冬天容易手脚冰凉的姐妹看过来，这个泡脚秘方推荐给你们
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该楼主正在参加：【冬季养生打卡】一人一个养生法，萌萌暖杯垫等你来拿不知道有没有跟我一样每天脚都是冰冷的小姐妹们，简直了，特别是要睡觉之前不泡
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8个练臀动作！改善臀侧扁塌，练出翘臀大长腿
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很多姐妹是不是觉得自己天生腿短？其实，大部分人的比例虽然不是大长腿但也不至于短腿，看起来短腿，其实是因为臀部两侧凹陷扁塌，不够饱满，导致臀线下移，所以才觉得腿短。这不仅会变梨形臀，还会导致骨盆后倾，凸肚的现象。想要改善这种情况就要训练并激活臀中小肌，让股骨、髋
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周末宅家，自制美白手膜
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有没有和我一样的集美一到冬天手就长各种倒刺拔了又长拔了又长老烦人了重点手还又干又黑然后周末宅家就跟着宋祖儿周洁琼各种捣鼓怎么美白什么身体乳磨
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6款适合冬日的养生豆浆好喝不胖，一周不重样
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该楼主正在参加：【冬季养生打卡】一人一个养生法，萌萌暖杯垫等你来拿寒冷的冬日太需要一杯暖心豆浆来回血了分享6款我日常最爱的豆浆食谱给你们一周不
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居然真的可以“躺着瘦”，肚子明显小了一圈！！！
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之前看了桃子管管的一个打探帖，那个躺着就瘦了的效果，我觉得好好哟！！！！！！看到帖子里面介绍的那个模特说做的时候，不是很痛，可以承受但是又有一些会员朋友跟帖说看起都很痛我这个怕痛的人，就还是犹豫了很久，才决定去的！因为我看桃子管管又说“这个痛感的问题，确实是因人而异，有的觉得痛，有的觉得不痛”后来想想，那些说看起痛的人，毕竟也没有去体验过
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感谢牙卫士，拯救了我这一口参差不齐的烂牙
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追光吧哥哥们不止油腻又胖，他们集体换头史一点不输大宝贝
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一直以来，女性都在被过多关注，从五官到身材，太胖、太瘦、整了，都被置于放大镜下。而今天，我们就来凝视一下追光吧哥哥们，他们的集体换头史可一点
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我这个光子嫩肤是做了个寂寞吗？
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8月底的时候我团购去打了光子嫩肤，当时觉得划算嘛，也没想太多，也懒得去查那些功课，就想试试看。当时去的时候也是态度坚决，拒绝了他们所有的推销，坚决的说就做我买这个。后面中途我还去做了一次的，那时候我都觉得是打了个寂寞，我连照片都没拍，我感觉没得效果，前几天我又去
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脂肪填充也拯救不了我的印第安纹
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上了点年龄后真的觉得脸上包包坑坑的了，撒子热玛吉都达不到我想要的效果了，有个认识的朋友突然变年轻了，聚餐的时候我们都感叹，结果她说她去做了脂肪填充，我们全程的话题都在这个上面了，我当场问得详细得很，就是也想去做一下，主要是脸个人都看不下去了。填充前，一脸的焦虑
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没想到做了双眼皮，不仅变漂亮了还瘦了20斤！来看4个月效果
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7月20做的双眼皮，做的项目有全切+去除多余的脂肪+提肌+开眼角。平扇形，7mme。个人审美原因吧，还是觉得双眼皮好看一些，所以就给自己来了一刀。话不
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送你一朵小红花美甲，喜欢易烊千玺给我冲
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6种完美消水肿早餐，想要变瘦就这样吃
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我看很多姐妹减肥的姐妹，平时中午和晚上都很控制，但早餐就吃得很马虎。其实，早餐是三餐中最重要的。推荐6种完美消水肿早餐，想要变瘦就这样吃哟
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大家都来818！那些毫无整容痕迹的明星
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娱乐圈有哪些整容整得比较自然的明星？??明明不知道动过多少刀子，但却毫无痕迹那种整容已经是石锤了，但看脸还是比较自然的那种也算大家都来提名扒一
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*FANFAN*3ZL染发反馈贴
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感谢管管和3ZL给我的免费体验活动 本人发质偏硬 7月染过深色 还没有褪得很黄这次染的秋冬冷色系 冷棕色外加挂耳染 时髦儿[ej=1F47B][ej=1F47B]
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3ZL SALON造型变美反馈贴-大学城店
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首先很感谢3ZL造型和购物狂管管，在众多参与的美女中挑选出了亟需变美的我，通过这次体验也终于让我找到适合自己，也懂自己的托尼老师--大学城店首席总
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坚持泡脚的130天，推荐这几样实用的泡脚好物
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最近大火欧洲之星，比热玛吉还要火，我也安排上了
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最近fotona4D大火，大家都吹得神得很，不体验啷个晓得到底好不好。本来我也是想改善一下面部问题又不想做手术。既然这么火那就决定我也去体验一哈这个欧洲之星。做的时候跟医生沟通了一下自己想做的地方，唇边肉、有点双下巴、法令纹、嘴角下垂、毛孔有点大主要是想改善这几个方面
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做完鼻子半年，来分享一下做个鼻子带来的变化
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我卡大家都在说啥子面部一枝花，全靠鼻当家，我今天来现身说法，鼻子对于全脸来说到底有多重要。我的鼻子是完全遗传了我妈的鼻子，都已经不是蒜头鼻了
