瑜伽私教课大公开：三节课腹直肌恢复到1指
1个月前 收录
“什么时候开始都不晚！重要的是开始。”非常感谢在上一篇帖子中姐妹们的鼓励[/11亲亲]让我这个生产龙凤胎五年、腹直肌分离三指、没做过产后修复的懒妈终于下定决心要靠运动锻炼来恢复健康和体态[/11龇牙]在楼下买了瑜伽私教，一是离家近，二是环境和价格跟我预期相当，三是老师不错。老师针对我“腹直肌分离三指、骨盆前移+关节超神、圆肩驼背、肋骨外盘”等问题，写
查看详情>>
阅读：6749回复：17
亲测！做完2次fotona 4d，效果好明显
1个月前 收录
受我妈妈的影响，到了25岁就把抗衰提上日程了因为皮肤底子还可以，感觉就没必要做超声炮、热玛吉这些面诊大白建议我做fotona 4d pro
查看详情>>
阅读：3217回复：35
我跟风了刷酸+光子，做了2次，皮肤变化真大
1个月前 收录
我的皮肤问题：毛孔大，暗沉，粗糙，油！看了管管推荐，我就去星荣买了博乐达水杨酸的套餐1380可以做3次博乐达水杨酸和3次黄金超光子全模式算算价格，
查看详情>>
阅读：4386回复：21
双眼皮手术过程大分享，各方面都给你讲
1个月前 收录
我做的是平行双眼皮，宽度8mm，一开始我想做7mm的，怕太宽了不好，但是医生说我眼睛宽一点没关系，因为我眼睛本身就有点内眦赘皮，如果窄了时间久了会变窄，如果达不到自己的效果还得做第二次，所以设计的是宽一点；还有就是双眼皮做了当天就是走的哈，很清楚的记录了我最丑的样子
查看详情>>
阅读：2179回复：28
三伏天多吃玫瑰酒酿蒸蛋，对女孩子友好
1个月前 收录
玫瑰酒酿蒸蛋！对女孩子巨友好特别是气色差…总喝冰饮…手脚凉的姐妹！香甜浓郁！绵密嫩滑！还有淡淡的玫瑰香～一整个好吃住！完全不输甜品三伏天坚持
查看详情>>
阅读：5620回复：18
夏季热门显白发色合集，素颜黄黑皮都可驾驭
1个月前 收录
这些发色即使不化妆也能出门!素颜或者淡妆的女生也可以染!涵盖棕色系、粉色系、橘色系三大色系漂和不漂的发色都有总有一款适合你想染发的姐妹们赶紧收
查看详情>>
阅读：3147回复：17
一次聊明白！黄褐斑怎么治？你早晚就能用得到
1个月前 收录
黄褐斑表现对称分布于颧骨、面颊、颞部、前额、下颌部位的边界不清晰的淡褐色或者深褐色的斑片，亚洲的育龄期女性发病率高达30%为什么会得黄褐斑？三大主要因素：遗传、日晒、性激素水平变化；是三大最主要的原因，使用铅汞超标的化妆品、睡眠不好、长期做饭接受热辐射、肝脏不好、
查看详情>>
阅读：5604回复：46
有些人能白是应得的！在这3点上，做这么多功课
1个月前 收录
有些人能白就是应得的……观察了身边一些比较白的女生真的特别讲究，而且在护肤这一方面都很勤劳白天的时候不吃柠檬，香菜，芹菜，胡萝卜等感光的食物，每天都能看到桌子上有小番茄，葡萄，蓝莓，桑葚这些水果每天早上都会涂防晒，晚上回来卸妆，各种护肤还会定期泡脚时不时的会冲
查看详情>>
阅读：3883回复：26
58元做的黑金超光子，性价比直接拉满
1个月前 收录
前几天看论坛，看到在团58的黑金，然后地方在龙湖光年，正好要送小孩在沙坪坝补课，就想着等她的时候可以去做，这么热的天也没有地方去，抱着混时间的心情，没有想到，这个58太超值了，肤色均匀，皮肤变白了，性价比直接拉满，楼下喝一杯水都要三十几，这个又凉快了，休息了，皮肤还变好了，姐妹们都赶紧冲这是做后的效果，用苹果原相机拍的，其实苹果原相机拍人，瑕
查看详情>>
阅读：3757回复：25
终于把10多年的颈纹祛了，看起来人都年轻点了
1个月前 收录
一直以来我的颈纹都有点深，再加上这十年经常低头看手机，更是加深了颈纹！可能算不上最严重的，但是深深浅浅的条数也很多，仔细数了数，居然有7条！看起来真的显得很“老”！夏天了，穿矮领的衣服，每次看到都觉得很不舒服，最近看到购物狂有祛颈纹的活动，价格还多合适的，终于下
