皮肤比较暗沉，染什么发色显白？
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发色和颜值的关系1.肤色决定适合什么样的发色同学们应该都经历过某些颜色的衣服穿在身上会很显白，有些穿上则显得整个人没精神的情况吧？图｜宋慧乔的
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坚持喝一个月真的会变白，胜过敷100张面膜！
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美白冬瓜百合银耳羹，秋冬喝美白滋润效果胜过敷任何面膜！！秋冬多喝清热润肺，降燥补水好喝又营养，还能美容养颜，据说坚持喝一个月真的会变白！！！
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减脂三餐记录，撸铁日怎么安排饮食
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我的三餐组合还蛮固定的，这次是撸铁日的安排早餐：燕麦30g，鸡蛋白三个午餐：玉米半根，鸡肉or牛肉200g晚餐：只有牛肉or鸡肉200g，蔬菜随意
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嗨体注射颈纹（第一次）
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总听说打嗨体很痛，而且恢复期整个脖子状态很可怕。所以哪怕深受颈纹困扰，依然止步于心向往之。一直想等更优项目，但很遗憾，直到现在嗨体似乎还是搞
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秋冬绝美小众发色——粉棕！！
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作为一枚曾经的染发狂魔必须尝试从来没有染过的颜色~超级细软发质但是平时不怎么油配合免洗喷雾，可以坚持4天哈哈哈哈哈~~先送上轻颜相机的自我陶醉的
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经前经后喝一次当归鸡蛋，再也不怕姨妈乱来
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具体功效就不多说啦姐妹们自行百度哈当归鸡蛋难喝是难喝了点可人家就是有用呀不喜欢原味的可以加点红糖和红枣因为我喝不来就没放
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Iphone前置无滤镜记录丨烂脸的姐妹们看过来
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我从上大学开始疯狂烂脸到最近一年皮肤恢复稳定状态有太多心得了是不长痘的人不能明白的心酸史尤其是从去年开始记录整个调理的过程我觉得在长痘这件事
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光吃不长胖的人你羡慕不？学会这些方法，大家都能只吃不长！
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你周围有没得那种很瘦，但是食量巨大，吃个小面都要吃3两才能饱的人。但是，你如果真的仔细分析这种瘦子的饮食，其实还是能找出他不胖的原因的。今天我就来扒一扒，是不是真的有人光吃不胖！？再来教你们如何变成这种“不长胖”的体质，学会这些方法，你也可以光吃不长胖！下面从不同的例子和角度来看看，该如何实际操作：1.减脂期欺骗餐这样吃，大吃大喝不怕胖分享在
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惊！女子割双眼皮后变白眉大侠：眉毛、睫毛都变白了
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“花一万多块钱是变美的，结果现在都喊我白眉大侠！”郑州的阮女士今年43岁，前段时间她突然发现自己的眼睫毛白了一根，当时并未在意，几天以后，却发现白的越来越多，连眉毛也开始白了。她赶紧去医院检查，结果竟是初期白癜风。医生说排除其他因素之后，最有可能是外科手术造成的
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一年多瘦腿训练，心中的顶流臀腿训练
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个人情况（小基数，基因梨形，肌肉腿，脂包肌，假胯宽，膝超伸）体重49kg→44kg大腿54cm→46.5cm小腿34.5cm→31cm
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私藏减肥食谱合集
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减肥 7分靠饮食，3分靠运动辅助，掌握了饮食诀窍会让我们越吃越瘦，还能养成易瘦体质，管住嘴迈开腿高卡路里，高热量，高糖类，这些食物类能远离就远离
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哺乳期减肥，用5个多月掉秤18斤（交作业啦）
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我来加更啦，上篇5.21我记录了我开始哺乳期减肥的计划，临产前是180，出月子那会儿是150，如今五个多月过去了，我现在掉秤18斤，来到132，完成一个小目标啦，继续努力，希望早日突破120大关。总结下，减肥没有捷径：锻炼10%控制饮食90%，掉秤以前，就是没有权利不挨饿的，控制饮食
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求助：脸上长了好大一个皮脂腺囊肿，姐妹们有什么好方法吗？
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大概在九月份的时候左边脸上长了个硬疙瘩，我也没管，以前偶尔也会长，过段时间就自己消掉了。可是这次的不一样，疙瘩越长越大，表面是封闭的凸起，挤不出东西，在网上查了下应该是皮脂腺囊肿，必须动手术才能根除，我又是疤痕皮肤，不想在脸上留疤。姐妹们有什么好办法吗，或者有
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怎么有效淡化痘印？祛痘痘印的宝藏药膏！
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儿子送的颧骨斑，3条超深颈纹彻底拜拜|封神项目+踩过的坑分享
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生孩子真的毁皮肤，真皮斑，颈纹，毛孔，松弛，生个娃老5岁不夸张。我18年底开始接触医美，19年开始规律医美保养，一点不后悔，分享一下踩过的坑和封神
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终于开始认真减肥了
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认真聊聊哪些人适合减肥，哪些人不适合
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震惊！长沙的一个女大学生为了减肥，几个月来拼命跑步和节食，从105斤减到了60斤，极端减肥后导致昏厥，小便失禁、失眠、大喊大叫。她对于身材的焦虑，
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体脂17来说说，新手必看的减脂干货，经验分享
