去纹唇是今年做过最不后悔的事情，提升气色绝了！
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前段时间去洗眉毛，正好看到那边有个妹妹刚刚纹完嘴唇，说是疫情期间涂口红太不方便了，涂了一直戴口罩，取下来的时候容易弄花脸~因为我平时不怎么化妆，所以我看到那种纹嘴唇的都是鲜艳欲滴那种，总觉得不适合我，不过那天看到这个妹妹纹的还是多自然的，我平时戴口罩还好，主要是嘴巴一点颜色都没有，整张脸看起就很病态。现在颜色基本稳定了，每天照镜子都很开心，
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分享我的矫正圆肩 瘦手臂训练
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这些是我最经常跟练的视频其实本人做过挺多老师的瘦手臂，直角肩的训练，这些视频只是我最常跟练的视频训练是要循序渐进的，最开始我做比较简单的，比
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小腿又瘦了4cm，努力就有回报，继续加油
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麻烦忽略腿毛我的小腿属于比较顽固的类型，脂包肌，以前就算大腿瘦了，小腿都纹丝不动，虽然不像一些大佬一下子瘦那么多，但我已经很满足了一切都在图
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32岁宝妈该不该减肥，该不该拥有自己的世界
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活了32年，胖了7.8年吧，从93斤到怀宝宝生宝宝时的150斤，我是一步一步踏上了肥胖的不归路：火锅、串串、大排档、烧烤、美蛙鱼头、川菜、粤菜、海鲜~~~~~（希望晚上看我贴的友友们不要被我说饿了），从外面的美食到为人妻、为人母后满足不了挑剔的味觉而自学美食，变成炒菜、红烧、
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意外发现发量王者的秘密还能改善睡眠
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最近半年睡不好，想改善睡眠的情况下吃了大夫开的甜梦胶囊…一盒胶囊有36粒，一次3粒，早晚各一次大概吃了一大半，有时候也会忘吃今天洗漱意外发现额角
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向全世界气血不足的女生安利这个组合
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换工作以后就感觉自己有点虚，动不动就emo，总爱生闷气，还老头晕，走两步就累，爬两层楼就喘，白天睡不醒晚上睡不着。去看中医人家说我是气血不足肝气
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眉毛少？不怕，有半永久！
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渝北区一家宝藏店，就在棕榈泉C座，环境优美，老师们也是个个像仙女一样，有可爱的有优雅的有知性气质的……最最最重要的是，她们的眉毛，是超级好看的
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脂溢性头皮炎我的日常护理方法
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1.脂溢性头皮炎就是油脂分泌过多引起的，一定要勤洗头。用洗发水时，一定要！！！在头皮上停留5-10分钟再洗掉哦。前期我用这个方法使用酮康唑洗剂，二硫化硒洗剂，selsun效果都是非常好的（虽然现在已经对我不起作用了）二硫化硒和selsun用完头发特别干涩。2.洗头发前，我都会把头
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为什么老年人都喜欢弄这种发型
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把头发弄成一个圆的像假发一样定在头顶还要打满发胶，上了点年纪的婆婆全是这个头型，如此整齐划一这是为什么，是为了让自己头发看起来很多吗（没有贬
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减肥记录打卡，3月初如梦初醒，长了接近10斤嘎嘎，我要瘦！
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过年胡吃海喝，3月初如梦初醒，长了接近10斤嘎嘎，天气变暖，当衣服一件一件的塞不进去的时候，恢复到四个月以前的样子势在必行，在大呼消费降级的时候，少买衣服也是一件很重要的事情。目前体重62.7，目标体重55，时间3个月，立贴记录每天的饮食和运动。
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兄弟们咱们就是说，背上有痘痘的直接买这两个
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果酸身体乳+VC 粉背上有痘痘的直接买这两个混合起来用 vc粉弄个四五勺吧（全身）然后呢我就用了四天 痘痘全下去了用的时候得垫一次性床单vc会把碰到的布料都染黄还有就是肤感不好 特别黏 很难受但是 效果贼拉棒也不能每天用 毕竟是功效型的一直用会对皮肤有损伤说明一下 不是因为螨
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艾灸8个月了，时间过的好快
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感觉身体有好转，可气血虚还是不知道咋补，脾胃也没有那么快补好，一会听说要吃山药，一会又说山药不好消化，说是除湿需要红豆薏米茯苓，一会又说寒气大，在反反复复的听说中，自己不得不学习中医自救，希望自己少走弯路~~~聊聊最近大家讨论最多的艾灸上火吧，我是“上热下寒”体质，相信大家都不陌生吧，现在80%的人应该都是这种体质，一般主要表现为上部的咽喉肿痛
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6位不整容，自然老去却越老越美的女明星，每位都是影后级
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家中练翘臀的详细指南分享
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因为社恐等种种原因，一直没有去健身房，不过最近还是想尝试一下我建议美女们如果能坚持住我的教程或者任何博主的教程再选择去办卡说实话如果在家练都
