坚持泡脚半年后的变化：手脚不冰冷，经期不痛，感冒都少了
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我是从去年8月份开始泡脚，泡了3、4个月时没有感受身体有什么变化直到去年冬天重庆整个春节持续低温，往年穿雪地靴脚都是冰凉的，晚上睡觉脚也要半夜才能暖和改善1：今年惊奇地发现整个冬天我的脚出奇的暖和，而且只穿普通的鞋（没有绒毛）改善2：现在22年4月，坚持泡脚已经8个月，从小就容易发炎的扁桃体和感冒君都没有来找我。。。打小起每年平均2个月喉咙发炎一次
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减肥遇到平台期了怎么办？48天瘦了20斤
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从3月7日开始减肥，从77.7瘦到68.1，每天轻食加锻炼。但是已经有一周时间一直在68点几徘徊，可能是遇到所谓的平台期了，请问有经验的朋友一般遇到这种情况怎么办？
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这俩刷脂王炸放一起，想不瘦都难呀，为这个减脂餐疯狂打call
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夏天到了，各种好吃的凉拌减脂菜可以安排起了海带丝！绿豆芽！这俩刷脂王炸放一起，想不瘦都难呀，再加上豆皮补充蛋白质，营养好吃！这样的减脂餐疯狂
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一口一个生菜卷！！吃不腻！巨好吃巨饱腹！
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相信我！！这个生菜卷好吃到！！生菜做法的天花板！蘸上我的万用小料！！巨好吃巨饱腹！吃完一斤都不胖！都给我做！
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跟着油头姐妹侧柏叶洗头，效果真的好神奇
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本来还不信这些歪门邪d的偏门洗头法的，但是刷了这么多篇，上周看到姐妹这个颅顶都要支棱得上天去真是坐不住了家人们，我是头顶巨油巨痒头皮屑还不少的
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想要推荐给各位想要美白的姐妹萌
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我觉得食补美白才是达到最终美白的关键吧，自身白了后续添加产品也才能相得益彰我买的这个薏仁粉和巴西莓粉也是看到网上其他博主推荐的
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从被质疑带球跑到小腹零脂肪，Jennie这波极限操作把胸弄没
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最近一姐刷到了Jennie 近几天的状态，按某些博主的说法就是「黑色抹胸裙凸显出好身材，橘发在阳光照耀下更加亮眼，纯欲感拿捏......」转自撸铁一姐
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看脸是美女，一看脖子全完蛋！这些女星被短脖子拖累，合照输太惨
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人无完人，就算是光鲜亮丽的明星，也会有致命bug，“脖子短”就是不少明星心里的痛短脖子不仅拽低了颜值、气质，还让她们在同框比美时，惨烈跌份转自不
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办公族必备的6款养生茶，夏天喝起来！配比很简单
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网上超级火的六款自制办公室养生食谱 我已经全部亲测过了，今天正好无聊，转发出来给论坛的小姐妹们，一起变得健康漂亮！适合经常熬夜加班，工作压力大
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有像我一样看上去很凶的女生吗？不是我酷，是真的不敢笑
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先上照片，哈哈哈哈，真的很尴尬，毕业以后找工作去拍证件照，拍出来这个样子，我真的无语但是也不能怪别个，让我笑我又不敢笑，因为从小到大牙齿龅嘛
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一个月了，来说说我去打瘦腿针的经历吧
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我去打瘦腿针的真的是已经琢磨了很久，我的小腿肌肉很发达，穿紧身裤很明显有一坨鼓起的肌肉块。我自己分析了一下，我小腿的肌肉可能是因为我走路姿势的不对。我只能先把小腿上肌肉消了，再来改变走路姿势让小腿得到改变。我没做过医美，身边也没什么朋友做过，再加上我是社恐有点
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高跟鞋、假腹肌、肩垫，男明星5大作假，“打假”大会来了
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圈内女星争艳花了不少心思，其实男星们的虚荣心也丝毫不输，身材、颜值、体力，处处都是他们虚假的谎言今天“打假”大会，来看看男星们还有多少惊喜是你不知道的一、身材作假女明星为了身材，减肥节食、锻炼塑形，简直是卷生卷死。而男明星对身材的上心程度就没那么强了，他们有的躺平摆烂秀出小肚腩，还有一部分男星作假掩饰太平这不，最近在播的两部流量剧男主，都
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适合夏天的50款高颜值小众时髦美甲推荐，51节赶紧做起来！
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天气也热起来了，马上51节也来了，过节仪式感必须安排起！50款适合夏天的小众时髦ins风美甲款式大推荐看腻了那些千篇一律的美甲，那这篇你必须收藏起来
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给养生又嘴馋的宝分享几款我平时吃的养生小零食
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养生老阿姨的养生好物零食分享 赶快囤起来给养生又嘴馋的宝分享几款我平时吃的养生小零食、护发、健脾、养颜、补铁、养姨妈的都有哦！
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我的健身神器到了，请允许我哭一会
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健身就是运动，一方面要科学锻炼，一方面要培养兴趣，喜欢的才能投入。比如我，跑步是硬着头皮跑的，协作对抗运动又不想找人。偶然看到一款健身器材，
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不服不行，过了30，真的一定要养生啊！
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真诚发问！每天跟着刘耕宏跳操，真的会瘦吗？
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真诚发问！！！跟着刘畊宏练真的会瘦吗本减肥星人狠狠地心动了，奈何没有下抖音！要不要为刘畊宏要抖音呀！好纠结！论坛里面有瘦了的姐妹吗?
