消除斜方肌和富贵包！这里有个练出直角肩的方法
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不仅有斜方肌，还有富贵包一直都想拥有直角肩在网上找了一些直角肩的训练方法都放在上面的图片了需要的可以看看哦，建议收藏点心哟
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拒绝沉闷！这几款秋冬必备的花式美甲，好看还不烂大街
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秋冬最常见的就是黑白灰这儿样的色彩组合要想打破沉闷的感觉就要给生活增添点色彩今天，就来给大家推荐一些手上的小心机适合秋冬的花式美甲好看还不烂
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购物狂的纹眉福利，真的好满意
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该楼主正在参加：【变美龙门阵第2期】分享你的变美经验，赢速热暖风机最近双十一，大家应该都是尾款人吧真的很穷，但是突然又很想纹眉，看到前两天管管
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你们用过哪些好用的医美护肤品？分享我用到的几个实用的
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我是混油皮所以容易长闭口长痘痘，也有黑头皮肤科医生给我开的长痘的用这个药膏真的太有用了晚上涂第二天起来就会消肿不会在脸上红红的碍眼了
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朋友吐槽我家卫生间像公厕，你们看看真的像吗？
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之前在朋友圈晒了几张新房子的照片，结果好多人都在评论说，卫生间像公厕，他们不说我还没发觉，一说感觉真的是像。。。我自己还挺喜欢这个卫生间的设
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50块在家自己搞定染发，暖棕色挺适合秋冬
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一直就很想尝试下自己在家染发，但是又怕翻车，毕竟染发这个东西，最终出来的效果还是挺靠运气的。这次终于下决定自己动手搞一搞，就双11买了两盒花王的泡沫染发剂，一盒也就50多块钱，到货的那天迫不及待的动手了。我买的两个颜色，一盒是普罗旺斯玫瑰棕，一盒是空气雾霾棕，前者
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不一样的长岛冰茶！！！温柔绝美
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做了个冷门的染料激光，半个月脸上的红血丝就不见了
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围观论坛以来，发现抗衰项目去最受欢迎的，其次就是些光子嫩肤之类的，染料激光好像没有人做，之前搜索了都没看到有人发～但是我还是很狠心去做了，有点吓人，有这个需求的可以看看哈～
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打过瘦脸针之后，别人以为我瘦了10斤
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今天我要来说说瘦脸针先给大家看看我打完瘦脸针之后的样子吧，脸部线条柔和很多这是打完瘦脸针3个月拍的证件照：
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普通人也能变成4000年美女！开扒鞠婧祎的“变美史”
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又捡到趴活了！这次纹眉不仅解决了我的高低眉，连五官都立体了
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该楼主正在参加：【变美龙门阵第2期】分享你的变美经验，赢速热暖风机刚刚参加的论坛活动做的眉毛，我感觉还可以，哈哈，分享变美。先来个素颜眉毛。
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夺钟汉良初吻的甜妹女神，50岁满脸纹路、亿万网友众筹求do脸
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在百万修图师的圣手加持下，吃瓜群众对于女明星美貌的定义越来越严苛，皮肤不能黑，不能有皱纹，甚至连毛孔都不能有。这是你以为的大幂幂。转自所长
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【购物狂专访】国内著名近视专家汪辉，已经有10万人找他做了手
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【购物狂专访】第一期我们有请到了国内非常著名的屈光手术专家：汪辉教授相信在重庆做过近视手术的人，应该都认识吧？他之前是西南医院眼科原屈光中心
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江铠同的脸怎么窄了这么多？
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【变美口碑榜】第3期：上半脸的颜值全靠它们了
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都说上半张脸决定美而眼睛决定上半脸的颜值整齐有型的眉毛和炯炯有神的眼睛就是决胜的关键特别是现在都戴口罩能拼的就只有眉毛眼睛了相信做过纹眉、漂唇、纹眼线的姐妹不少吧来说说你的纹绣经历好的不好的都可以分享出来给想变美的姐妹们一点参考吧分享格式看这里！！医院：价格：感受：美照：最后，kk会按照大家的推荐，整理出做纹绣口碑榜，大家可以收藏本帖，随时
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25 岁，有哪些健康的生活习惯值得养成？
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亲们，有没有觉得过了25岁，身体上的小毛病越来越多？我原来经常不吃早饭，结果得了胆囊息肉。后来就强制被养成了吃早餐的习惯，每天早上都喝杂粮米糊，不虑渣，黄豆、绿豆、红豆、黑豆、黑米、薏米、芡实、芝麻、小米、高粱米等，反正能找得到的杂粮都混合一起，每天早上一大碗，
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赶紧存图！2020年秋冬美甲来啦，显白又不挑人的款式都在这
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上一次给大家分享了海底捞美甲，喜欢的人还挺多的今天又整理了2020年秋冬美甲款式，高级的棕色系、显手白的红色系、百搭的彩色系，总共有一百多款，相
