还没瘦，来打卡！！让自己变瘦变漂亮！！
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早饭一个白煮鸡蛋+抄手4个中午折耳根一盘，凉拌茄子+水煮鱼+一碗番茄汤中午跳绳2000个，拉伸10分钟晚上准备吃麦片+水果或者黄瓜图片明天开始跟，今天忘
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今年第一次做指甲，居然没踩雷
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频繁做指甲伤不起的就是指甲变软，容易断裂，养了段时间，重操旧业，哈哈哈哈现在做指甲也内卷严重，选了个折中得，没想到居然没踩雷，下次还可以安排
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接睫毛真的是素颜者的福音，不化妆眼睛都能轻松变有神！
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自从今年过年种了一次睫毛后，我真的爱上了种睫毛，实在是太好看了。不爱化妆的朋友很建议试试看我接的是自然款，日常也不会很夸张，这张照片完全没化妆，眼睛看着还是比平常有神多了。
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嘴唇薄，很显老，从陈冠希到热巴，他们颜值暴跌的原因找到了
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娱乐圈里的不少明星，明明年轻时是盛世美颜，但花期却短得可怜，人还没到中年，就比真实年龄看着更显老。究其原因，嘴巴的厚度是关键比如陈冠希，他年
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浅尝了一下埋线减肥，原来是这种感觉~
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先说一下我的情况，自从我成年后就没有瘦过本人身高164 最高体重72kg最瘦是在上大学的时候大约61kg毕业后就莫名其妙，不知不觉的胖了。查过甲状腺，检查过性激素，目前是排除了甲减或者多囊卵巢之类的疾病，最近一个月靠着控制饮食瘦了5斤左右，目前体重是67.9kg(清晨空腹)。距离我
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翻翻父母的老照片才发现.....自己就像是基因突变了
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对许多人来说，看着老爸老妈现在的样子，大概很难想象他们曾经也是青春靓丽、身材逆天，甚至颜值惊人。然而，谁没年轻过呢？对于这个话题，最近又有不少网友分享了“珍藏”，你们感受下：爸妈年轻时的颜值和身材，妥妥碾压我们！当然超级欢迎大家晒晒自己亲人年轻的时候的照片！让
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不跑不跳瘦了36斤，减肥成功，来分享喜悦。
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我是从小就胖的娃儿，小时候胃口很好，据家长说，我还在读小学的时候，就能一人吃一个猪蹄。我又喜欢看书，不喜欢运动。所以印象中，上中学就有110斤了
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全靠这些陪我瘦了23斤，低卡又好吃的减脂期美食
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减脂期很多人都觉得饮食是一大难点因为减脂餐很多都不好吃但是看完今天这篇，你再也不怕减脂期难熬了转自沙雕女孩在努力
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30岁一道坎，开始漫长抗衰道路and我终于摆脱了恼人的毛毛
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这个月刚好30岁，前两个月去拍婚纱照的时候突然发现自己开始老了，因为，笑开的时候明显眼睛和嘴边有很清晰的褶子了[ej=1F62D]这真的是一个悲伤的故事其实，从28岁我就开始上美容院了，不过由于当时经济有限，是做基础护理，就是仪器清洁补水，一年3000，我皮肤是很干那种，因为平
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小姐姐亿万点狠，练臀、把我眼露水都练出来了
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[ej=1F620]练臀、把我眼露水都练出来了[ej=1F62D][ej=1F62D][ej=1F62D]
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尖嘴猴腮别硬吹神颜，9位女星告诉你，古典美人从来都是珠圆玉润
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不知道从什么时候起，内娱审美越来越趋向于“病态化”，曾经那些珠圆玉润、环肥燕瘦的美人越来越稀缺，取而代之的是如今屏幕前这些“干瘪枯瘦”的女星
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我！终于瘦了！这次减肥一点都不痛苦！
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我瘦了！不能只有我和我教练知道，我要来分享(其实就是想炫耀)和记录一下减肥的过程，也是一段难能可贵的经历。先甩图再慢慢聊，去年十一月中旬到现在总共瘦了15斤。对比图不要太明显！这是2月11号拍的，锻炼三个月。我原本常年96斤上下，三十岁过后新陈代谢变慢，2019年怀孕前就有