查看详情>>
阅读：5671回复：36
瘦脸之后，16天变化好大！感觉我的脸变小一圈
1个月前 收录
我是典型的咬肌大！很早很早就想尝试打瘦脸针了，一直没有下定决心这次看到699就能打100u，马上交钱就去了先给大家看看我之前的脸吧，咬肌真的很大，脸
查看详情>>
阅读：3627回复：33
对抗水肿最好的运动是什么？大家都来说说
1个月前 收录
对抗水肿最好的运动瑜伽？八段锦？快走？慢跑？运动只能是辅助作用，我现在一直在用眠格格来消肿，真的好想摆脱用药摆脱水肿啊
查看详情>>
阅读：1860回复：21
近视800度还有散光，做近视手术只用12分钟
1个月前 收录
分享一下我的脱近之路，我想做近视眼手术很久了，然后最开始我是在大坪医院做的检查，因为角膜太薄了，并且属于高度近视，我近视800度，还有75度散光，所以其他的激光手术都不是很好，最好的方式就是激光，我当时想要约好一点的医生，在大坪医院约的话，估计得等两三个月了。后面了
查看详情>>
阅读：3101回复：31
这个方法祛眼袋，不动刀还恢复快！变年轻很多岁
1个月前 收录
眼睛真的是最藏不住年龄的五官了！判断一个人的衰老程度，除了看皱纹，另一个就是看眼袋厚重的眼袋会让你看起来老10岁！想要彻底和眼袋说再见，你以为真的涂涂眼霜，做做按摩就可以？别傻了！今天桃子就带大家去了解不用动刀就能即刻解决大眼袋问题的好方法：纳米无痕祛眼袋创伤小！恢复快！即做即走！看看本次体验模特的眼部变化吧~恢复1个月后，没有了眼袋，仿佛年
查看详情>>
阅读：8829回复：89
奉劝减肥的姐妹！三伏天千万不要跑步
1个月前 收录
服了自己这个小脆皮了，都说三伏天适合减肥，早上9:00出发跑了个五公里，跑完真的很爽除了一身汗，结果把自己干中暑了，拉水拉了一下午，还发烧，喝了
查看详情>>
阅读：9993回复：52
199的皮肤管理，还能解决皮脂腺肥大的问题
1个月前 收录
被论坛很多会员发的这家皮肤管理长草了花了199去体验老板一针见血，说到了我脸上最忧心的问题就是眼睛下面长的这些白色小颗粒没想到居然是皮脂腺肥大的
查看详情>>
阅读：1.0万回复：21
由于我开始生活化减脂，已瘦二十几斤！
1个月前 收录
随机分享5天的生活化减脂餐，大家可以参考！全靠自己搭配的減脂餐，过程一点都不痛苦！因为減脂餐真的很好吃呀！靠吃也能瘦！分享我的减脂餐食谱！三分
查看详情>>
阅读：1.2万回复：53
做水光和光子后皮肤很细嫩，12次套餐才一千多
1个月前 收录
姐妹们，分享贴来了想要皮肤好水光光子少不了，如果你是医美小白，赶紧去做黄金超光子光子可以改善肌肤问题：【去黄、提亮肤色、毛孔粗大、色素沉着，淡化细纹、浅层斑点】等等都可以选择它，水光侧重于肌肤补水，给肌肤注入新活力，DO完光子后肌肤处于缺水的状态，这个时候水光就
查看详情>>
阅读：4509回复：28
三伏天打算狠狠减脂的姐妹们，冲这套操吧
1个月前 收录
暴汗，暴累，我做完整个脸红成猴屁屁第一次做这套操一半都没做完就给我累吐了，是真的恶心的那种，坐下缓了好久，今天是打卡第五次才勉强完成刚开始做，没什么运动基础的姐妹们不要和视频里一个频率，记得收紧核心，沉肩，保持好自己的呼吸，做到动作规范就好，不然真的会干呕为了健康好身材，冲
查看详情>>
阅读：7447回复：23
58元做黑金DPL超光子+小气泡，太划算了
1个月前 收录
黑金DPL超光子的大趴活又来了！！这次一定要抢！因为58元体验的是2个模式！！嫩肤+美白！！关键还有小气泡皮肤清洁~~~简直不要太划算了！错过这次趴活，再找管管要，可就不一定有了哟今天的直播帖，给大家看看做一次“黑金超光子2个模式+小气泡”的皮肤变化对于想要清理黑头，补水
查看详情>>
阅读：1.1万回复：85
方圆脸想要瘦脸成功，这个方法可以试试！
1个月前 收录