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新手刚开始健身减脂总是有很多误区，反而效果就不好而且慢很多今天分享一下我自己平时的减脂经验，帮大家少走点弯路～一起练出好看的马甲线
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冬天到了，还是烫个头吧，没有翻车太开心了
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最近被大数据刷的满屏卷发视频，实在是忍不住了。正好购物狂上有半岛铁盒的团购帖，回帖，预约，烫头，完事儿！（我P脸有点狠哈，滤镜拉到最满。我妈都
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一开始怕打瘦脸针会凹陷，现在我开始准备打第三针了
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一开始不知道自己适不适合打瘦脸针也很纠结打完之后会不会凹陷但是实在架不住每次拍照看到自己的大脸盘子叹气p照片p得手酸所以一咬牙就去打了这是我打
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谢霆锋悬空转呼啦圈！真的太厉害了
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11月11日，谢霆锋在个人社交平台上上传一段悬空转呼啦圈的视频。视频中，谢霆锋只用双脚做支撑，在空中旋转呼啦圈，而且边转还边用手机拍照。
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同样是离异家庭，2个弟弟的表现却截然不同
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[[2021-11-13-09-47]]一个堂弟17岁，另一个表弟21岁，离婚对孩子的影响大不大在2个弟弟身上没有明显的看出来，家长的一些执念对孩子的影响非常大>>>点击进入
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种植牙6大误区盘点
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误区一：问题牙统统拔掉后种牙？医生说法:种植牙虽然有很多优点，但只要能通过治疗而保住的真牙就应该坚持治疗，而不是动不动就拔掉，万不得已才考虑拔牙。误区二：牙都掉了不可能再“种”牙？虽然人在掉牙后，会有部分牙槽骨被吸收，但仍有剩余的牙槽骨或颌骨可以“打钛钉”，种植
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送给自己最好的毕业礼物，23岁的我终于快乐露齿笑了
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以前读初中高中的时候完全没有审美概念，一天天地过得无忧无虑，完全没有意识到自己的牙齿有什么问题，直到进入大学。最开始的时候是一个寝室的妹子都纷纷交了男朋友，但是我就是一直稳如泰山，毫无桃花盛开的征兆，我认真反思自己，终于在一次寝室合照的时候，发现了自己和别人的
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好喜欢我的新发型，扎起披起都好看
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在论坛参了个半岛铁盒的美发团购，烫的卷发好满意我是搬运工，下面这个活动链接团购的哈冬天的第一个发型，当然要来半岛铁盒呀~烫/染仅需368元https:/
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姐妹们，我终于不失眠了！
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之前一直都是靠褪黑素入睡，虽然睡着了，但是每天做噩梦，醒来之后比通宵没睡还累！现在已经泡脚两个月了，最大的收获就是睡得真香，终于不做梦了，而
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陪朋友拆线，自己却一时兴起做了个双眼皮
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我做的是全切双眼皮+开内眼角，另外还做了一个内取眼袋，今天主要讲一下双眼皮吧。也不知道写这个帖子有不有人看[ej=1F92D]我是属于一时兴起想干什么就
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冬天训练肯定是为明年夏天准备的呀！
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在有暖气的健身房健身真是一件开心的事情，冬天到了身边的人聚会多了，喝酒多了，唱歌多了！总的来说正事没干，闲事一堆！但是冬天我要坚持健身的，冬
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两次刨宫产妈妈的心酸健身历程
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今年2月再次踏上了健身之路，岁月不绕人，年龄大了，而且两次刨宫产，对于身体的损伤还是很难恢复。但我就是要瘦（健康），为了自己，也为了家人更好的
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6种超级简单瘦身自制鲜榨果汁
1个月前 收录
每周不重样的6种自制瘦身果汁，做法简单喝出好身材（苹果橙汁）苹果有助于代谢掉体内多余盐分，苹果酸可代谢热量，防止下身肥胖，橙汁健胃消食，降脂，
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冬天脂肪合成速度比平时快4倍！分享最适合在家减肥的运动
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冷风一吹，又到了管不住嘴、也迈不开腿、肥肉反弹的季节。气温降低，人体还会本能地储存更多的脂肪来抵御寒冷，脂肪的合成代谢速度也会比平时快2~4倍，好黑人！今天就为大家安利一些“窝家”就能「瘦」的小妙招，轻松找到适合自己的运动：居家有氧燃脂、体能提升、让你这个冬天美食
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范光忠教授给我做ICL手术，做完真的很不习惯
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我是一个高度近视患者，因为近视自卑了好多年，朋友们和家人们就喜欢玩笑似的说我是瞎子，近视的我心里就很难受，多年以来世界是模糊的，直到手术前已经700度了。我两年前就一直在关注普瑞眼科，想去做手术，因为种种原因拖了两年，越来越觉得真的太影响生活了，基本上十米以外六亲
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Get了瓜子脸，出差半个月回来的同事差点没认出来我
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做医美真的是一件很激励人的事我去做了面吸后不管是身边的人还是很久没见的朋友见我都直夸我看起来瘦了很多虽然我知道自己只是脸看起来小了身上没有什么变化但听到这些话后还是很努力想让自己身材和面部看起来更搭一些所以不要再一味排斥吐槽医美觉得这是什么不正经的行为主要是看
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