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这家专注年轻人的超萌按摩空间，肩颈按摩加足疗最低仅需69元
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平时长期搬砖坐在电脑前，有没有感觉你的肩颈在发出警告？周末必须约上好姐妹来一个洗脚按摩养生局一只考拉专注提供让年轻人身心愉悦的按摩空间还有超
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做完半飞秒手术的第二天，视力1.2，分享一下
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我是高度近视，差不多近视20年了，平时也比较喜欢运动，但是鼻梁太高了，戴框架眼镜鼻子痛，戴隐形眼镜又容易发炎，所以一直有想法做近视手术。2020年开始网上查资料，并且向做过手术十几年和近期做过手术的朋友询问手术后感受。看到网上说的后遗症，眼干眩光等还是很害怕。当时和
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黄金微针治疗我从青春期就开始爆的痘！
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图中的我是第一次做的时候，正在敷麻药，我比较怕痛，敷了将近一个小时。术后24小时内不要碰水不要碰水！！因为这个时候脸上有创口，所以碰了生水很容
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看了自己的肚子，这次是真的决心减肥了！
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一直吼着要减肥，体重却一直没降下来，看着自己日益圆润的脸庞，虽然对减肥充满了向往，幻想自己瘦下来之后该有多美，但是，该吃吃该喝喝该躺躺，一样不落下[ej=1F602][ej=1F602][ej=1F602]直到……昨天跟朋友去看电影，坐下的一瞬间，我看到了自己的肚子！！！哦 NO！！！这是什么
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牙贴面真神奇！才2个小时，20几年的大牙缝就不见了
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有人说牙缝大会漏财！！虽然没有科学依据，但是牙齿间的缝隙过大，不仅会影响你的颜值，还更影响你的口腔健康如果你的牙缝在大牙两边，那么不管吃什么，都会卡食物残渣如果你的牙缝在门牙上，那么不仅说话漏风，更是开口大笑都不好意思用重庆话说的“稀牙巴”，你有吗？今天桃子就给大家直播一场只需要2个小时就能把“稀牙巴”变成一口整齐大白牙的好方法！感兴趣的亲
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2200度的我可能是论坛近视眼度数最高的了...
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一个不小心，近视+散光度数就飚到了2200度。右眼近视1875度+散光325度=2200度左眼近视900度+散光150度=1050度传说中的睁眼瞎可能说的就是我了，一双眼睛瞪得老大，却什么都看不到。今年年初，去做了icl，术前检查的时候，裸眼右0.01左0.02，也就是站在离视力表0.5米或1米的地方，勉
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夏天来了，公司的仙女蠢蠢欲动~
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今日饮食打卡：番茄炒蛋盖浇饭手撕鸡胸肉凉拌娃娃菜用料：100g生米+1个全蛋+蔬菜若干+173g鸡胸肉+103g番茄。
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燕窝是减肥瘦身时期不错的佳品
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保持心情愉悦除了甜食还有蛋白质为了迎接夏天努力吃草瘦身的小姐姐不要忘了补充蛋白质哟饿了一晚早上醒来我喜欢来一碗牛奶燕窝加几颗葡萄干酸酸甜甜满
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吼了一万次减肥，但愿这次不要打脸！两个月目标瘦10斤……
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是的，又开始说要减肥了！我小声一点，因为我怕你们看笑了……[ej=1F602]减肥原因三：1.前几天发现体重110了，最近两年的最高值，哎2.五月份要拍婚纱照，给过自己退路，如果没瘦下来就延期，想想我定了四五年的艺术照也是这个原因还没去拍呢[ej=1F633]哈哈哈哈哈3.夏天了嘛，谁不想
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印度大爷将指甲留了66年，指甲长度9.09米
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大家在日常生活中一般都会勤修指甲，太长的指甲不仅不方便，不美观，时间太长不修剪还容易藏污纳垢，滋生细菌，对我们自身健康造成危害。然而在印度却有一位奇人，单手指甲坚持66年不修理在他第二次打破吉尼斯世界纪录时，他的指甲总长度已经近十米了，比一辆长度公交汽车还长此人名叫奇拉尔，现年已经86岁，是一位来自印度普钠的普通老人，然而他却是世界上保持最长
