改善不良体态就能提升气质，分享矫正的方法
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翻开高中的照片，真的是一堆黑历史。那个时候爱吃巧克力，硬是把自己吃到了112斤，且长期保持不变。本来就是水肿体质的我看起来更是肥胖无比。青春期脸上长了很多痘痘，让我更加因为自己的体重外貌感到自卑，那个时候一度陷入抑郁。不爱讲话不爱交朋友，长期的低头玩手机，弓背写作业让我体态变得很差，所以几乎高中没有一张可以看的照片。那个时候的问题，脖子前倾，
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定期洗牙很重要。分享我平时都是怎么护理牙齿的
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牙龈萎缩不可逆 定期洗牙是王道我这口牙，牙龈萎缩的厉害，就是没有定期洗牙造成的，牙结石越来越多，就会影响牙龈。基本表现就是，刷牙的时候容易出血，吃冷热食物的时候，牙齿容易敏感酸疼。这么一想，我已经两年没洗牙了。我爸为了一颗牙，花光了医保卡里所有的钱，他可是一个几
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这个纯色美甲质感真不错，做完感觉就像换了双手
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话说今年已经过了一半了居然还没做过指甲，想想还是有点不合适哈哈哈，这次拖购物狂的福有幸去做一次@小管家_桃子相信各位仙女儿跟我一样都收藏了巨多美甲的款式，但是夏天纯色也很绝绝子，简单又很大气虽然说现在的美甲店确实多不胜数，但是Molly家真的是一直很用心在做，因为已经
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十年痘肌，去医院刷酸后，我的痘痘真的好了一些
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从初一开始长痘长到研究生，还在长，不过好多了，十年从最开始大的红的青春痘演变到现在的闭口粉刺，和痘痘对抗了十年，用医美护肤品维持，中间也去过祛痘机构，现在不会爆大的红的痘痘，都是闭口粉刺，不出头还反反复复，真的很烦。去医院刷得复合酸：水杨酸+果酸第一次刷，浓度3
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痛经的姐妹可以试试这几个方法，能够效缓解疼痛
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分享自己常用的益母草当归煮蛋和暖宫泡脚方，简单实用，缓解姨妈痛又养姨妈～益母草当归煮蛋鸡蛋2个当归10g益母草15g姜片2片（带皮）红枣3颗（去核）红糖适量
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戒精制碳水后，身体会有什么反应？我瘦了13斤
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会瘦！戒精碳水戒糖那一个月，我体重掉了13斤！皮肤也以肉眼看得到的速度变得细腻起来（我是吃点甜就爱长痘的人）
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打造全新“半永久明星脸”，这里有个强效瘦脸法
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有多少MM想要拥有“精致的V脸、漂亮的轮廓、紧致的下颌缘“今天就为大家介绍一个瘦脸新品：半永久明星脸这个新项目，比一般的肉毒素瘦脸，维持时间更长，效果更加倍！四大优势：持久享瘦，V美紧致“半永久”强效瘦脸，精准靶向强效加成加倍抗衰，拒绝反复凹陷持久紧致上扬精修轮廓，打造无死角美学脸1111MicrosoftInternetExplorer402DocumentNotSpecified7.8 磅Norm
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做完“追光者”，皮肤真的变白提亮了很多
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我其实是每周都要去美容机构做皮肤管理的，主要是清洁补水，之前办的卡用完了，就换了一家皮肤管理中心，距离上一次定期皮肤管理已经有半年了[ej=1F62D][ej=1F62D][ej=1F62D]主要是办卡后面太贵了，再加上没有新的吸引我的点，我没有继续交。-我是被这个项目名字异性「追光者」～我
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做完3次点阵激光后，痘坑明显变好！皮肤状态也不错
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太懒了，一直没写，已经做了三次了，第三次做完太懒了就没拍照。都是原图，有点吓人哈。先说说手术过程1.敷麻药：怕痛的一定每个角落都要涂到，涂够！
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瘦脸针半个月后效果最佳，总算不是方脸女孩了
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你们能体会到方脸女孩的痛苦吗！！真的不是脸大只是咬肌异常发达......我哭辽早知道小时候就不吃那么多泡泡糖了现在真的是追悔莫及。纠结再三，就去安
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用过的生发产品分享，用了它额头真的长出了碎发
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最近因为熬夜和内分泌失调我的发际线开始疯狂上移，我的头发也开始慢慢坠落，最主要是它只坠落头顶和发际线那一块。有一天我朋友问我，你怎么感觉秃秃的…我偶像包袱瞬间起来了。现在我的头发也慢慢长起来，所以对于生发也还是有点个人经验了。发缝比之前密了
