了方案和价格
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暑假到来了你最想去干嘛？有些人已经忙着去学习新技能了摄影、乐器、编程只要卷不死就往死里卷还有不少妹子在抓紧时间变美不然就是被妈妈们带着变美所以每年暑假都是医美的旺季其中做的最多的项目就是割双眼皮了毕竟一双好看的眼睛真的很加分为了避免大家走弯路我和我的好朋友落落
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不算不知道一算吓一跳，盘点早上化个妆要消费多少钱
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今天早上跟姐姐闲聊，突然盘算了一下早上出门化妆，化妆品大概花费多少钱，真的不算不知道一算吓一跳，原来每天在脸上的花销都这么多。来盘点一下今天早上脸上消费。海蓝之谜699+小棕瓶眼霜299+橘子面霜368+黛珂防晒179+cpb隔离360+植村秀粉底340+植村秀刷子259+香奈儿散粉450+植村
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湿疹救星，我的湿疹治好啦！
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折磨我一两年的湿疹终于治好啦，得过湿疹的姐妹应该都知道，湿疹是非常容易复发且不易根治的，那么我是怎样治好的呢，接下来听我说首先只靠一种办法是
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848大卡～超欢乐燃脂爆汗有氧，姨妈期大基数都可跳
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【growwithjo】5英里快走有氧操HIIT全程站立强度：低冲击 全程站立Jo姐特别适合晨起空腹训练，全程炒鸡欢乐。动作40S+20S慢跑（欢乐走），强度低动作简单。没有跳跃动作，有半蹲没有深蹲动作，大基数新手冲状态不好的时候姨妈期可以可以首选Jo姐，尤其她训练时的笑容特别感染人。让
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都市打工人必不可缺的身体“灵药”，只能是按摩足疗了
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不管是霸占电脑机位，默默搬砖的办公室社畜还是四处奔走，为生活奋斗的创业人总有精神不济，体力耗光的宕机时刻这个时候，能够救命的就只有按摩足疗一
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来秀一下我眉毛改色以后纹的眉毛，戴着口罩也要美美哒~
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三款网红生发液真实使用心得
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作为细软塌发质最近一年以来一直在增发路上不断斗争这几款产品我觉得价格并不亲民但是出于脱发焦虑都陆陆续续使用过一段时间BUT目前我好像看不出任何一
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一针下去消除泪沟、黑眼圈， 熊猫针也太绝绝子了吧
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追最长的剧、熬最长的夜，用最贵的眼霜，结果还是长了最黑的黑眼圈！以及明显的泪沟凹陷让我看起来总是无精打采的！由于眼周肌肤比面部肌肤薄，随着年龄增长、过度用眼，浓妆及熬夜等因素，所以眼周肌肤更加容易衰老。想赶走黑眼圈，填补泪沟，贵妇眼霜根本救不了。但是听说“嗨体
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做了黄金超光子，期待皮肤慢慢变好！
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我一直觉得自己肤色不均匀，而且脸很容易红，热了红，冷了很。以前经常自嘲化妆都不需要腮红终于约起去做了黄金超光子先看看我之前的皮肤吧。肉眼可见
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【美貌儿变美龙门阵】分享你的变美经验，赢安耐晒防晒霜
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【美貌儿变美龙门阵】第二期来了分享你的变美经验！一起来变美！！变美有很多种方式：健身减肥，烫发染发，皮肤管理，养生保健，医美微整，按摩spa...
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夏天就是要吃西瓜，做指甲，还有！换个新发型
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翻了下之前个人发的帖子，前一次做头发还是国庆节之前了，充分实现了我当时的想法，弄个管久点的头发好好养养我之前漂过的头发 最近重庆热起来了，之前
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终于把我的红眉改成了野生眉
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我之前在我家那边纹的雾眉，现在发红了，超想纹现在流行的野生眉，问了好多家，感觉效果都不是我想要的，正好看到论坛的施俐娜家做活动，之前看到很多
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口臭拜拜三件套，效果还真的很好啊
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之前一直喝沙棘汁感觉胃好了不少现在因为喝不到沙棘汁、口臭又卷土重来了之前医生虽然也提过、口臭不一定是胃不好、也有可能是口腔的问题但我自认为刷
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为什么医院刷酸那么贵？
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前几天刚去某三甲医院看了皮肤科，当场医生就让我刷酸了，一次竟然要700多，lz当时被惊到了。。。可是，lz感觉好多人都会自己买合适的酸在家里自己刷，感觉那样的话好像花销加起来也就小几百块。所以lz不太明白医院的刷酸为啥那么贵？
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还是不能躺平，半个月我又瘦了
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坚持减肥两个半月是我的极限，所以上月发的帖子烂尾了最近左思右想，还是不能就此躺平。健身计划重新启动。近期体重稳定到了54 kg。我也没有很大的减脂动力了。现在主要还是想改善体型体态，所以这次调整下计划。饮食 还是以干净饮食为主 荤素搭配运动 这次重点改善腹部和臀部肌肉 主要是呼吸法，蜜桃臀，游泳等运动。
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拯救面部凹陷的童颜针，让脸一下子“嘭”起来了
