运动的时候这个心率会不会太高？
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网红小冉抽脂感染去世，大家一定要选正规大医院做手术！
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今天在微博看到一个新闻，网红小冉抽脂感染去世。因术后皮肤溃烂，器官衰竭最后死亡。感觉应该是非常痛苦的。
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认真来聊一聊超光子和光子嫩肤的区别，杜绝被坑！
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我长期固定做的医美项目，主要就是两项，光子嫩肤+水光针，老有朋友在问我超光子和OPT\M22有啥区别，今天我就专门开贴来讲一下，本篇更偏理论，我认为做医美项目前先了解原理也相当重要！至少搞清楚区别后，做超光子和OPT/M22不再花冤枉钱嘛！建议收藏超光子和OPT\M22实际上他们都
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鬼知道什么时候减到位的减肥之路【我就是要瘦】
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记录下，分享下，坚持下，什么都来一下下写在前面的絮絮叨叨：据说年龄大了代谢会慢，到我这年龄感觉还是有点明显。以前拉个肚子少2斤，现在拉个肚子胖8两这可还能行？以前姨妈期随便吃还会瘦，现在姨妈期不随便吃还运动，胖了！想起这些脑门心儿就嗡嗡的。因为这么多年一直在减肥，一直在减也一直在肥。健康餐有一顿没一顿，减脂操有一场没一场，最轻的时候好不容易
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不能撸猫的美甲馆不是好美睫地儿~molly日系变美时刻
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组织的召唤我也去美睫了~哇咔咔~一直听闻molly的大名好像又是重新装修过的观音桥和大坪都有店我家离观音桥近直接约啦~
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三伏天来了，一年中最该“热养生”的40天
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冬养三九，夏养三伏今年的三伏天是7月11日到8月19日这40天好好管住自己，努力把体质升级俗话说，冬吃萝卜夏吃姜坚持每天早上喝一杯姜枣茶生姜3片，去核
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三分运动，七分饮食
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腿型改善：大腿前侧凸出改善2个月记录，腿变细了一大圈
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一直觉得自己的大腿前侧很难看，不知道为啥前面凸出来一坨，侧面看起真的太胖了。没想到坚持练习了2个月大腿前侧真的变平了。
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论眉形的总要性 这次选的眉形脸小了一圈
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说说我的情况哈，我之前做过纹眉，是在几年前了，现在已经淡了，所以又重新去纹了一次先上对比之前做的是雾眉，这次我选的野生眉，看起更真实了
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亲测魔鬼芭蕾+泡沫轴！属实有点牛！！
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有点好奇传说中的魔鬼芭蕾（美丽芭蕾）到底是有多虐，好奇心来了就想试一试，没想到才一个多星期，腿围直接又-1cm！
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每个月坚持做水光针+微针，六个月的效果
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楼主已经31了，经常长痘痘导致毛孔粗大和痘印，让我容貌焦虑。 在今年的一月份我接触到了医美护肤，第一次做了微针+水光针！当时做完一次确实没有发现皮肤有撒子不一样，但因为买的套餐，抱着不能浪费钱的心态就坚持连续做了六个月，做完第三次的时候就觉得自己的皮肤比以前亮了
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不管什么季节美白都不能停，来说说你觉得有效的美白方法吧
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先说说我最近试过的一个方法嘛。连做了三天的美白舱，无滤镜的效果连续3天对比。此生第一次接触美白舱这个东东，是好朋友推荐给我，夏天来了全身的美白
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做婴儿弯美睫的同时还不忘美个甲
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夏天的美甲就喜欢这种简单的高级感！
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真的好久没做指甲了，这次的美甲体验太满意了。在时代天街写字楼上，地方还是很好找的。到了之后小姐姐很热情的接待我。先来看看时代天街这家店吧，里
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真的有用的后背刷酸，附刷酸步骤
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前些日子发现后背突然出了点小闭口 摸起来疙疙瘩瘩的 原来后背很光滑的我去浴池搓澡也没下去 就开始重视这个问题 看了看教程买了很多的东西昨晚正式实
