阿娇减肥成功的方法，原来是这样的！靠吃瘦了20斤
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阿娇减肥以后，瘦了真的火，热度不减毕竟网传“女娲后人”的美貌可真不是吹的，走哪都是一道风景线参加浪姐前后靠吃瘦20斤的方法我悟了发出来分享给大
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只是控制饮食，我就瘦了18斤！说说我管住嘴的方法
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4个多月我就瘦了18斤，0运动，给大家讲讲！tips：这个方法每个月就减3-5斤，嫌慢的绕道，虽然慢，真的很难反弹！！主要就是改变饮食结构，所以也没有很
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生完小孩后胖的不成人形，老公鼓励我减肥！终于大变样了
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我是18年3月生的孩子，怀孕之前只有96斤左右，生娃前的体重150斤，感觉是换了个人[ej=1F62D][ej=1F62D]
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用2个多月时间，从126斤瘦到97斤
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126斤瘦到97斤需要多久？答：两个多月，我是从10月份开始到现在，瘦了快30斤了（8月份开始接触跳绳，每天跳几百个，发现体重没变化，10月份开始学着做
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早点吃这个！不仅防脱发，养脾胃，还能补肾哟
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最近新学的养生类食补，分享给大家~~特别好吃！我们一家人都在吃小孩吃了养脾胃，大人吃了防脱发还补腰子
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你认为阳康后到底能不能运动呢，大家来投票！
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阳康后可以运动吗？这是很多人的疑问！有的人会发现阳康后好像心跳变快了？坐着心跳也变快，正常走路心率就上100，随便慢跑一下就直接飘升170...那到底你认为阳康后到底能不能运动呢，大家来投票！PS：即将上线“阳康运动测试”，阳康后想锻炼的小伙伴，记得来找我做这个测试！
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留长发是耐心，剪短发是勇气！试试今年流行的一刀切
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新的一年，自洽，自在，自省，自律。[ej=270A]2022年，长发更温柔，知性。2023年，“一刀切”短发，更精致干练。
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我不理解，真的有人能做到一个冬天都不涂身体乳吗？快来投票
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我不理解，真的有人能做到一个冬天都不涂身体乳吗？我本来以为只有我老公，结果我朋友，好几个女生都一年365天不涂身体乳难道不会觉得身体很干，很不舒服吗？论坛里面的姐妹涂身体乳都是什么频率？难道是我天天涂的人不正常吗顺便欢迎大家来推荐一下好用的身体乳吧，嘿嘿 ，正好想
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大家最近有发现什么宝藏医美项目么？可以在这条评论下互相种草
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我先来，超光子嫩肤，做一次就有一次的效果，一瓶30ml腊梅面霜的钱，就能做至少3次以上的超光子，赶上活动jia格更划算！!面霜再贵，一瓶用下去对皮肤的改变也是微乎其微，但超光子不同，每次做完都有非常明显的效果，皮肤会变得白皙透亮、肤色均匀细嫩、毛孔变小，痘痘痘印红血丝变
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说句老实话，有没有人纹身后，非常后悔的？来聊聊
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有没有女生纹身后悔的经历？？突然想纹身，纹个小小的在手臂上，但又怕后悔毕竟要跟一辈子的，洗纹身也很疼还会有疤痕有没有姐妹纹身后悔的经历，让我
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指甲油涂100层，是什么样子？我涂给你看！！！
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这个真的哈哈哈我在网上看到的，100层指甲油大挑战大概涂了47个颜色，每个颜色涂了2层实际上其实不够100层，实在涂不下了，，，
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想要拥有体香的姐妹，快来看看这个帖子，这里有好多小方法
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姐妹们如何拥有体香呀？？为什么别的女生上完厕所都是香香的 她们也不喷香水 所以如何拥有体香的呢？论坛里面有香香公主吗？求赐教！！
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减肥期我只吃杂粮饭！这里有4款经典搭配，发个保姆级教程给你们
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减肥期间我只吃杂粮饭，陆陆续续吃了3年了这几天在网上看到杂粮饭结果还有这么多花样为了避免你们也像我一样，老老实实吃最原始的杂粮饭，我把这个分享给你们和我一样减肥要吃杂粮饭的人，一起来学习一下吧！低GI，控糖！！软糯有嚼劲，不伤胃！学会了这4款杂粮搭配，减脂期也能大口吃饭
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个人玩家第一次给朋友做指甲，还是指甲手绘哟
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你也想头发变成这种柔顺发质吗？这里有超多亲测过的方法分享给你
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跪求！怎么才能养出这种发质啊姐妹？？？跪求好用的护发精油最好能救救我的干枯分叉的，沙发太难！一度怀疑这种头发都是假的，，但是最近办公室来了一
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年后减肥指南来了，照着这些方法来，想不瘦都难
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每逢过年不胖3斤，真的对不起自己吃的楞个多嘎嘎今年不出意外我又胖了，不过我已经掌握了减肥刷脂的有有效方法想瘦的可以试试我的方法！也想学习一哈大
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你最喜欢做的轻医美项目是什么？目前提名最多的是光子嫩肤
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安利一下你喜欢做的医美项目吧~~~我最喜欢光子嫩肤+水光针，能够提亮肤色，收缩毛孔和补水化妆再也不怕卡粉了…所以坚持每个月都做去年失恋那段时间一下子老了10岁的感觉又把肉毒除皱安排上～动态纹就消失了～我本身就属于脸上肉比较多的女生 胶原蛋白流失也导致肉开始下垂显老态我
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戒糖3个月，皮肤像打了水光针！这里有很多控糖经验分享，来学习
