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出现这些征兆,你的健身房可能要跑路了!办卡前一定要知道

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出现这些征兆,你的健身房可能要跑路了!办卡前一定要知道
健身房跑路、关店,绝大部分是有前兆的… 查看详情>>

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变态但能恢复视力的5个方法!这样做了一个月,眼睛都明亮了不少

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变态但能恢复视力的5个方法!这样做了一个月,眼睛都明亮了不少
变态但能恢复视力的5个方法真的有效视力真的可以变好!这样做了一个月,眼睛都明亮了不少 查看详情>>

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眉毛越长越难看,只有去纹眉了!这改变真的让我素颜又好看了

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眉毛越长越难看,只有去纹眉了!这改变真的让我素颜又好看了
你们觉得这个眉毛怎么样[/11偷笑]勒哈画眉毛画得心烦了,忐忑不定的,不知道会给我做得怎么样,回去效果得到了一致的肯定 查看详情>>

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真的有人运动时,是快乐的吗?看看大家给的理由,好笑又很有道理

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真的有人运动时,是快乐的吗?看看大家给的理由,好笑又很有道理
你们运动时或运动完都是开心的吗?初涉健身领域,真的难以持续,每次无氧后的有氧太难顶了但身材有了起色还是很高兴的,你们是不是也这样? 查看详情>>

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抗炎就去喝蔬果汁,感觉现在的素颜,像被开了磨皮一样

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抗炎就去喝蔬果汁,感觉现在的素颜,像被开了磨皮一样
第一次抗炎,脸像被开了磨皮一样一些痘人可以吃的肖炎食物:燕麦、全谷物、藜麦、紫米、黑米、全豆制品、豆类水果:蓝莓、草莓、苹果、橘子、香蕉、葡 查看详情>>

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姐妹们!有人和我一样,腰间这两坨肉特别大吗?应该怎么减呢

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姐妹们!有人和我一样,腰间这两坨肉特别大吗?应该怎么减呢
家人们 这两坨肉该怎么减啊?腰上肉太多 这两坨肉真的看着很不美观啊 家人们有什么办法吗?平常应该怎么练啊? 查看详情>>

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嘴上起大泡嗓子疼,每天喝喝黑豆水,效果还真的很惊艳

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嘴上起大泡嗓子疼,每天喝喝黑豆水,效果还真的很惊艳
罗大佑教授分享的文章,上火了,“煮黑豆水”喝了两天火就下去了前几天我嘴上起大泡,嗓子疼,每天煮三豆饮喝,喝了几天,效果真的惊艳今天分享出来, 查看详情>>

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能让体重逐渐下降的55个减肥冷知识,建议你们每条都要知道

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能让体重逐渐下降的55个减肥冷知识,建议你们每条都要知道
减脂期嘎嘎冷知识,夏天来啦,一起掉肉吧!宝子们,夏天马上到了!小裙子和小短裤都在像我们招手呢可是肉肉还赖在身上不肯走,这可怎么办?一起来科学缄肉 查看详情>>

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199元的无痛皮肤管理效果堪比医美,紧致,提升,淡纹,美白

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199元的无痛皮肤管理效果堪比医美,紧致,提升,淡纹,美白 199元的无痛皮肤管理效果堪比医美,紧致,提升,淡纹,美白
看到在做德国LDM超声波的活动,咨询了说14岁到80岁都可以做的声波仪器。而且是毫无痛感我妈胃不好牙不好,现在特别瘦,脸上没肉,热玛吉、超声炮也做不 查看详情>>

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真的能够一键消除泪沟和黑眼圈吗?用这个方法,真的太有效了

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真的能够一键消除泪沟和黑眼圈吗?用这个方法,真的太有效了
年纪大了吧·····泪沟好深,看着好显老黑眼圈好重,看着好没精神果断买了熊猫针试试,这次的790确实花得值! 查看详情>>

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大家都来说说自己的抗衰方法吧!除了医美,健身,还有啥?

