6款女生养生粥食谱分享~暖宫补气血，还养颜养发
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冬天是食补养生的季节，每天一碗热乎乎的营养养生汤，让我们抓住时机好气色。分享6款我常喝的养生汤食谱配方，都是我种草的哈，直接转过来分享给大家。
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跟着百度做出来的红豆薏米粥，总感觉有问题
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不同脸型怎么选刘海？这几款“整容级瘦脸”刘海，剪完脸小一圈
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最近发现换发型的成本有点高了原因也不是别的就是双十一剁手还不够多哈哈哈比起“换头”式的发型更想跟大家推荐小成本换造型的方法那就是剪刘海所以今
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安利一个适合冬天的减肥法！让你轻松减掉小肚子
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重庆的冬天说来就来，不要因为厚厚的衣服，就忽略掉慢慢长出来的肥肉！！今天为大家打探了一个很新颖的减肥方法：普拉提墙课首先，提示一下：普拉提≠瑜伽对于瑜伽来说，柔韧性是个很大的重点对于普拉提来说，普拉提练习能深入到核心肌群，并将它练习得更强壮，同时又能减少对各关
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找个角落，记录我减肥的历程
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降火美白抗氧化！张韶涵同款柚子超模果蔬汁
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张韶涵同款果蔬汁，主打美白抗氧化，保护眼睛，排毒～原配方只有胡萝卜，苹果，番茄，不过呢我又加了柚子。因为又到了吃柚子的季节，秋天天气干燥,适合
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明星真的是胖着玩玩！大S又瘦了……
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真诚发问！你们觉得女生什么样的身材算是好身材？
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在油管刷到的一位博主能将地摊货，穿出高级感。个人觉得这样的身材，就是好身材。完美诠释人不仅仅靠衣装，衣也靠人装。
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即使是老妈子了，皮肤管理一样的走起
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前两天看到美貌儿发的朋友圈，全面部大气泡9.9元，水氧活肤9.9元，白瓷娃娃69.9元，三样一起才89.7元，果断买起。
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大家怎么看待男生做医美？真的会被歧视？
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我男朋友简直了，喊他跟我一起去美容院做个脸都不愿意，更别说去医院做光子打水光针这些了，关键是他又爱长痘，皮肤不好。喊他去他说里面都是女生，会
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体态问题多得像个半残废，普拉提让我看到了春天
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首先感谢购物狂，感谢桃子管大大，让我体验了一把一直想体验但是觉得贵的普拉提。么么哒[/爱你]说起大小胖，真的是好早好早就晓得了，师傅的励志减肥故
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去练了普拉提才知道，原来自己的体态问题这么多……
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正儿八经的老网红了哦~大小胖种草很多年新牌坊店离我一直很近终于有机会一睹真容！感谢购物狂给我的机会~让我重燃疫情后的健身！！惭愧啊。。。。疫情长胖了10斤。。。之前的裤儿又。。。说多了都是累。。。2019年好不容易减下来的又回来了。。。真的是那句话，懒惰使人更堕落。。
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抗皱抗衰大盘点！热玛吉、fotona、热拉提、优缺点对比
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今年五一前几天，我跟一个小姐妹一起去做了热玛吉，因为在做之前就跟小姐妹了解过很多医美的知识，所以在面诊时没被医院那些能说会道的医生助理说动心，还是只做了热玛吉。我是在端午节回老家的时候明显感到自己的细纹没有了，皮肤好了很多，当时很多老同学都在问我用的什么化妆品
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35岁去矫正牙齿，老公却说我太作了，还要不要继续
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本人今年35岁，两个娃的妈妈，上排牙齿有点龅，有点前凸，下排牙齿很不整齐，下巴短，其实上高中那会就想做矫正，但是家人不让做，后面一是觉得太贵，又有点怕，之前看牙齿的时候问了医生，说这么大了，没有必要做，但是前几天看到闺蜜去做了矫正，刚好有活动，就去咨询了一下，接
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健身小白第一次走进健身房，第一天就酸爽到让我怀疑人生……
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感谢万能的购物狂感谢亲爱的管管@小管家_桃子让我中了【大小胖】的6节私教体验课已经体验了两节课，现在就来反馈一下健身感受吧！先说说我的情况：二胎产后3个多月，身上多了10斤左右的肥肉，尤其是上半身，肚子肉多又松垮，圆肩驼背厉害，每次看到镜子里的自己，都感慨：我怎么胖
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没想到，最简单的补血竟是这个……
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坚持泡脚一年多了，开始是鼻炎没怎么犯了，没想到现在贫血的毛病也好转了，也是没想到，泡脚有那么多好处啊，方便又好使！但泡脚也有一些讲究，来分享