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年轻时帅气无双，老了却丑的各具特色，这4位男星，好可惜
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时光对美人格外残酷无论男女，年轻时候容貌越惊艳绝绝，年老色衰的时候就越让人觉得可惜钟汉良钟汉良曾是不老男神的代名词1974年出生的钟汉良已经接近
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整容后的"硅胶脸"把这5位好演员，害惨了
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正所谓，爱美之心人皆有之为了追求美，有很多人会选择另辟蹊径，那就是—整容可整容明明是为了让自己变得更美，但为什么却有那么多人越整越“脸崩”呢？过度的填充，横着的线条感，面部表情的僵硬是让他们成为“假人”和“脸崩”的直接原因而娱乐圈的这几位实力派演员，不仅争前恐后地陷入了“动脸”的坑，还被“硅胶感”给害惨了他们有人无戏可拍，有人当网红卖货，
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生活不在别处，当下即是全部！
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有做过祛斑的朋友可以说说感受吗
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脸上有斑，虽然不是很明显，但是看起来还是很不舒服，知道美容院有祛斑技术，但是一直都没有去做，怕反弹的很多，皮肤变得敏感之类的，有做过祛斑的朋友可以说说感受吗
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热拉提plus真的会比欧洲之星好？我不信，我要来试试
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个人情况：整体肤质算好，但是因为经常熬夜，越来越觉得皮肤松弛下垂的厉害了，特别是鼻唇沟，仔细看真的会觉得好明显，有种老了十岁的感觉，就会很容貌焦虑前期功课：市面上抗衰的仪器层出不穷，热玛吉，热拉提，fotona4D，超声炮等等，最近也是各种深挖他们之间的区别，但总结一
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求支招！！！！有啥子可以使胸稍微变丰挺点的嘛
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本人35岁，曾今母乳喂养四个月，现在娃娃九岁了，最近一年胸部猛然缩水，像焉丝瓜一样耷拉着，每次洗澡看到自己的胸，都无语了群里的姐妹们，有啥子可以使胸稍微变丰挺点的嘛，不想去隆胸哈，怕风险！现在一三五晚上练瑜伽课，每天早上跑步三公里。（他们有的又说是因为太瘦了没脂
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来说说扑面而来的大美女感是怎样的？
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这个就是我昨天随手整理写在手机备忘录里的补充一下还有体态问题也很重要我认为的“高”，是指光脚165+的，165-173之间的并不代表所有，仅是一家之言，
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沙发姐妹过来，跟风成功，快来试试给头发做水疗！
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前几天刷到一个小姐姐分享的理发店自制水疗方法，越看越羡慕，于是我也忍不住跟风试了试，没想到效果那么好，简直就像换了一头头发！有时间的话这样捣
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这家SPA太放松啦！小姐姐很温柔，全程不会给你推销
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对于现在大多数人来说，白天上班都是久坐不起的。腰部和肩颈真的要好好保养一下！我是属于那种上班一坐就是一整天，动都动不到。定期的SPA必须安排到位
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新年新气象，整了个适合春天的短发
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全飞秒近视手术，帮我实现了军旅梦
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我叫杜利兵，就是有利于当兵的利兵（至少我是这么理解的），所以《士兵突击》《战狼》《我是特种兵》这类军旅题材的电影电视一直都是我的最爱，因为我从小就有一个军旅梦！梦想当兵，当一个特种兵，当一个兵王！所以，我从小身体素质就倍儿棒，唯独视力不好，正因如此，毕业后我只能被迫选择了上班工作。今年，我同事去做了近视手术，让我重燃了对军旅生涯的希望，我
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女神节送给自己的礼物 自做插花
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同事在一次聚餐上当众说我牙丑，是有意还是无意？
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我小时候因为在换牙的时候，前牙还没掉后牙就长起来了，所以下排牙齿基本上被挤歪。当时牙齿矫正的意识好像才刚刚在我们这样的寻常人家兴起我爸妈思想
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健身博主千千万万，为啥只有帕梅拉这么火？
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开始我以为帕梅拉代表一种健身操，就像咱们熟悉的七彩阳光，后来我才了解到这是一个德国健身博主的名字。帕梅拉从小喜欢舞蹈和运动，她发现当自己晒健
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头皮屑已经有好多年了，这个几块钱治好了我的头皮屑
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先说，我的头皮屑已经有好多年了，几年前非常爱染头发，几乎是每两三个月就要染一次，所以头发越来越差越来越干燥，头皮屑也不断增加，特别是刚洗完头
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