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大家都来说说自己的抗衰方法吧!除了医美,健身,还有啥?
女性过了25岁以后,抗衰老成为了我们共同的关注点姐妹们,你们有哪些抗衰秘籍?欢迎分享。我每天都会认真护肤、敷面膜,保持每日1小时的运动习惯,每天 查看详情>>

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夏天必做的脚趾美甲,每款都好看还显白,这4款都绝了

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夏天必做的脚趾美甲,每款都好看还显白,这4款都绝了
夏天必做的脚趾美甲,每款都好好看 查看详情>>

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经络刷减肥是智商税吗?有人说刷了一周,瘦了快2厘米,但是好痛

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经络刷减肥是智商税吗?有人说刷了一周,瘦了快2厘米,但是好痛
最近发体太厉害了,特别是肚子和大腿,夏天到了简直不能看刷到网上说经络刷滴推荐文章,想买来试试,大家觉得有效果吗?给点意见经络刷减肥是智商税吗 查看详情>>

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花198元就享受了一次高级皮肤管理!这次跟风抢的团购好划算

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花198元就享受了一次高级皮肤管理!这次跟风抢的团购好划算 花198元就享受了一次高级皮肤管理!这次跟风抢的团购好划算

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喝苹果水快2个月了,肉眼可见的提升了气色,素颜都被夸好看

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喝苹果水快2个月了,肉眼可见的提升了气色,素颜都被夸好看
先说说我的情况:前段时间工作忙,经常熬夜小脸总是蜡黄蜡黄的,整天有气无力!看红薯姐妹都在喝我也赶紧喝起来一周煮2-3次喝,每次喝500毫升左右我是白天喝,到晚上就不喝了刚开始喝一个星期只是觉得睡眠好了点喝了快一个月的时候发现气色好像没那么暗沉了也没那么黄了现在喝了快2个月的时候肉眼可见的红润了素颜都被同事朋友夸汽色贼好 查看详情>>

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发现个很简单的减肥食谱,感觉比液断的效果更好!完全没有饥饿感

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发现个很简单的减肥食谱,感觉比液断的效果更好!完全没有饥饿感
发现个食谱比液断有用我也不知道啥原理,而且完全没有饥饿感,试过液断都没这么厉害早上吃鸡蛋+豆浆 查看详情>>

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今年男朋友送我的礼物是一对眉毛!这效果,让我又变美了一倍

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今年男朋友送我的礼物是一对眉毛!这效果,让我又变美了一倍
不知道今年你们的男朋友送的什么礼物,今年我的男朋友竟然送了我一对眉毛,这是我没有想到的,谁会在520送眉毛啊!不过,这后期,我真的爱死啦! 查看详情>>

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为什么健身后,我都不怎么肌肉痛了?答案还真的很多,来看看

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为什么健身后,我都不怎么肌肉痛了?答案还真的很多,来看看
好b溃 感觉也挺饱和的 5-6个动作,每个动作4-5组,每组8-10个力竭为什么现在练后肌肉不会痛了 查看详情>>

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眼神也是能靠后天训练出来的,这些小tips请你收好慢慢练

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眼神也是能靠后天训练出来的,这些小tips请你收好慢慢练
眼神后天训练小tips作为一个眼睛肌无力的人,每次看人都会习惯性挑眉,而且眼睛很无神,后来发现原来眼神可以通过锻炼眼周小肌肉群而变得有神的~ 查看详情>>

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还不到30岁,我的眼纹就这么深!大家有真正祛眼纹的方法吗

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还不到30岁,我的眼纹就这么深!大家有真正祛眼纹的方法吗
去年还没注意 今天突然发现变得这么严重了,它还有救吗?求推荐真正有效的祛眼纹方法 查看详情>>

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八段锦新手必看!别什么都不懂就开始瞎练,小心适得其反

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八段锦新手必看!别什么都不懂就开始瞎练,小心适得其反
你们是否在练习八段锦时,感觉像是在做广播体操,效果平平?你是否知道,可能你一直以来的练习都不够精准?重要的事情说三遍:练习正确,练习正确,练 查看详情>>