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我只想问问这样吃真的可以减肥吗？
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可复美千万不要买错了
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比如我，买的时候没有注意。一个妆字号，一个械字号。给我整了一个大无语。妆字号只能补水，价格也还好贵。如果大家要修复记得看准了再买哦~
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3小时“长”出真头发，也不是不可能！不剃发不尴尬
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植发一定要剃光头吗？我不想剃头可以吗？当然可以！今天桃子就为大家直播一场“不剃发植发”不用剃发，直接术后就“长”出真正的长头发！想要了解的秃
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重庆近视手术怎么选？近视1300度做了icl晶体植
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我近视有二十年了！！！12岁左右的时候就近视了，讨厌戴眼镜，麻烦又难看！到现在近视1300度！！！每次出门都要戴日抛隐形眼镜～几年来买日抛的钱都够
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生酮减肥，4个月81KG-68KG
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近几年陆陆续续减了几次，效果还是有点，但是过程太痛苦，反弹也快。偶尔了解生酮饮食减肥，看了一些资料，因为太严格，一直不敢尝试，一直到2021年11
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赶走皮肤“春困” 红血丝、痘痘产生，可能是皮肤“困”了
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亮瞎眼！明星烤瓷牙变灾难，嘴包不住牙、嘴凸、变老、演戏难看
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爱美之心人皆有之，尤其是在娱乐圈，为了保持完美形象，明星们不惜动刀“改头换面”以前明星们动的项目大多是轮廓和五官，现在又流行了新的项目——动
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自己在家，30分钟就能让头发自然顺滑
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疫情封闭，关4天啦，快窒息了分享，臭美的吧！每个发型师都问：是不是在头发护理上花了很多时间和？或者就是发质天生的？其实是自己给自己加的戏，几十
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想瘦就不要熬夜了！！
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最近你熬夜了吗?睡眠对减肥的影响，你到底知道多少?很多人认为减肥只要饮食和运动做好就行了，殊不知睡眠对减脂也起了很大作用。因为健康人体的活动大多呈现24小时昼夜的生理节律，这与地球有规律自转所形成的24小时周期是相适应的，诸如人体的体温、脉搏、血压、耗氧量、激素的分
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春暖花开的日子，做个美甲吧！回购很多次的美甲店
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重庆的春，真的就是一转瞬间的事情我姑且叫它春天吧！又开始露手指头，脚趾头的时间啦～这家美甲店是我做过的很多次，是我目前唯一指甲盖没有气层，断
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皮肤是个追光爱好者，这次加了肩颈按摩舒服多了！躺睡模式开启
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做面部护理的时候，能睡着真的是一件很舒服的事情。 有谁跟我一样，喜欢中午时间去做护理，然后躺睡。这次做的依旧是“追光者”，这个项目做了很多次
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看看你适合做Aopt吗？
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Aopt超光子之前准备了好多好多功课！给各位皮肤类项目医美小白做个小功课！希望对大家有点儿帮助！Aopt光子体验流程;①清洁皮肤，建议素颜（因为…化妆
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胖是一种病，西南医院减肥营养科，40天瘦下20斤
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两个娃儿的妈还可以拥有腹肌哦
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看身材的季节到了
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