大胆点！我40岁也去做了近视手术，现在视力1.0
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真的没有想到我在40+的年纪做了一个“疯狂”的决定，把近视手术做了我本来的度数是750+125的散光，度数算非常高了，现在回想，怎么坚持这么多年的之前一直带框架，这个度数带眼镜的都知道，镜片很厚，压得鼻子很重，非常不方便天气热的时候带起眼镜真的有种头昏眼花的感觉，现在做了近视一周多了，整体感觉非常好
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对颈椎病来说，最友好的运动是什么？没想到这么多
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对颈椎病来说，最友好的运动是什么？运动确实能够有效地缓解颈椎病，并且多数运动都有益处，大家都来说说
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jo姐的多囊操是什么原理？为什么跳了几次就来大姨妈了
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jo姐的多囊操是什么原理？为什么跳了几次就来姨妈，好神奇感觉动作和其他健身操也差不多啊就是b站搜jo姐多囊操，19分30秒那个！！！！！！！！！
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这些刷牙习惯，居然在悄悄伤害你的牙齿！看看你中招了没
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姐妹们！每天认真刷牙却总觉得牙齿敏感、牙龈出血可能是这些「隐形伤牙操作」在搞破坏 整理了8个常见错误习惯+科学护齿指南，快看看你中招了没
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分享一个减脂期改善便秘的方法：吃烧白！都去试试
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减肥期吃的少，有时候五天都不嗯嗯，吃什么玉米红薯，蔬菜水果，益生菌都没用，直到我遇到了它———烧白。没错，吃上两三块，第二天比德芙还丝滑，原理嘛，就和你吃猪油润滑肠道一样，猪油吃不下，烧白，估计你减肥期天天都想吃，但是提醒一下哈，吃烧白的时候，就不要就碳水了哈
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分享一个简易版的抛光大法，全身上下的皮肤像反光板一样透亮
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第一次用身体油！到底什么神奇东西… 全身上下的皮肤像反光板一样透亮！！！先说我是南方人没搓过澡也不会搓，尤其是我的手肘 膝盖 脚踝这些关节位置，
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分享23个让皮肤白到发光的小习惯，每个都很简单，快试试
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一些不花钱但超能打的美白小习惯，快来试一试，一个月养成干净皮肤可以先选几个简单易行的坚持下来，很快就会看到皮肤的变化 大家还有什么美白小妙招吗
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艾灸不是包治百病，它是百病可调！说说我这5年踩过的雷
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艾灸这条路上，我是一个别人说可以，我也要试试的倔倔子。趟了一圈雷儿，现在可以昂首挺胸的跟姐妹们分享出来艾灸不是包治百病，它是百病可调，普通如
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体态评估，应该去健身房还是医院？好多人都建议去康复机构
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在网上看了一些。。。我有点脖子前倾 肱骨前移 骨盆前倾想找找专业的分析分析 怕乱练越来越差大家有建议吗？
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家族遗传的肌肉腿，记录打了三次瘦腿针的变化，真细了不少
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闲来无事，记录一下打了三次瘦腿针的变化，通过照片还是能看出来有很大变化的。我是家族遗传的肌肉腿，有很大的肌肉块，体重变化20斤，小腿基本看不出
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有没有植过发的姐妹，来说一说你们目前的植发情况呀
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有没有植过发的姐妹能来说一说你们目前的植发情况呀做了多久剃发or不剃发（更倾向不剃发）恢复期植发后的利弊价格很纠结 既怕痛又怕失败 本来就没几根头发 要是失败了岂不是跟秃头没什么区别了（推荐一下医院也是可以的，鞠躬～感谢～
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朋友在理发店染发用了1000+，我买了同款染发膏才200+
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之前在淘宝买的，价格216，我想要的颜色给店家说，她帮我配的，然后自己在家染，一开始染出来我还很不满意，下面太黑了，头顶又是稍稍带点红色，结果昨天拍照一看，颜色完全褪了，现在的颜色很好看，满意满意，发了朋友圈，另外的朋友表示这个染发膏就是Tony给她用的那款，染发要一
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这个抗衰项目连痘肌，敏感肌都能做！毛孔小了，皮肤也细腻不少
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痘痘肌，敏感肌，也能做抗衰项目了！这就是：美迪迈黄金微针采用非绝缘针+无创3Deep射频，强强联合“问题肌+抗老+嫩肤”全部搞定！如果你想要淡化细纹，细腻皮肤，提拉紧致，缩小毛孔，改善面部出油那么，今天的打探内容，欢迎都来了解了解本次配合体验的小姐姐，本身有痘痘+痘坑+敏感皮肤+大毛孔+法令纹+粗糙皮肤做了美迪迈黄金微针+CO2点阵激光祛痘，半个月后，皮肤
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夏天腋下流汗不止，还有异味！做了这个治疗，能清爽度过6个月
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做了很多攻略，方式也比较多我选择打了打折咨询过，手术会有疤痕，也会有复发的情况还要有恢复期一周左右还是选了打针，少受罪
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眉毛又杂又乱，真的太难看了！纹了野生眉后，不化妆都好精致
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一直以来，我都为自己杂乱的眉毛而烦恼，每天画眉不仅浪费时间，而且手残的我总是画得不尽人意。在纠结了很久之后，我终于下定决心去纹野生眉，没想到这次尝试彻底改变了我的生活！在决定纹眉后，我做了大量的功课。在网上对比了无数家纹眉机构，查看了各种客照和评价。最终，我选