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一个爱熬夜、工作狂90后老阿姨开始选择Fotona4D pr
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视觉年龄大家听说过吗？最近比较流行一个词，意思就是你看上去多大，就是多大，视觉年龄才是你的真实年龄！第一次看到这个词的时候一下被击中了，那我的实际年龄应该是多少啊？作为一个天天熬夜，天天加班的90后老阿姨，已经明显感觉到衰老在光顾了啊，一直消不下去的黑眼圈、不低
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干敏皮做了M22光子嫩肤祛斑三次，分享下喜悦
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首先说下我是混干皮易过敏有红血丝毛孔还粗大说完这几点，基本可以判定楼主我皮肤不好然后我就去做了光子嫩肤，后来还补了个水光目的很简单就是希望皮
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超模手里30块的小东西就能变美？来挨着亲测一遍，看看是否有有
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最近真的是被刷屏的日子，前有王菲拍摄大片，后面李若彤微博营业发美照。要知道这些姐姐们已经都是51岁、54岁的年纪了，依旧容颜不老。转自我喜欢的博
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于谦喜欢烫头的原因找到了
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都知道于谦老师的三大爱好：抽烟、喝酒、烫头嘛，直到今天才知道原因！原来轻松打造高颅顶的秘密于谦老师早就掌握，烫了头发量多了，颅顶高了，脸都小
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5分钟就做完全飞秒近视手术，居然是真的！管管为你直播全过程
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有多少人的颜值被眼镜封印？今天配合我们直播的小姐姐，就是一个因为眼睛近视问题，而被困扰的人不仅戴眼镜和隐形眼镜，会影响日常生活和眼睛健康而且
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自己染了花王的森林绿,真的绝
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关注好久的一个美少女自己染的花王森林绿,真的绝刚染出来的颜色是墨绿但是不在灯光下就看不太出来之后越洗越浅大概就是亚麻绿色总的来说染出来不踩雷又
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最近时尚圈都流行这种发型吗？我表示欣赏不来
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最近时尚圈都流行这种LanaDelRey的复古发型吗？戚薇、刘诗诗、杨幂好多明星都留了这款笨重又复古的发型，把头顶的头发吹高，我真的欣赏不来
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沈腾晒健身照翻车！仿佛看到了偷懒健身的自己
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今天沈腾在微博上晒出一张在跑步机上的照片，照片中手臂肌肉和胸肌都十分明显，整个人瘦了不少。之后被发现这张照片是2018年拍的，仿佛看到了偷懒健身
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高清无P！真实记录做完fotona4d的对比，素颜也无压力
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先说下哈，关于医美，我不是专业人士，我不是专业人士，我不是专业人士，所以太专业的问题我也回答不了。我分享的只有自己的感受和医院给我传达的一些知识哈最开始种草这个项目，是看了咨询师在朋友圈发了明星范明做这个项目的视频，就是演刑捕头的那个，其实我看他做完，效果也没有说多好，但是我留意起了，至少我觉得让一个明星更何况是个男明星去做，至少这个项目
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比颈霜还有效的颈椎牵引器，意外的颈纹没有了
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前几天把颈椎扭伤了完全不能动，我就买了一个颈椎牵引器，没想到它最厉害的效果竟然不只是缓解疼痛。今天洗漱完准备擦颈霜，习惯性的检查脖子，然后！
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睡前7个拉筋动作！能瘦腿还能长高高
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不知道大家有没睡前拉筋的习惯真的超级舒服，失眠都好了俗话说：筋长一寸，多活十年！拉筋不仅能够缓解我们身体的疲劳和肩颈部位、腰背部位的酸痛感还
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今天突然想写下我的鼻子诞生日记
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想做鼻子归根到底就一个原因，鼻子太塌了。但是要到哪家医院做、要做哪种款式的鼻子，可选性太多，反而困扰了我好长一阵子。后来是怎么选的呢，其实还是我同学闺蜜推荐的，看见她鼻子做的很自然很好看我一下就决定了选了这家华美。我是真的很喜欢我现在鼻子，看起来非常自然就像天
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安利牙齿美白，我终于找到了本命牙膏
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这个ora2集中美白牙膏，绝了。我一开始用的左边大的，用了两天觉得牙齿有变白，就又入手了小的。一开始没买小的是因为太贵了，打脸了，我会一辈子回购
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又get到一个绝美发色，显白抬气质
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铜橙色系配上初恋头，真是太好看啦！这款发色非常适合秋冬季节，看起来很温暖，让人感觉暖暖的，超级耐看，还很显头发质感
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