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女生经期前后三个阶段的养生工作,就这么做!想要养好也很简单

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女生经期前后三个阶段的养生工作,就这么做!想要养好也很简单 女生经期前后三个阶段的养生工作,就这么做!想要养好也很简单
今天整理了一下关于我们女生经期前后的养生经期前后的养生分为三个阶段:月经来的5-7天也就是在快来月经的前一周很多姐妹都有胸部胀痛的反应,而且这时 查看详情>>

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1000度高度近视,终于可以不用再戴眼镜了!说说我的治疗方式

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1000度高度近视,终于可以不用再戴眼镜了!说说我的治疗方式
我初中就近视了,后面慢慢的就度数越来越深,左眼800度右眼1200度,双眼度数相差较大,导致配眼镜一边比较厚,我就特别不喜欢戴眼镜。【关于近视手术】其实早在2015年的时候我就知道有晶体手术的存在,那时候觉得还不太成熟,想等以后毕业了在考虑现在9年时间过去了,我也结婚生子 查看详情>>

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每天花15分钟,就能改善圆肩,翼状肩胛!附跟练,快来学习

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每天花15分钟,就能改善圆肩,翼状肩胛!附跟练,快来学习
下班简单动一下 穿上瑜伽服舒展一下每天花15分钟改善圆肩翼状肩胛! 查看详情>>

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真的太喜欢肉欲唇了!改变了唇形之后,涂口红都更好看了

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真的太喜欢肉欲唇了!改变了唇形之后,涂口红都更好看了
娇兰丰唇真的有点东西这个项目真是后悔做晚了!太太喜欢了!变化特别明显!本人嘴唇薄且嘴角向下,一直羡慕欧美肉肉唇。最近为了拍婚纱照,也算是个丰唇 查看详情>>

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为了孩子能报考军校,提前做了近视手术,这个医院是我的首选

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为了孩子能报考军校,提前做了近视手术,这个医院是我的首选
儿子高三,马上就要高考了。成绩一般,身体不错,喜欢运动。这一年来就一直在跟孩子商量想报考的专业、学校的想法。他也没有很强烈的兴趣爱好方向,所 查看详情>>

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眉毛越来越难看,只有去纹眉!没想到不仅变好看,气质都变了

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眉毛越来越难看,只有去纹眉!没想到不仅变好看,气质都变了
一直念叨想去做眉毛这次终于勇敢尝试啦是我喜欢的眉形!由于我的眉毛眉尾比较稀疏还有点高低眉眉毛很影响整体的妆容所以每次出门画眉毛会浪费很多时间 查看详情>>

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这个皮肤管理,敏感肌也适合做!肤质肤色改善了,法令纹还淡了

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这个皮肤管理,敏感肌也适合做!肤质肤色改善了,法令纹还淡了
之前皮肤过敏养了好长一段时间,什么项目都不敢做!看到论坛在推超火的德国LDM立马团了一个,这可是堪称皮肤保养的万金油!连敏感肌肤都可以做的。好了 查看详情>>

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陆续做了快一年的黑金超光子,肤色和肤质的改善真的好大

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陆续做了快一年的黑金超光子,肤色和肤质的改善真的好大
断断续续做了快一年的黑金了,几乎每个月都会去做,忙的话就1.5个月做一次先说我皮肤的问题:1、我的红血丝很严重,尤其是脸颊2、敏感肌,泛红很明显3 查看详情>>

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麦当劳那些看似增肥,实际减肥的食物!有人吃这些,一周瘦5斤

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麦当劳那些看似增肥,实际减肥的食物!有人吃这些,一周瘦5斤
以下是麦当劳热量在300kcal左右或300kcal以下的食物(不包括咖啡,锡兰红茶这种一看就热量很低的食物) 查看详情>>