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欢迎理性讨论！在经济条件允许的情况下，你会选择整容吗？
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最近很火的金晨，真的是一个非常成功的整容案例她的蜕变简直太完美了！以前我真的不觉得她有多乖，现在觉得她简直就是绝了！！！！！！！网上找到一张她整容前后的对比照，大家先看看好奇，现在整容这么流行，成功的案例也这么多了论坛里面的妹纸都是怎么想的？如果经济条件允许的
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素颜也能扛！祛黄变白的养颜水
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天天对着手机电脑又喜欢熬夜脸色真的越来越不好了前段时间就去买了红枣和枸杞泡水喝我喜欢喝甜一点的，加了红糖和玫瑰花红糖是太古红糖，从小喝到大的
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护发养发，干货帖！本文内容太多，简直先收藏，再慢慢看
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一直都被大S的发量深深吸引，柔顺乌黑的头发真的是背影杀我也是一个超爱护发的人今天这篇帖子，会有很多护发养发的心得分享如果你也感兴趣，欢迎收藏观
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干啥啥不行，去颈纹我是第一名
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不知道大家有没有颈纹困扰，之前我都还好，今年开始也长颈纹了。在网上找了好多去颈纹的方法，有一个特别简单有效果的，分享出来，一起去颈纹呀我找的
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向太催生3胎，可郭碧婷的脸怕是扛不住了…
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前两天郭碧婷又双叕登上了热搜第一，没错，这次还是因为新闻发言人婆婆。向太接受采访时称郭碧婷已经答应会为向佐生三个孩子。（“为”这个字你品，你
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碳水循环减肥法！躺瘦10斤不是梦+【我要这样瘦】
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跟着学习的碳水循环减肥法目前正在实践中后期效果后面可以来开帖分享今天先把方法分享出来 嘻嘻以下为原po哈我是完全没有运动瘦下来的瘦的很明显这个方
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外切鼻翼38天了，鼻子小了感觉脸都小了一圈了～
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减肥需要自律，瘦30斤不是梦
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本身是个吃货，并且很爱高热量食物：回锅肉、烧白、蒜泥白肉、牛肉面这种，并且是隔三岔五都在吃！加上曾经在有个单位的免费午餐很牛逼：糖醋排骨、香辣虾、红烧牛肉、酸菜猪蹄、椒麻鸡等等，每一样菜我都好爱，我不像其他女娃儿打个饭只打点点，面对这种好吃的，不锈钢餐盘的每个窝窝都要打得冒尖尖，然后单独去拿汤碗打饭（2-3次），还要喝汤，餐后还有水果+牛奶（
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发现一个瘦脸神器，看起好洋气！有人用过吗
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网上看到一篇写瘦脸神器的，确定这个不是交的智商税？发出来给大家看看！！真的这么神吗？欢迎讨论PO文：我最大的苦恼就是婴儿肥的大圆脸不管是多瘦，
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提眉第六天，朋友们说我的气质一下子就变了
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因为我做过填充，但是后来双眼皮是塌下来了很有压迫感，眼睛松弛真的整个人精神都不好，而且以前眼尾下垂蛮严重的，不仅下垂鱼尾纹都出来了！之前还在
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《对话专家》：美貌儿联合皮肤科专家直播首秀回顾
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很多人都觉得皮肤管理应该等到有问题的时候才去做比如双眼皮很松了，才想起改善皱纹很深了，才来作除皱面部皮肤很垂了，才来作面部提升但是保养都应该
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花费数10万体验过的那些医美项目！看了我的帖，你不走弯路
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一、我栽过的跟头我自己做了3年加上本身专业相关，可以说也种草和拔草过很多项目了现在医美越来越火，很有大众化趋势，基本上有经济条件的女人都会去做
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脸色蜡黄？快来跟我一起喝出好气色
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今天给大家分享一款超级适合女孩子喝的美容养颜汤做法超级简单的自己在家可以轻松上手尤其是皮肤暗淡 蜡黄睡眠质量不好的姐妹每天一碗，坚持一个月不管
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一人来一个坚持多年的养生方法！我想这应该会是个人人收藏的帖子
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26岁之后，我的护肤品开始换成了抗老抗衰的系列，我的饮食也由超级麻辣，变成了清淡最主要的是，各种饮料，我都不喝了，一年可能喝不到一两次可乐雪碧
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试了下奶茶配色！温暖奶白焦糖棕我给100分
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全新的美甲配色今天试了试奶白色搭配陶土橙也是被别人种草的这个跳色搭配果然很好看陶土橙是非常显白的配上白色好奶呀
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秋冬必烫发型，超级显脸小的法式慵懒卷
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法式慵懒烫的整体卷度特别适合圆脸、肉肉脸。整体蓬松，对于发量少的妹子超级友好，加上咖棕色的发色，显白指数两个度，百搭又时尚～
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