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人生中第二次矫正！选了2年医院，终于又变钢牙妹了
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初中的时候就矫正过牙齿，高中的时候发傻，自己拿剪刀把牙齿上的小方块ao落了！真的是傻！搞得现在又要花钱弄牙齿，心好累，心好痛！很多朋友看到我又去矫正牙齿都说我没得耍事，明明牙齿没什么问题上面的牙齿不乱，毕竟矫正过，但是门牙那时有一颗错位，真的很影响心情所以拍照的
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烫头是冬天的仪式感～花了几百元就拥有了超美的发色发型
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新的一年即将来到，想换个心仪的发型，美美地去迎接新一年；冬天一定要烫个头，充满仪式感，嘻嘻我发质比较松软，显得比较服帖没型。但大家知道，偶尔
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发量王者是怎样炼成的？
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我的发量真的很多，去染头发，总感觉理发师都不太愿意，不知道是不是因为我的头发又多又长的，染发剂都要比正常发量多用好多哈哈哈。
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要过节了，接睫毛做指甲才有仪式感
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最近真的圣诞满满，虽然2020年的开始不太美好，但是2020年的结尾是快乐的~~开心快乐地跨年，必须要把指甲做了撒，眼睫毛也要接起~~虽然一直都在做指甲
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大家都在分享就算我一个吧~全切双眼皮回顾
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单眼皮女孩终于鼓起勇气做全切啦。术后恢复的差不多了，所以开个帖子回顾一下。再三考察选择了心目中比较专业的医美机构做的全切双眼皮~纠结了好久。其
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科普！当我们去做私密整形修复处女膜，到底是为了修复什么？
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hello大家好~美貌儿来给大家科普医美小项目啦！近几年生活质量的不断提高医疗技术的不断进步性学理念的更新换代使得人们想要把所有部位变得完美私密部
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做了baby同款爱心美甲，冬季氛围少女就是你
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这次做了一个超级超级显嫩的指甲，是baby同款，在指尖处还加了小珍珠点缀，整体非常非常的显白，并且超级少女感，希望爱心甲能帮我招到桃花！底色一定
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我要不要来个直播绣眉
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该楼主正在参加：【变美龙门阵第3期】分享你的变美经验，赢暖冬好物今天一大早就到这里了之前就一直在预约时间一直不停的延后延后到今天已经关注了很久
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要过圣诞了，必须让自己拥有温柔的睫毛
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该楼主正在参加：【变美龙门阵第3期】分享你的变美经验，赢暖冬好物今天预约了一点钟去Molly日本美甲美睫做一个新品美睫，而且价格很美好，屁颠屁颠就
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养胃缓解胃胀，每次都有效
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我以前特爱胃胀有时候都是敲打足底，后来无意间看到足三里那个穴位可以养胃，家里有刮痧油，刮痧板就每晚刮当然挺疼的，刮完肚子很舒服觉得都下去了，
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三白汤！从里白到外，3月白一个度
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从中医那里学到一个美白方法哈哈哈，偷偷的和你们分享一下内服加外敷内服法:五克白芍、五克白术、五克茯苓、甘草3克（加不加都行，主要是调味)白芍:酸
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32岁开始矫正牙齿，希望还不晚
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32岁的老阿姨一枚，疫情过后突然发现自己的牙齿缝隙变黑了，瞬间开始焦虑，一度认为是自己牙齿不整齐，导致刷牙不干净而变黑的，于是开始四处百度。某
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终于去做了眼袋框隔释放手术，姐妹们觉得效果如何
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从20几岁就想做眼袋，一直想到现在30几岁，原来觉得贵，普及了感觉人人都可以消费了，我也消费得起了。其实已经做了有几个月了，本来没想过要发贴，我
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来写写我这些年做过的医美项目，大家可以选择性参考
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该楼主正在参加：【变美龙门阵第3期】分享你的变美经验，赢暖冬好物一时兴起写这个贴子还是有点起因。今天刚好收到了我买的冰冰针。看到我桌子上壮观的一堆药，我决定给它们留个纪念，不过这并不是我一个人的东西。这是几个朋友的！哈哈。这一堆，我自己买药已经是五位数了，外面做
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秃头小宝贝终于决定去植发啦
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该楼主正在参加：【变美龙门阵第3期】分享你的变美经验，赢暖冬好物从小额头就比较高，经历了产后脱发，到后来整天熬夜，发际线越来越不忍直视，最终下
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鼓起勇气做了假体下巴，你们觉得效果怎么样
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身边做双眼皮、做鼻子的都很多，我之前也跟着朋友一起去做了双眼皮，做完后感觉太可了。最近在X氧上面种草了精致下巴，本来想打玻尿酸，但是玻尿酸会吸
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小仙女们开始初老了吗？教大家一个检测苹果肌下移的方法
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以前以为35岁后才需要开始做各种抗老项目，后来发现28岁以后就必须要开始定期做项目，其实对于现在的人来说，并没有特别的年龄规定，主要还是取决于自
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