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奉劝你们平时多做做这个动作,对身体好

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奉劝你们平时多做做这个动作,对身体好
内脏上提,改善体态。大量的去做手臂上举手臂上举比你想的要“强大”内脏上提改善呼吸孕期,产后,长期久坐人群,觉得气喘、呼吸不顺畅,肩膀疼痛,与 查看详情>>

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南开中学的语文老师来说说,为什么选这个医院做近视手术

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南开中学的语文老师来说说,为什么选这个医院做近视手术
经常在论坛上经常看到大家热议近视手术,我也想分享一下我的经历。我是重庆南开中学的一名语文老师,前不久刚在星辉眼科做完微创全飞秒近视手术,术前,我的右眼近视400度,散光50度,左眼近视300度,散光50度,近视已经十六七多年,目前术后5天,双眼视力已经恢复到1.0和0.9,而且 查看详情>>

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这有个法令纹消失术,你想知道吗?看看我只做了半边脸的真实效果

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这有个法令纹消失术,你想知道吗?看看我只做了半边脸的真实效果 这有个法令纹消失术,你想知道吗?看看我只做了半边脸的真实效果

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想要喝柠檬水变白一定要注意时间,不然可能适得其反!这都是关键

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想要喝柠檬水变白一定要注意时间,不然可能适得其反!这都是关键 想要喝柠檬水变白一定要注意时间,不然可能适得其反!这都是关键
姐妹们,你们都什么时间喝柠檬水?一定注意柠檬水的饮用时间哦不然可能会适得其反哦~ 查看详情>>

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长期做皮肤管理的我,推荐这个!脸变得紧致提升,法令纹也淡了

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长期做皮肤管理的我,推荐这个!脸变得紧致提升,法令纹也淡了
之前在小红薯上刷到过这个德国LDM,在韩国很火,很多小姐姐去韩国做了医美就要给自己安排一个。看到论坛有团购,赶紧安排。这个属于皮肤管理范畴,所以 查看详情>>

阅读:4332回复:34

都说浪姐是减肥训练营,快来看看这些女明星都吃些什么吧

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都说浪姐是减肥训练营,快来看看这些女明星都吃些什么吧
都说浪姐是减肥训练营,姐姐们在饮食方面确实控制得很好清水煮白菜+一根黄瓜紫菜包米饭酸奶 +水果 +坚果全麦三明治家常菜姐姐们之所以瘦是因为她们在控 查看详情>>

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嘴巴太薄,化妆都无法改善!“换”了个嘴巴,风格都变了

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嘴巴太薄,化妆都无法改善!“换”了个嘴巴,风格都变了
救命!!!do唇真的太香了!!!一直觉得自己嘴巴薄 每次化妆都想方设法的化厚一些!无奈手残党,怎么折腾都觉得别扭。纠结了快半年终于还是去联合丽格do唇了 查看详情>>

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做了野生眉,周围所有人都夸我变美了,素颜都显得很有气质

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做了野生眉,周围所有人都夸我变美了,素颜都显得很有气质
2024年了,还有谁没做野生眉。我宣布野生眉就是氛围感的神,不管是素颜还是化妆都好显气质啊!这种既温柔又有力量的感觉谁懂?此刻,心中的强军战歌已 查看详情>>

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被论坛种草的德国LDM我也去做了,效果真的还不错

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被论坛种草的德国LDM我也去做了,效果真的还不错
最近熬夜垮脸垮得有点厉害正好看到小管家发的 199元 就可以体验明星同款的美容项目,听说可以提升苹果肌和口角囊袋,清晰下颌线,美白补水,修护皮肤屏 查看详情>>

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2.0版碳水循环食谱来了,两周我就真的掉了14斤

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2.0版碳水循环食谱来了,两周我就真的掉了14斤
千呼万唤的高能減月旨食谱来喽对新手小白也很友好!!小基数同样适用哦说下原理:每餐摄入优质蛋白 + 足够的膳食纤维 十碳水循环,很简单所以容易坚? 查看详情>>

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