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你的面部有没有这个问题？过于凹陷的骨相显露出来，苹果肌、两侧面颊都出奇的内陷中国人随着年龄的增长，普遍都有这样一个面部问题：脸凹今天为什么要给大家说说“面凹”？因为“面凹”的最大致命问题就是：显老在抗衰老的路上，姐妹们走了多远？今天桃子就要为那些有“面凹”困扰
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终于摘掉1000度的眼镜！和闺蜜一起在做了icl晶体
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最近和闺蜜有做近视手术的想法，在网上也了解了很久，刚开始我们在爱尔和普瑞之间纠结，刚好遇上普瑞眼科活动免费检查，最终选择了在重庆普瑞眼科医院做了手术(因为价格比另一家要优惠一些)，我的眼睛度数比较高，医生不建议做飞秒，角膜不够切削，就建议我做晶体植入手术，同时提
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记录高度近视的我做了icl晶体植入，术后一周双眼1.2
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本人32岁，男，是重庆一普通公司职员，双眼近视775度左右，散光50度，我是从读初二时开始近视，后佩戴眼镜，高中后觉得戴眼镜运动不方便，也不美观，就开始佩戴隐形眼镜，那个时候度数开始飙升，300-400-500...加之自己爱上网打游戏和不好的用眼习惯，后面读书越来越高，在22岁左右
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抗初老保养安排，做完这个项目脸型真的变流畅了
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最近两年开始非常注重脸部保养了，我还是选择效率和性价比最高的方式，就是医美。现在的医美价格也不贵了，比起护肤品的价格，做医美简直性价比超高。
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真的做到了5天不洗头，大油头可以试试看
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介绍一下我自己的情况哈，大油头，滋润型洗发水隔一天就会很油，一般都洗发水2天洗一次头。之前一直用的b2v，觉得挺好用的，用了一年，结果开始长头屑，正好618嘛，也看了很多推荐，都没找到一款合适的，就盲买了一款，儒意，好评很多，价格也便宜，30几块钱吧，但是没想到，他真的
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补气养血安神套餐，拯救有气无力的自己
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一天到晚特别困；睡眠特别浅，一夜能醒好多回；浑身乏力，舌头齿痕严重，白苔、色淡，总觉得胸闷，呼吸不畅，就老想深呼吸和叹气…….脾气暴躁，整天暴跳如雷，一丢丢小事儿就很上火，我也不想这样啊！可是我控制不住啊红花逍遥丸和归脾丸，吃了以后觉得效果还不错，最近又觉得自己
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压力大，睡不好，还掉发严重的试试吃这个，很有用
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最近工作忙疯狂赶进度，反而记忆力特别差！心里压力巨大，一到晚上就焦虑到睡不着，早上五点多就 醒了，睡眠严重不足，白天两三杯黑咖啡，头发掉得很多
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这里有个火出圈的“消除双下巴神器”，20分钟拥有完美下颌线
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脸胖的妹纸看过来！摸摸你的下巴，是一层还是两层？还是......三层？拍照看看侧脸，你的下颌线是清晰有幅度，还是模糊不清呢？今天，桃子要给大家介绍
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体重不过百，我都是吃些啥
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高考完的暑假，两个月怒瘦20斤。养成的饮食习惯慢慢就长不胖了。就算因为各种原因长个5斤10斤的，吃的上面控制一下就瘦回去了。我特别喜欢吃零食，嘴巴
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记录和冤种闺蜜一起在摘镜，icl晶体术后视力1.0
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今年最大的一件事情就是和我的冤种闺蜜一起摘镜，终于可以脱离眼镜重见光明啦！在前期我们也算做了一些准备工作，经过对比之后选择了重庆普瑞眼科医院
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男人味也能造假？眉毛稀疏、画腹肌、贴鬓角，张艺兴差距最大
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随着时代的发展，如今的审美日趋多远，中性风、男星化妆也不是什么不得了的事情，然而大众审美中，对男子气概还是非常的推崇，也就是通俗说的“男人味
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本是快领退休金的年龄，身材却如20岁少年，这些自律男星绝了
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身材发福是很多人无可避免的一个中年危机，对于普通人来说，发福意味着跟年轻的自己说拜拜，对于明星来说可能就意味着事业和人气的下滑有的男明星年轻
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最全去痘印攻略来啦|干货分享
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本“战痘”女孩真的是太难了，不是在战痘的路上就是在去痘印的路上，好在慢慢终于被我摸索了战痘和祛痘印的正确方法，今天先给大家分享一下祛痘印的方
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改眉还把眉毛重新做了一下，可以美美的过夏天了
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今年重庆的夏天要比以往来的更晚一些，前段时间脸上才去做了祛斑，脸上的红色还没有褪，但是看到论坛管管美貌儿在征集BBK“改红眉纹眉”，所以果断报名
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就着新东方直播间半梦半醒地完成了人生第一次热拉提plus
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直播间里说：当你背单词的时候，阿拉斯加的鳕鱼正跃出水面。当你正在算数学的时候，南太平洋的海鸥正掠过海岸。当你正晚自习的时候，地球的极圈正五彩
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