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只是做了个野生眉，给了我“随时都好看”的底气！眉毛差别好大
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从犹豫到真香，做之前在“纹”和“不纹”之间反复横跳，最终鼓起勇气去纹了野生眉！[ej=1F60A][ej=1F60A]
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分享巨好吃的减脂餐合集！低卡饱腹还有营养，在家也可以自己做
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低卡减脂餐来了，在家也可以自己做！分享巨好吃的减脂餐合集！巨巨好吃！低卡饱腹！做法简单！推荐给减脂的姐妹们！
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脸上的斑点越来越明显，办了年卡规范祛斑，现在变化好大
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舒适版本的抗衰神器来了！轻松实现面部提升，还能刺激胶原再生
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怕痛女生们有福啦！今天为大家分享一款非常适合做日常养护的抗衰神器：磁脉冲射频紧肤仪能够紧致皮肤，刺激胶原蛋白再生！改善皱纹，提升面部轮廓，促
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太后悔洗牙了，副作用还挺大！感觉不是所有人都适合
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看网上都说洗牙能让牙齿焕然一新，我二话不说就跟风去了。当时洗完确实感觉牙齿滑溜溜的，口气也清新了，还暗自庆幸做了个“明智决定”。可谁能想到，最近一次洗牙竟成了噩梦的开始！洗牙后没几天，牙齿就开始不对劲。吃冷热食物时，那种尖锐的酸痛感瞬间袭来，喝口凉水都像触电一
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减肥便秘的都去喝这个！喝三天，每天都噗噗，忍不住分享给你们
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我放了半根芹菜，半根黄瓜，半个苹果，加250毫升水，芹菜焯水一下，破壁机打一下，我是早起空腹喝，一个小时内必上大号！！！！我平时一减肥就要3-4天
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到底谁在推荐馒头减肥法？我一天吃了4个馒头，涨了1斤多
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到底谁在推荐馒头减肥法？真的有用吗我一天吃了4个馒头，不是很大那种哟第二天涨了1斤多··············
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我的低成本美白秘方，每天只要几毛钱，还能抗衰老
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最近为了夏天可以变得白白嫩嫩，我开始每天坚持这个习惯我是去榨汁店里榨一整瓶纯柠檬汁，一整瓶大概三到四个，放到冰箱里，每天三十毫升兑水喝，也可以冻成冰块一次拿一块泡水，但是一定要晚上喝哦柠檬富含维生素C，不仅能美白还能促进身体代谢达到瘦身的效果，还可以抗衰老，每天
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尝试了祛颈纹新产品！效果更持久，恢复更快，体验感更舒适
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分享一个祛湿方子，湿热体质才喝2周，就见效了！都去试试
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湿热体质，对女生的容貌大打折扣，看她的脸就能了解一二 1.脸色暗黄，油腻，总给人不清洁的感觉2.皮肤容易长月农包样豆豆，有明显红/肿的感3.舌苔发黄，牙齿发黄，牙龈发红，口唇暗红，口苦、口干、口臭4.体味大、汗味大。大便燥结或黏滞不爽，女性带下发黄，外阴异味大，外阴常瘙/痒5.脾气易急躁、发怒 祛湿先健脾，脾主运化，脾胃功能好了，湿气才能运化出去
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终于治好我的痘坑痘印，看看这个效果变化，现在皮肤太好了吧
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终于不用戴眼镜了！现在双眼视力稳定在1.2，看东西好清晰
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上个月终于摘掉了陪伴我十几年的眼镜，彻底和眼镜党同伴说“不见了”，现在一个多月，视力稳定在了1.2，不带眼镜的感觉真爽
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纹野生眉是我今年做得最对的决定！瞬间让自己变美了不止一倍
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姐妹们！我必须为上周的冲动消费写个表扬信！一直以来眉毛很浅也很杂里面还有个疤，一直想尝试纹眉但是看到很多翻车的一直没有敢做，就在上周逛街的时
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普拉提是不是要一直练啊？停练之后，体态会反弹吗？来说说
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今天去练普拉提，练完之后跟一姐妹闲聊，刚开始以为她是教练，因为她身材体态真的超级好，比有些教练还好，她说她是会员的时候，我都有点惊讶，她说她
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4种臀型的针对性训练计划来了，对号入座，看看哪种适合你
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人的骨盆长短不同、肌肉量和脂肪分布不同决定了她臀凹陷的程度，比如H型臀的人凹陷就很明显，O型臀就相对圆润，跟骨盆前倾的程度也有关系 我们不能改变
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说一个你坚持了很久的养生方法，大多数提名泡脚和梳头
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这几年，我真的把自己养的很好～ 想和大家分享一下我的养生心得 我一直都挺注意吃的东西，之前110斤，为了保持身材，没有用激进的方式，而是一边控制饮食，一边注重补养气血，避免身体亏空，现在体重稳定在90多斤 还有就是行为习惯上：我坚持每晚十点左右早睡。以前总是熬夜，皮肤
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