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医用面膜干货贴，15款医用面膜功效分享
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近年来医美面膜火爆全网，只要随便搜下某书和某宝，就能看到到处都在推荐医美面膜。既能修复肌肤，还能用作日常保养护理，可谓是面膜中的“全能王者”。那么医美面膜真的有网传的那么好吗？究竟什么才是医美面膜？网上的面膜大都宣称自己是医美面膜，又该如何分辨呢？其实医美面膜是属于医疗器械产品，正确的说法是叫医用敷料，而不是面膜。为了通俗易懂，所以下面还
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周冬雨古装不好看。深度分析后原来是这个原因
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娱乐圈大趋势，男明星掌握“财富密码”纷纷下了耽改的海，女明星稳拿金马奖杯却一窝蜂演起了电视剧。前者开启了“限定顶流”的内卷，后者开启了“影后是否真的具备演技”的堪称哲学范畴的黑色幽默现象。继章子怡下场演电视剧后，新一辈里口碑还不错的三金影后周冬雨也演起了古装仙
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一次性做了眼袋和提眉，眼睛变大，人也年轻了
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可能是我脸上的bug太多，或者是我太焦虑，虽然现在抖音都是在消除焦虑，但是……我就是受不了！反正先把眼袋和提眉做了再说[ej=1F602]
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第一次体验种睫毛，没想到好看又自然把我惊艳了
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我来反馈了～感谢组织给机会[ej=1F60E]抽中了这次体验美甲美睫官这次我去体验的是观音桥Molly日系美甲美睫其实我重来没有去种过睫毛对那种扑闪扑闪的大睫毛也嗤之以鼻因为我觉得又假又俗气可是今年开始流行很火的自然睫毛婴儿弯我听了朋友说了很多次了就开始有点蠢蠢欲动了刚好逮住
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为了婚礼开始做医美，热玛吉做完脸直接变小一圈
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啊我终于来开贴了因为知道这个帖子会比较长 所以我自己也是懒癌一直拖一直拖一直拖其实从今年之前我都是没做过医美的哦因为皮肤天生条件就还不错 所以平常只需要日常维护 补哈水就可以了今年是要婚礼了 没得法该保养的该提拉的要做起来 不能省这部分钱因此走上了这条路哈哈哈哈哈哈
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气虚血亏的女生，可以试试这个调理气血的养生汤
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很多女生都会有气虚体寒的毛病，寒性体质常年不加以调理，会导致容易怕冷、月经不调、气色发白、蜡黄、脱发，失眠多梦，心慌气短，头晕眼花，神疲肢倦，长痘痘。所以我们女生一定要呵护自己的身体，温暖子宫，把气血补好，才能改膳寒性体质，月经正常。下面给大家介绍下我妈妈教我
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没想到坚持游泳半年，我瘦了20斤，突破100km
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其实我一直是不追求瘦就是美的，所以20多年我都没有过瘦身的经验。直到有一段时间直接飙到了118斤，当时我很多客人都打击我，是不是怀孕了！自己也整个人气色不好，浮肿，看上去状态很差！所以我开始决定瘦身。我瘦身分为两个阶段，第一个阶段是纯游泳。以前也办过健身卡，但一年就
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眼袋手术做完3天就恢复得很自然，终于变年轻了
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我做的是内切框隔释放我个人觉得我这个年纪，皮肤状态还是可以，但这个眼袋还是很明显，身边一些姐妹各种热玛吉什么的，我也很心动，做了眼袋还去做了fotona，我看很多都是外切的，效果很不错，但是我怕留疤，加上医生说我的条件可以内切，所以直接就内切了
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换季脸上敏感发红，做完这个脸部终于退红舒缓了
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最近换季 我不晓得是用了哪款防晒霜脸和脖子都过敏了感觉在家敷面膜好像也没有缓解 于是我还是想去找个皮肤管理做哈舒缓上周去了观音桥找到了这家很不错的店wake me
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第三次做光子嫩肤了，不吹不黑分享我的干货经验
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昨天去华美做了第三次光子嫩肤，我想要的祛痘印效果其实没有完全达到，来说说为什么吧这是我在医院洗完脸等待的时候拍的。
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没想到做完皮肤管理，我的沙漠大干皮秒变水光肌
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芜湖，终于有体验脸部项目的机会，感谢桃子大大和娣后给的这次机会~先说说我的肌肤情况，我是沙漠大干皮，角质层比较薄所以有些地方有点红血丝，出油一般只在T区，所以鼻子的黑头比较多，前两天左脸颊还长了痘痘。平时一般只在鼻头长痘。做完娣后的臻美变脸项目绝绝子，感觉皮肤从