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玻尿酸填充印第安纹，我发誓真的会显年轻不少！
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以前一直被印第安纹所困扰，觉得显老又苦相，后来做了很多功课，考虑过剥离+脂肪填充，但觉得太麻烦了，都是手术型的。最后选择了玻尿酸填充。术前
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按照这张图，看看你适合哪个光子滤片
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尝到了一次甜头的我，果断买了超光子的年卡我回去自己查了一下这个项目是有很多滤片来对症下药的分享给论坛有需求的朋友每月一次维稳 让自己的皮肤好起
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热身中的那些常见错误你中招了吗？9个常见拉伸动作详解
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1.第一个动作主要拉伸的是我们的整个侧腰，在做第一个动作的时候尤其需要注意我们胯的位置，胯往外移看似拉伸幅度变大了，实则拉伸效果减弱
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『40岁气血差、月经量少、失眠、掉发』我用扶阳灸得到了改善
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纯分享先交代一下我的个人体质情况（2020-2021）我82年10月生，身高158cm，体重40kg左右中医号脉，肾阴虚、肝火旺、脾胃虚寒表现症状：脸色偏黄（我是
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不用拆线的内切祛眼袋，告别大眼袋真香！
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这届年轻人为什么纷纷陷入容貌焦虑？这是医美越来越火的原因吗
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在网上看到，另类整容项目在网络流传，“精灵耳”“颅顶增高”“小腿神经切除”，这些为了变美不惜付出健康代价的行为引发大众关注。媒体的一项调查显示，近六成女性有容貌焦虑。可见，容貌焦虑已成为年轻人普遍存在的“心病”。你们有经历过吗？说看看我自己，真的发现自己越来越丑了哈哈哈哈哈所以这是现在医美越来越火的原因吗？你们目前有没有在做的医美项目，或
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更年期并不可怕，做到认真保养自己就好了！
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上个月打完了光子，今天又来打了嗨体和丝丽水光针水光针: 之前我打过菲洛嘉的，打了两次，皮肤会有一点点亮，但我比较迟钝，做啥项目都没特别大感觉，只是觉得得做点什么来延缓衰老。医师给我用了丝丽532，本来纠结打微针还是水光，医生让我不用纠结，这次给我眼周手打+全脸机打+微
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年纪不大，来说说我做过的医美项目吧
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NO.1 熊猫针填充泪沟话说我泪沟从18年开始前前后后已经填充过好多次了，第一次填充的是玻尿酸，打的是伊婉C，其实泪沟需要柔软一点的玻尿酸，伊婉C颗粒
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近视眼术后一年访谈，摘镜后到底有哪些“后遗症”？
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近视已经成为一个世界问题，如今随着近视手术的普及，想做近视手术的人也越来越多了。很多人在做近视手术之前，有很多担心：做完近视手术后，会不会有
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「刘畊宏毽子操」超深度解析！这个动作99%你们都没做对
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毛周角质化|鸡皮肤大作战第十八天
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天气已经开始热了，又到了露腿的季节，腿上鸡皮肤太明显了，太羡慕别人光滑的腿，身上其它地方皮肤都很好，唯独大腿和小腿上有鸡皮肤，本来皮肤就容易干燥，加上我比较懒，从来不用身体乳，一个冬天过去了，腿上干燥再加上鸡皮肤，自己看着都恶心一粒粒的小疙瘩。以前有用过水杨酸，还是有效果的，但是没有坚持下去，某宝买了磨砂膏?30%果酸精华，3月2号开始用的，腿
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把锻炼和健康饮食，当成今后的一种生活习惯是终极目标
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妈妈来照顾两个月被喂到120几的体重想瘦回去简直了后期饮食没刻意控制锻炼偶尔也会偷懒， 减重速度及慢， 但一定要坚持下去啊
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没有对比就没有伤害！我爱牙套，矫正真香！
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矫正完成快一年，前两天护士妹妹打电话约我去复查，我又一次踏进之前两年每个月都要来的地方拜博口腔沙坪坝院区。大厅还是一样的配方检查也是一样的崔
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隐形牙套时代天使到底好不好，我最有发言权！
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我的牙齿属于牙性前凸 笑的时候是牙齿飘在外面 看侧颜还是不错的 所以听从医生 选择了隐形牙套 退磨牙后移 片切不拔牙的方案2020年7月23日开始戴第一幅
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20年诊疗经验的彭新院长说说“人类的第三幅牙齿“
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【购物狂专访】第18期，今天我们来聊聊“人类的第三幅牙齿”：种植牙如果你的牙齿因某些原因缺失了，应该怎么办?还能长出“第三幅牙齿”吗？今天，桃子
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来说说你觉得有效或者无效的养生方法，赢现金红包400元
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中国人一年四季都在养生养生爱好者们快来分享你觉得有效or无效的养生方法哪种养生方式是你一直坚持的呢？【活动奖励】：人气奖：现金红包100元4位【活
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秃头眼凸，松弛显老，从孙俪到陶虹，被无效养生反噬的女星好多
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娱乐圈里的明星最注重的就是外形，这些年剑走偏锋动刀的明星不在少数，不过娱乐圈中也有一些女明星，走的是养生路线她们从睡觉到吃饭，都严格遵守着自己的一套养生哲学，努得力不比动刀的女星少。但不知为什么，不少养生派女星都陷入了一个“越努力越显老”的怪圈，状态也是直接被
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