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自己种睫毛靠谱吗？
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每月都在外面弄，15天补一次，大概可以管20几天吧，觉得又花钱又花时间，我在淘宝上面看有卖自己弄睫毛的一套，有美女买过没，自己弄睫毛靠谱吗？
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脚别乱泡，不同体质要灵活，夏天泡好脚整年都顺畅
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泡脚就是一个非常好的祛湿驱寒的方式不仅能刺激脚部60多个反射区 还能促进血液循环，泡对了比敷面膜管用多今天说说不同体质怎么泡脚
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属于这个夏天的美甲，我舍不得卸。
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很久没做美甲了，到了夏天，必须要去整一个。正好中了购物狂的活动，赶紧第一时间安排上了。现在做完了快一周了，回馈来了。这个是做完当天的，以为是
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教你巧妙利用生理期有效减脂，抓住瘦身黄金期
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很多人都觉得姨妈七随便怎么吃都不会胖？但是事实很残酷，并不是这样的姨妈期，如果你吃了，反而会比平时更容易长体重，更容易胖所以今天分享一下，关
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安利一家半永久纹绣，素颜女神的奥秘，就在这里揭晓
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都说一白遮百丑，一胖毁所有 我眉毛兄第一个不服气毕竟黑可以上粉盖住，胖可以穿衣遮住但两条难看的眉毛挂在脸上太直观了今天选妹就要给大家安利一家半永久纹绣—“施俐娜国际美妆”素颜女神的奥秘就在这里揭晓
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【变美龙门阵第10期】分享你的变美经验，赢飞利浦电动牙刷
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【变美龙门阵第10期】来啦分享你的变美经验！一起来变美！！变美有很多种方式：健身减肥，烫发染发，皮肤管理，养生保健，医美微整.....（注：不是护肤和化妆的变美哟）相信论坛的姐妹一定也做过不少啦来来来，变美龙门阵摆起来分享你的变美经验做过的项目，针对什么问题有用的，没
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瘦手臂到臂围21cm的干货课程分享
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很多人的手臂都掉着的一坨拜拜肉，也叫麒麟臂。今天来分享一下瘦手臂的干货吧虽然是瘦手臂的教程，但是也都可以有效的锻炼到肩膀，在做一切训练的基础
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没想到【逆袭】也能发生在我身上！辣妈孕动，减重30斤！！
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没有生孩子可能永远都不会去健身房办私教。生完孩子就非常少的拍照，不仅是因为觉得“我的宝宝好可爱”更多的是因为自己胖的“浮肿”得简直上不了镜头。体重从孕前的118（虽然也不是非常的轻）直接飙升到生后的顶峰138。现在的体重110近（身高163）。 我以前一直以为，生完孩子稍
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不是凡尔赛，增肥成功，体重焦虑再见！
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写给增肥的姐妹看,希望努力的姐姐们也知道自己是可以被共鸣的！！你不是孤身一人！！现在167 90斤,从79/80斤到现在历时一年多。从小瘦到大体质,本身肠
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155斤瘦到114斤，在辣妈孕动完美逆袭成功
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开帖前先说说自己情况，三十二岁生娃，从怀孕到女儿出生胖了50斤我是破腹产，伤口痛了很久，没恢复好，估计是肥肉太多！当时整个人完全没得自信，也恐
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光子嫩肤初体验，200块与2000块的差距在哪呢？
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最近的我皮肤状态太糟糕了,做了水光补水微针,皮肤还是不够亮,红血丝依旧很明显,准备打打光子嫩肤，一听说光子嫩肤出了一个超光子？于是我就有些心动想
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双眼皮做完5个月了，发个帖记录一下人生大转折
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此贴仅限本人自己记录留念，欢迎正常交流，不喜出门右转，勿喷，不然让你见识哈我们重庆人的方言。好了，言归正传，我之前是单眼皮，带点儿轻微肿泡眼和眼袋，眼睛比较没有型，具体就是下面这样了，这个照片是我做手术之前护士小姐姐帮我照的。看照片其实我眼睛也没用那么不好看啦
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开心一点点，本月跳绳个数接近2万了
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