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减脂期必备！这九种优质碳水当主食，好吃还不胖
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给大家推荐9种低 GI 优质碳水。这些主食对胰岛素水平影响小，吸收较缓，有助控制血糖，增加饱腹感，减少饥饿出现，相较于其他主食，热量相对偏低。1、藜麦
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我这堆枯草终于得救了，染完深棕色发质变好很多
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我的发质，怎么说呢？天然卷，泡，发量也很多，再加上长期喜欢弄烫染，就很毛躁。因为我觉得就算我不烫不染。我这个发质也很毛躁，不如更美点。-只是奉
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做完皮肤管理脸变透亮了很多，脸蛋也喝饱水啦
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谢谢管管抽中我啦[ej=1F60E]这次又是手机直拍的 真实反馈哦完全失去 偶像包袱[ej=1F62D][ej=1F62D][ej=1F602][ej=1F602]
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这家泰式spa，不仅拍照好看而且按得也很舒服
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当按摩已经变成了我的日常，我太喜欢按摩了。夏天一到，每周一次，给身心一次放假办公室坐久了，身体就是长期酸痛，我需要借助点外力来放松。这家spa是我在时代天街找到的，就在D馆，逛街的时候就进去了，服务员很好耶，说他们现在做的有活动，约了个活动价168元的精油spa~超级舒服
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体验多肽生发，现在我的发际线真的浓密又自然
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前几天看论坛有一个多肽增发的我真的心动了，我的发际线很老火，后移严重之前去咨询过植发，但是要用自己后面的头发植到发际线，其实发量也没有变多，还要手术所以我没有去，这次在论坛看到这个，一冲动就去做了
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0糖饮料喝了真的不长胖？代糖是不是真的健康
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有时候快乐的背后也暗中标了价格，长肉、皮肤糖化、长痘，都跟吃甜食的快乐冲突所以既甜又不胖，仿佛“作弊”一样的代糖食品、代糖饮品就火了起来自从代糖风靡，很多童鞋在脑海中可能会将甜甜的饮料大致分成两种：有糖（白砂糖/蔗糖）和无糖（代糖）注！！本文非原创转自：大人要脸
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打了英诺小棕瓶三次，美白提亮的效果真的很好
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为什么要说终于打完了？因为打英诺确实是要比我做的光子嫩肤类的仪器稍微要痛一些，毕竟是针，但是三次做了下，基本也达到了我想要的效果，是不是还是挺不错的？之前一直熬夜，实在看不下去我暗沉还满是痘印的皮肤，去做光子嫩肤的时候就问了咨询，能不能有那种快速提亮皮肤的项目
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面膜是智商税吗？正确的敷面膜才能让皮肤变好
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敷面膜要是没用的话，那你手里的精华、水乳、眼霜、都扔给我用好不好？护肤本来就是玄学，就是女生无法拒绝的的智商税，别把面膜神话了，也别把面膜贬的一无是处行不行？面膜就是起到短时间补水，有的医美面膜还能起到消炎镇静的作用。仅此而已。
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这家美甲店做得很细致，指甲变美手也更好看了
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之前参加【征集美睫美甲体验官.第7期】夏天必做的美睫美甲，免费来了 活动，没想到中了。预约好时间，开开心心的前往大坪店（龙湖时代天街B管4号楼1308号）。PS：观音桥店的地址是 建新北路茂业东方大厦13-09-10室。商家电话/vx：18696510155
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做了皮肤管理，脸不仅提拉紧致了还变得很水润
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30岁后，皮肤真的是肉眼可见的垮下来了！感觉再好的护肤品都来得好慢，只有去专业的地方倒腾一下～最近在论坛找到一家看起来还不错的店---wake me 容颜管理中心听说她们拥有32年的韩国美业教育背景，比较专业的服务，能提供更精准的皮肤咨询和更有效的解决方案。而且他们选用韩国专
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全网怒赞的尹正健康减肥食谱，把他的脸全毁了
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有多少姐妹和我一样，最近被尹正洗脑了？也不知为啥，打开胖友圈就好不好吃？想不想哭？我跟你说真的好吃！真的很好吃！能看见他在安利减脂餐注！！本文非原创转自：撸铁一姐
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