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相信大家多少听说过戒糖这个概念。多吃糖会导致皮肤糖化，暗黄，加速皮肤老化！不止如此，闭口痘痘会疯狂冒出来，导致烂脸！其实很多时候我们的脸摸起来凹凸不平并不是因为过敏，主要是因为吃太多糖了，体内糖份过甚，导致炎症高发，烂脸这是我在网上看到一个美女自己的分享，她戒糖一个月，皮肤有所改善。而且非常非常有光泽简直羡慕死了啊············
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和弟弟组队做了近视手术，希望新年有新的开始
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从小到大，感觉很少自己做决定，考哪一所中学，报哪儿的大学，学理科还是学文科。。。。。但是今年我19岁，决定自己做个决定，去报名参军。
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新年大餐吃油腻之后，建议你们喝这个！不仅刮油还能养脾胃
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网上很喜欢的一个养生博主分享了这个山楂苹果水我过年去乐山吃撑了肚子，回来这两天就开始每天在喝感觉脾胃舒服了很多！！！推荐大餐吃油腻之后试试这
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二胎妈妈的修炼日记
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楼主今年28岁 来自农村山卡卡 读书少年纪轻轻结了婚 2016年生下大宝 因为是一胎生之前和生之后变化不大，身高168cm，体重55kg,大宝顺产7.5kg,体重130多
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黑红汤，这个真的养姨妈补气血神器！做法简单
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材料：红枣，红豆，红皮花生，红糖+黑豆，黑芝麻 桂圆干加一起煮熟就行，养姨妈补气血的都去试试，有条件的加点无糖椰奶会很好喝！diy奶茶了属实是
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简单养脾胃，脾胃养好，才更年轻漂亮，有教程哦
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五行健脾散+亚麻籽。亚麻籽对女性很好脾虚人丑是真的！皮肤变黄，长痘长斑，松弛。脾主运化，内调养好脾胃才是首要，气血才好补这款养脾胃粉升级版自己好做，一家都可以喝，有效且可长期食用适合人群：1：虚胖人群而且吃的少2:面色发黄松松的，气色差3:舌头两边有齿痕，苔厚苔白腻4:没精神，食欲不振，便秘不成形等脾虚有湿人群发
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瘦脸绷带不仅能提升面部还能淡化法令纹？用过的说说是不是智商税
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一直都有关注网上很火的瘦脸绷带，不知道到底是不是智商税面部下垂真的很严重！！但是一直没买，结果前段时间看到网上有人分享说：瘦脸绷带能改善假性
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几百块钱就祛掉了我沉淀多年的黑眼圈，现在人看起来精神了不少
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今天来分享一下我祛掉黑眼圈半年之后的感受吧~~我做的是激光C6，效果我还是很满意的之前化妆遮瑕都遮不住！真心建议想要去除的赶紧行动这是我做完一个
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每逢佳节胖3斤，快来说说过年这几天，你们都胖了多少？
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我胖了7/8斤，今年感觉是胖得最多的一年了一直在报复性吃吃喝喝，已经准备开始减肥，你们都胖了多少呀？
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想减肥的仙女进，一人一个减肥小妙招，春节胖不了
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一人分享一个减肥小妙招我先来：早起空腹喝一大杯温水，晚餐控制在7点前进食，尽量多吃蔬菜：生菜、油麦菜、西红柿、黄瓜、芹菜、西蓝花……
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上热下寒调理的好方法，分享老中医爷爷的调理方法
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不少姐妹经常手脚冰凉，吃个火锅或者稍微补一点的东西就会上，脸上长痘痘，这其实都是上热下寒的体质。《湿热湿寒湿寒体质》姐妹们如果有以下症状就一定要注意了！上热的症状是：动不动就上火，脸上长痘、口腔溃疡、喉咙痛、眼干眼涩是常有的事，有时还牙.龈出血，流鼻血……下寒的
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“手是女人的第二张脸！”那我这张脸没法见人
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给大家看看什么叫花艺师的手，经历了这波年宵花的操作上今年的降温看看我的手，哈哈哈哈哈！大家还会向往这个职业么！前两天被问到今年过年怎么不去做
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春节在家一日三餐规律生活的我，居然瘦了5斤
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没想到吧，春节在家这段日子，每天7点准时起床，8点早餐，12点午餐，下午5.30晚餐，11点前入睡，因为不照做就会被家里人骂，这样居然受了5斤，大家都是
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感人的苹果水！终于解决了我的便秘
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被便秘困扰好多天终于！解决了！原本想榨苹果汁，榨汁机没电了。。。看很多说煮苹果也好喝，放弃榨汁了没想到效果太棒了，治好了三天的便秘看人家推荐
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30岁之后，大家都做什么抗衰项目？想要抄抄作业
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各位姐妹们，想要做抗衰、提亮的医美项目！30岁之后，不仅人开始变老，皮肤也开始暗沉无光去年买了海蓝之谜，用第一套感觉还挺有效，第二套就没啥变化
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震惊！70岁的赵雅芝长这样……她真的不会老吗？！
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近日，70岁赵雅芝综艺上再度扮演“冯程程”，发型和穿着都有“丫头教”那味了，70岁的她依旧很优雅美丽，但脸部状态确实不适合演少女了！ ?
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给司溉打call！给心选打call！！
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刚买的被我闺蜜嘲笑了一波，但没想到上头真绝美
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刚买的假发拿到手就被我闺蜜嘲笑了一波，说我买的这什么东西她要笑死了，像鸟窝当时的我在快递站真的要尬死了！！我以为我踩雷了蔷薇恋旗舰的新品的那
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