属于方圆脸的天菜瘦脸法！让你告别咬肌肥大的困扰，拥有迷人小脸庞做一次就能看到变化~正面看，脸更小侧面看，轮廓更清晰这次桃子去晶肤医美，给大家打
查看详情>>
阅读：8837回复：46
瘦脸针+超声炮之后，我的脸是真的小了一圈
1个月前 收录
我先占个地盘。我每年其实在美容上花的钱不多，我主要把钱用在吃上了。不过晶肤龙头寺开业的时候我团了那个套餐。后来又团了肉毒。特别这次肉毒让我很满意，所以再推超声炮的时候又团了超声炮。本来当时购物狂活动是黄金超声炮，但她们针对我的年龄推荐了半岛，今天去试试
查看详情>>
阅读：2455回复：35
这个方法能让发际线重新长起来！更新一年后变化
1个月前 收录
如果不是看到年会上摄影师给我拍的高清照片我还一直意识不到自己M型已经！那么！严重了！当时出门的时候是擦了发际线粉的，以为擦了就好看了，结果没想
查看详情>>
阅读：1.6万回复：128
这个方法缓解偏头痛很有效！真的好神奇
1个月前 收录
这个方法缓解偏头痛，真的很有效！忍不住熬了两晚夜，怎知道今天下午头痛欲裂，根本没法继续工作啊用这个方式，才过了一会就缓解多了，太神了啊啊啊啊
查看详情>>
阅读：6047回复：69
瘦脸针三个月了，现在完全无法接受之前的自己了
1个月前 收录
姐妹们谁懂啊！！！现在慢慢在镜子里面适应现在的脸型以后，再次看之前的脸型，真的遭不住，为啥不早点打！无图无真相
查看详情>>
阅读：6134回复：31
刷完后，皮肤变得又细腻又光滑，肤色还提亮不少
1个月前 收录
为什么不要在家里盲目刷酸很多人觉得自己买个酸在家酸就可以其实是不建议的低浓度的果酸或者水杨酸它可以在家里当做护肤品使用医生一般治疗用的酸的浓度是经过严格配比需要专业人员去操作，医生会根据你的皮肤情况进行判断如果自行盲目去刷酸浓度使用不当会引起灼伤、水泡、留疤风
查看详情>>
阅读：2182回复：29
这个皮肤管理套餐有面部也有身体，一千多做7次
1个月前 收录
之前体验过一次思妍丽，这次又出了一个套餐很划算呀我选择做2次骨胶原，2次盈畅紧容护理，2次法式清体推脂新焕靓净透护理只能做1次，这个比较贵，都不
查看详情>>
阅读：1.1万回复：19
大家是怎样快速降低体脂率的？安利一点实用技巧
1个月前 收录
大佬们，怎样快速降低体脂率呀？身高164 体重53 体脂率23.5 想降到20！！目前是一周五练 每次一个小时力量+半个小时有氧求求大家安利一点实用技巧吧！
查看详情>>
阅读：6470回复：29
都说我做了双眼皮之后，像变了一个人
1个月前 收录
我的情况：单眼皮、肿眼泡我自己的情况是没有明显的上睑下垂，以及上睑脂肪堆积问题，主要是内眦赘皮导致内眼角形态不佳，眼尾下垂耷拉呈现三角形，轻中度包眼角，影响整体眼型姐妹们，过来人的经验告诉大家，选择割双眼皮的时候，要了解自己的眼部情况，把自己的需求精准的和大白
查看详情>>
阅读：2474回复：55
产后四年还胖，4个月上28次健身课，瘦30斤
1个月前 收录
开帖之前先说说自己的运动及身体情况，认识教练是在2017年，也就是七年前汽博中心那边的一家健身房认识的，当时是在那边办的年卡，下了班有空时就会去自己锻炼一下（瞎练），那时候年轻加上也没有生娃，自我觉得身材还看得过去吧，身高166，体重不到120斤，自我觉得良好，其实有点
查看详情>>
阅读：1.4万回复：42
连续去一个月健身房，膝盖已废！有人跟我一样吗
1个月前 收录
膝盖废了（已老实）从六月份开始去健身房上操课，上动感单车，每次都汗流浃背，流汗的感觉让人上瘾，但是慢慢就感觉膝盖不舒服，停了一周再去锻炼，膝
查看详情>>
阅读：8109回复：54
高度近视1000度，记录我的TICL摘镜历程
1个月前 收录
从小学开始近视然后一直开始戴眼镜，大学后越来越爱美框架眼镜不方便带隐形眼镜又不舒服眼睛还容易干，最后选择做近视手术。因为我度数很高，近视八九
查看详情>>
阅读：3998回复：45
